Olen riippuvainen unilääkkeistä, otan niitä ajoittain (puoli tablettia) noin 6 vuoden ajan. En ylitä tätä annosta, mutta en voi lopettaa sen ottamista. Yritin, mutta ilman tätä perinteitä ottaa, en nukahda. Tein sen väkisin, mutta nyt hän voittaa. Minun ongelmani on, että en asu Puolassa, eikä minulla ole aavistustakaan, miten edetä siinä.
Missä tahansa oletkin, et auta itseäsi. Annosta on pienennettävä asteittain lääkärin valvonnassa, joka voi myös määrätä toisen lääkkeen. Äkillinen vetäytyminen päättyy yleensä epäonnistumiseen, valitettavasti.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Bohdan BielskiPsykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.
Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.
Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.
Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.
