Poistettuani lisääntymiselimet painoin hyvin nopeasti. Mitä voin tehdä estääkseen sen?
Aloita käymällä ravitsemusterapeutin luona. Sinun on arvioitava ruokavaliosi, analysoitava elämäntapasi ja määritettävä, vaikuttavatko hormonit tai niiden puuttuminen painoon. Sinun on tarkistettava ruokavaliosi, tehtävä muutoksia ja laadittava liikkumisstrategia. Tuo se sisään ja hallitse sen kulkua. Jos nämä toimenpiteet osoittautuvat riittämättömiksi, ota yhteys lääkäriin radikaalimpien toimenpiteiden - farmakoterapian tai bariatrisen leikkauksen - käyttöön ottamiseksi. Euroopassa on monia uusia tehokkaasti hyväksyttyjä lääkkeitä. Mahalaukun vähentämisleikkaus korvaa kansallinen terveysrahasto.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza Czajka
Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
