- Acai-marja on Brasiliasta peräisin oleva marja. Tällä hedelmällä on monia ominaisuuksia, jotka suojaavat ja vahvistavat vartaloa.
- On kuitenkin oltava varovainen acai-marjojen syömisen "muodin" kanssa laihtua.
Kasvi Brasiliasta
Acai-marja tai acai-marja on Brasiliassa kasvavien Acai-palmujen hedelmä.koostumus
Acai-marja sisältää 8% proteiinia, 52% hiilihydraatteja ja 32% rasvaa.Lisäksi tämä hedelmä sisältää runsaasti:
- Antioksidantteja.
- Aminohapot.
- Välttämättömät rasvahapot, kuten omega 9 ja omega 6.
- Kuitua.
- B1-vitamiini
- E-vitamiini
- Rautaa.
- Kalsiumia.
Kuinka kuluttaa acai-marjaa?
- Ravinteita löytyy hedelmän massasta ja iholta.
- Älä syö siemeniä tai siemeniä.
Acai-marja voidaan kuluttaa:
- Soseuta.
- Energiajuomat
- Te tukoksia.
- Hedelmämehut
- Kapselia.
- Infuusiot (tee tai tee).
Ominaisuudet acai marja
- Lisää immuunipuolustusta ja edistää lihasmassan muodostumista.
- Se helpottaa ruuansulatusta ja ylläpitää tasapainoista kolesteroli-indeksiä.
- Se sisältää vähän kaloreita.
Acai-marjan "muoti"
- Acai-marja on luonnollinen tuote, jota suositellaan painonpudotussuunnitelmiin.
- Tämän hedelmän avulla voidaan parantaa ruuansulatusta ja hallita ruokahalua, mutta sen kulutus ei takaa merkittävää painonpudotusta.
- Älä mene pois "muodin" avulla syö acai marja laihtua.
- Yritä laihtua on turha, jos et noudata välttämättömiä hyviä ruokailutottumuksia koskevia neuvoja.
Ole varovainen Internet-myynnin suhteen
- Monet acai-marjatuotteiden tilaukset on havaittu verkossa. Nämä tilaukset eivät ole turvallisia.
- Ennen kuin ostat acai-marjatuotteita verkossa, kysy apteekista ja varmista heitä tarjoavan verkkosivuston vakavuus.
