Olen 29 viikkoa raskaana, minulla oli 75 g: n glukoositesti, joka liuotettiin 180 ml: aan vettä. Tulokset ovat seuraavat: paasto - 99 mg / dl, tunnin kuluttua - 187 mg / dl, 2 - 184 mg / dl. Voisiko veden määrä vaikuttaa tulokseen? Olen ollut 23 viikon ajan tiukassa maksaruokavaliossa raskauden kolestaasin takia, joten en syö makeaa tai paistettua ja ostan kaikki maitotuotteet (jogurtit, maito jne.) 0% tai 0,5% rasvaa. Nimeni diabeteksen klinikalle on helmikuun lopussa. Toistatko glukoositestin?
Ehdotan, että toistan glukoosikuormitustestin. Maksan ruokavalion tapauksessa sinun tulee kiinnittää huomiota paitsi säännölliseen ruokaan myös sen muotoon. Vältä paistamista, rasvaisia ruokia ja pitkälle jalostettuja elintarvikkeita. Suurin osa annoksista tulisi valmistaa. Rajoita myös raakoja vihanneksia ja hedelmiä.Ole varovainen paistettujen ja rasvaisten ruokien suhteen, koska ne rasittavat raskasti ruoansulatuskanavaa ja hidastavat mahalaukun eritystä. Tähän ryhmään kuuluvat paitsi tuotteet, joissa on paljon näkyvää rasvaa, myös tuotteet, joihin se voi olla piilossa, esim. Majoneesi, rasvaiset liha- tai kalalajit, rasvaiset maitotuotteet jne. Lisäksi jätämme eläinrasvan pois ruokavaliosta, ts. sardi, pekoni, tali ja voi on sallittu pieninä määrinä. Sinun tulisi myös välttää voimakkaita mausteita, kuten pippuria, suolaa, etikkapohjaisia kastikkeita ja itse etikkaa. Lisäksi ruoka voidaan raastaa ja sekoittaa, ensinnäkin, jotta se voidaan syödä helposti, ja toiseksi nestemäinen ruoka jättää mahalaukun nopeammin.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agnieszka Ślusarska4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl
