Kuinka tehdä pedikyyri? Tapoja kauniille ja terveille jaloille

Kuinka hoitaa jalkasi niin, että ne ovat kauniita ympäri vuoden? Palovammat, varikset, säröillä korot - nämä ovat yleisiä jalkaongelmia, jotka johtuvat yleensä väärästä hoidosta ja joskus myös hygienian laiminlyönnistä. Siksi, jos haaveilet hoidetuista jaloista ja haluat niiden näyttävän hyvältä ympäri vuoden, kannattaa tehdä kiinteä pedikyyri säännöllisesti.

Aloita kotipedikyyri huolehtimalla jalan ihosta. Ihon pehmentämiseksi liota jalkoja lämpimässä vedessä saippualla tai erikoissuolalla noin 15 minuutin ajan. Lisää muutama tippa laventeli-eteeristä öljyä jalkojesi lepoon. Kun olet pyyhkinyt jalat, poista paksuuntunut iho raastimella tai viilalla.

Suorita hienorakeinen kuorinta 2-3 viikon välein. Se auttaa poistamaan kokkareita ja saa ihon hengittämään paremmin. Huuhtele ja kuivaa huolellisesti jalan orvaskeden jälkeen, erityisesti varpaiden väliset tilat. Levitä kosteusvoidetta säännöllisesti kosteuden säilyttämiseksi ihossa. Käytä kesällä kosteuttavaa tai vain vähän öljyttävää voidetta ja lisää piparminttuöljyä tai jäähdytysvalmisteita jalkakylpyyn.

• Levitä erittäin kuiville jaloille paksu kerma voidetta, kosteuttava jalkasuoja tai pellavansiemenet. Kääri ne sitten folioon, laita puuvillasukat ja odotetaan vähintään tunti.

Pedikyyri - varpaiden kynnet

1. Leikkaa kynnet suoraan niin, että ne ovat lastan muotoisia, muista sahata sivut, mutta älä pyöristä niitä. Tämän ansiosta vältät sisään kasvaneet kynnet. Käytä tähän erityistä leikkuria. Tasoita epätasaisuudet pahviviilalla, älä koskaan metallilla (se aiheuttaa purseita).
2. Poista nahat jokaisen kylvyn jälkeen (esim. Puisella lastalla, pyyhkeellä tai naulalla). Parempi olla leikkaamatta niitä, koska ne alkavat kasvaa nopeasti takaisin ja myös paksut ja kovat. Sitten niiden leikkaaminen on välttämätöntä - mutta se vaatii taitavan käden, joten sinun täytyy mennä pedikyristin kanssa sen kanssa.
3. Maalaa kynnet aina ennen voiteen hieromista. Öljypinnalla lakka ei kestä kauan. Levitä erityinen pohja emalin alle. Sen ansiosta kynsilevy ei muutu keltaiseksi edes tummanvärisen lakan käytön jälkeen.

Lue myös: Terapeuttinen pedikyyri - mikä se on ja mitkä ovat vaikutukset? Kynsien muutokset - mistä sairaudesta ne kertovat? Kalapedikyyri. Miltä kala pedikyyri näyttää? Onko se turvallista?

Nopea askel askeleelta pedikyyri

• Pese vanha lakka huolellisesti.
• Liota jalkasi lämpimässä vedessä saippualla, lääkesuolalla tai öljyillä (15-20 minuuttia). Pyyhi jalat pyyhkeellä.
• Hiero karkeaa ihoa varovasti raastimella. Ensin pohjat, sitten varpaat. Tee nopea kuorinta ja huuhtele jalkasi.
• Kuivaa iho huolellisesti. Pyyhi sormien väliset tilat varovasti liinalla.
• Leikkaa kynnet suoraan. Tasoitat ne tiedostolla.
• Poista kynsinauhat puulastalla ja repäise kuollut iho varovasti kynsien ympärillä olevista aukoista.
• Kynsien maalausta helpottaa erityinen erotin, joka työnnetään sormien väliin. Levitä ensin pohja ja sitten kaksi kerrosta lakkaa. Lopuksi päällystä kynnet koveteella, jotta emali ei hilseile nopeasti.
• Odota muutama minuutti ja hankaa kosteusvoide. Voit käyttää jalka- tai kenkädodoranttia.

Tietämisen arvoinen

Kynnet kasvavat paljon hitaammin kuin kynnet. Uuden levyn muodostuminen varpaisiin - juuresta valkoiseen kärkeen - kestää kahdeksan kuukautta, kun taas sama prosessi kädessä kestää vain kaksi kuukautta.

Pedikyyri - mitä tehdä sisäänkasvaneella kynsillä?

Puhumme sisäänkasvaneesta varpaankynsistä, kun varpaakynnen sivureuna tarttuu ihoon ja aiheuttaa voimakasta kipua, koska iho on hyvin innervoitunut siellä. Turvotus ja punoitus kehittyvät, mätä kerääntyy. Ongelma on perinnöllinen. Sitten kynsi käpristyy matriisia vasten (paikkaa, josta se kasvaa) ja vain kirurgi voi korjata sen. Muita syitä sisäänkasvuihin varpaankynsiin ovat tiukat jalkineet (erityisesti terävillä kärjillä) tai väärin tehty jalkahoito (levyn leikkaaminen sivuilta). Sitten käynti kauneushoitolassa tai jalkaterapeutissa auttaa.

Suositeltava artikkeli:

Kasvanut kynsi - solki repimisen sijaan

Mistä jalkojen ihoinen iho tulee?

Sukkahousut, sukat ja eristetyt kengät eivät ole hyviä jaloille. Varsinkin jos ne eivät ole kokonaan luonnon raaka-aineita. Synteettiset aineet imevät kosteutta iholta tai saavat jalat hikoilemaan liikaa. Jaloissa on paljon hikirauhasia eikä yhtä talirauhasia. Iho ei kosteudu luonnollisella tavalla ja siten paksulla kerroksella kuteaa epidermiä. Kuiva kantapään iho pyrkii murtumaan. Toisaalta sieni-vaurioita voi ilmetä hikisten jalkojen varpaiden väliin. Säännöllinen ja asianmukainen hoito estää lääketieteellistä apua tarvitsevat ongelmat.

Kuinka päästä eroon kalloisesta epidermistä?

• Hohkakiveä ei tule käyttää kynsinauhan pyyhkimiseen. Sitä ei voida pestä perusteellisesti, minkä vuoksi siitä tulee sienien ja bakteerien elinympäristö, ja useiden käyttökertojen jälkeen se alkaa haistua pahasti. Se tulisi korvata raastimella, joka on pestävä saippualla ja vedellä jokaisen käsittelyn jälkeen.
• Jos jalkoihin on muodostunut erittäin paksu kerrostunut iho tai sinulla ei yksinkertaisesti ole kärsivällisyyttä jauhaa itse ihoa, voit mennä kauneushoitolaan ns. jyrsintä. Karkea kerros hiotaan pois hankaavilla tyynyillä varustetulla laitteella.Kotihoitoihin verrattuna jyrsintä on erittäin tehokasta - vaikutus kestää kuukauden.
• Muista myös kosteuttaa jalkasi säännöllisesti. Voitele jalkojen iho jokaisen kylvyn jälkeen ja hiero kerran viikossa rasvainen naamio tai kerma ja käytä puuvillasukkia yön yli.

Suositeltava artikkeli:

LIIKKEET JALKATUUMATUKSET - miten auttaa hikoilemaan jalkoja?

Pedikyyri - mitä tehdä, kun jalat hikoilevat?

• Liota jalkasi veteen infuusiolla laventeli, rosmariini, timjami tai tammikuori.
• Pese ja liota jalkasi haaleassa vedessä, koska lämpö stimuloi hikirauhasia.
• Levitä kevyt sienilääke pesun jälkeen.
• Käytä jäähdytysgeelejä.
• Käytä jalka- ja jalkinejauheita ja deodorantteja.
• Älä käytä muovisia sukkia ja kenkiä.

Pedikyyri - varret, hiertymät, säröillä korot

Maissi, joka on paksuuntuminen, jonka ydin näyttää mustalta pisteeltä. Se syntyy tiukkojen kenkien tai korkokenkien aiheuttaman korkean paineen seurauksena. Ennen kuin poistat maissit, sinun on pehmennettävä niitä erityisillä voiteilla, pisaroilla tai laastareilla (saatavana apteekeissa). Ainoastaan ​​ydin poistettu maissi ei parane. Hankautumisen (hankaumat ja rakkulat) syyt ovat epämiellyttävät kengät, jalkojen ylikuumeneminen.

Hankaumat on desinfioitava ja kiinnitettävä siteellä. Rakkuloissa on erityinen kipsi, joka kuivaa ne ja parantaa ihoa. Emme lävistä rakkuloita - ne voivat saada tartunnan. Korkokengät ovat myös todellisia haittoja. Halkeamia muodostuu hormonaalisten muutosten, liikalihavuuden tai vitamiinittoman ruokavalion seurauksena. Parantaaksesi heidät, ota A + E-vitamiinia, voitele kantapääsi A-vitamiinivoiteella ja halkeamia parantavilla valmisteilla.

kuukausittain "Zdrowie"