KUINKA TEINI-IKäISEN PITäISI SYöDä HUOLEHTIAKSEEN HAHMOSTAAN?

Kuinka teini-ikäisen pitäisi syödä huolehtiakseen hahmostaan?



Toimituksen Valinta
Perunaruokavalio - valikko. Näytevalikko viikon ajan perunaruokavaliossa
Perunaruokavalio - valikko. Näytevalikko viikon ajan perunaruokavaliossa
Olen 14-vuotias, painan 45 kg ja olen 159 cm pitkä. Toistaiseksi en ole tehnyt mitään harjoituksia. Haluaisin mennä ruokavalioon, koska minulla on vähän paksut reidet ja vatsa. Painosi on hyvin alhainen, joten laihtua ei tarvitse. Ruokavalio ei vähennä