Kuinka voin käsitellä ahdistusta raskauden aikana?

Olen raskaana, olin hyvin onnellinen, kun putosin siihen, olin iloinen, että voin olla äiti. Kerroin siitä miehelleni heti, hän oli myös onnellinen, vaikka emme olleet vielä suunnitelleet lasta. Eräänä päivänä minua voittivat pelot, jotka kestävät koko ajan, enkä voi enää nauttia tästä lapsesta.Aloin kertoa itselleni, että jos vain onnistuimme tulemaan raskaaksi tekemättä mitään, ehkä olin hieronut itseni sperma-likaisella paperilla jonnekin tai istunut sen päällä. Viime aikoina se on voimistunut, koska muistan, että kun menin vanhempieni luokse, jouduin nukkumaan sängyssä veljeni kanssa, koska lisävuodetta ei ole. Heillä on pieni asunto. Veljeni on murrosiässä, aloin pelätä, että ehkä unessa hän ejakulaatiota hallitsemattomasti yksityisiin osiini, koska tämän ikäisillä pojilla on siemensyöksyjä. En voi enää käsitellä tätä kaikkea, eikä minulla ole kenenkään puhua, koska olen häpeissään.

Sinulla on tyypillisiä pelkoja raskaana olevilla naisilla. Ota helposti, oliko sinulla normaali, luonnollinen seksuaalinen suhde miehesi kanssa? Suurin osa raskauksista johtuu normaalista, luonnollisesta yhdynnästä - suurin osa naisista tulee raskaaksi "juuri niin, yrittämättä". Joten ole rauhallinen. On melko vaikeaa pitää "siittiöiden likaista" paperia käsillä, ja fantasia veljeni irtoamisesta (hallitsematon siemensyöksy) on täydellinen fantasia. Kuten tiedät, siittiöillä ei ole jalkoja, joten se ei vaeltaa lakanoiden yli, etkä todennäköisesti ole nukkunut alasti murrosiän veljesi alla, joka joutuisi siemensyöksymään suoraan "yksityiselle alueellesi". Älä ole ujo keskustelemaan siitä psykologin tai seksologin kanssa - sinulla on normaali ahdistus, joka tulee raskauden aikana.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Psykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.

Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.

Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.

Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.