Kuinka käsitellä keskenmenon jälkeistä surua?

Minulla oli keskenmeno 8. raskausviikolla ja olen hyvin surullinen, masentunut ja pahoillani, että se tapahtui minulle. Ajattelen sitä koko ajan. Eilen on kulunut kuusi kuukautta, ja olen edelleen huolissani ja mietin, voinko tulla raskaaksi uudelleen, koska mieheni ja minä olemme yrittäneet siitä lähtien, kun gynekologini sanoi, ettei vasta-aiheita ole, mutta mikään niistä. Pitäisikö minun mennä paikalliseen psykologiseen klinikkaan? Olen surullinen ja masentunut, en tunne mitään, menen töihin pakon takia.

Olen pahoillani, kokemuksesi on vain surua. Tähän ei ole olemassa yhtä ainoaa tehokasta ratkaisua. Suru on luonnollinen mielentila tällaisen tuskallisen kokemuksen jälkeen, se yleensä kuluu itsestään "yhden päivän". Se on todennäköisesti pian. Ajatus mennä psykologin luo on kuitenkin erittäin hyvä - kehotan teitä.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Bohdan Bielski

Psykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.

Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.

Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.

Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.