Palaat töihin pian, mutta haluat silti ruokkia vauvaa maidolla? Ei mitään vaikeaa, sinun tarvitsee vain imettää rintamaitoa rintapumpulla. Neuvomme kuinka se tehdään ja miten ruokaa varastoidaan oikein.
Ennen kuin rintapumpusta ja pumppaamisesta sen avulla tuli jokapäiväistä elämää, imettävillä äideillä oli ongelma - he eivät voineet rauhallisesti mennä elokuvateatteriin tai tehdä töitä toimistossa, koska he olivat jossain päänsä takana tietoisia siitä, että lapsi odotti kotona, jota tarvitsisi pian palvella rinta. Puhumattakaan tilanteesta, jossa he halusivat jatkaa imetystä palattuaan töihin äitiysloman jälkeen. Onneksi tänään voit ostaa rintapumppuja ja varastotarvikkeita mistä tahansa vauvakaupasta. Riittää, kun maitoa kerrotaan rinnasta ja jätetään se lastenhoitajalle tai isoäidille yksinkertaisella ohjeella siitä, miten se lämmitetään ja milloin se annetaan vauvalle.
Vauvan ruokinta maidossa - mitä tarvitset?
Aloita ostoksilla. Jos sinulla ei vielä ole rintapumppua, palaaminen töihin pian on hyvä tekosyy sellaisen ostamiseen. Kaupoista löydät erilaisia malleja - manuaalisia ja sähköisiä. Molemmat tyypit toimivat samalla tavalla: Kun rintaan on kiinnitetty erityinen muovivaippa, rinta imetään pois rintapumpun aiheuttamasta alipaineesta. Manuaaliset rintapumput ovat halvempia ja helpompia käyttää. Heillä on kuitenkin merkittävä haitta - pumppaus on väsyttävää, koska sinun on painettava rytmisesti, vähintään kymmenkunta minuuttia, erityistä pumppua kädelläsi. Sähkökäyttöiset rintapumput ovat paljon kalliimpia, mutta tehokkaampia, koska niiden avulla voit erittää enemmän maitoa nopeammin. Myös sähköisten rintapumppujen suuri imuteho voi olla heidän haittansa - kokemattomilla käyttäjillä on onnettomuuksia repeytyneen nännin muodossa. Voit myös vuokrata rintapumpun (kysy tätä vaihtoehtoa imetysklinikalta), sinun tarvitsee ostaa vain rintasuoja. Jos päätät ostaa, on parempi valita malli, joka sopii mahdollisimman moniin lisävarusteisiin - pullot, pussit ruoan säilyttämiseen jne. Tarvitset myös nännit (lapsen ikään mukautetut), erityisen harjan pullojen pesuun ja lämpimämmän.
Lue myös: Kun et voi imettääKuinka annan lapselleni maitoa?
Ole valmis siihen, että - etenkin alussa - maidon pumppaus ei ole helppoa ja voi kestää kauan, jopa 20 minuuttia. Kunnes pääset käytäntöön, käytä rintapumppua, kun pikkuinen nukkuu, jotta voit keskittyä vain siihen, mitä olet tekemässä. Ennen kuin aloitat, pidä kaikki tarvitsemasi valmiina - juuri steriloitu rintapumppu, pullo tai pussi maidon, juomaveden varastointiin. Pese sitten rinnat ja kädet. Imetyksen stimuloimiseksi voit juoda lasillisen lämmintä juomaa, laittaa lämpimän kompressin rintoihisi tai vain ajatella vauvaa. Molempien rintojen lempeä hieronta auttaa myös; liikkeiden tulisi muistuttaa silittämistä. Levitä rintapumppu rintaan pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti niin, että nänni on erityisessä reikässä. Aloita pumppaus pienellä imulla lisäämällä rintapumpun tehoa vähitellen. Aluksi pumppaus voi olla hieman tuskallista, joten sinun pitäisi hankkia erityinen voide murtuneille nänneille.
Pullojen ruokinta - mitä sinun pitäisi tietää?
Kuinka minun pitäisi säilyttää maitoni?
Voit kaataa maitoa pulloon, huolellisesti pestyyn kannen lasiastiaan tai muoviseen ruokasäiliöön. Käytännöllisimmät ovat kertakäyttöiset erikoispussit. Niiden haittana on, että ne sopivat vain saman yrityksen pumpuihin. Etu - mukavuus, koska ne voivat varastoida mitatut maitomäärät riittävästi yhtä ruokintaa varten. Varmista ennen käyttöä, että ne ovat steriilejä (näiden tietojen on oltava pakkauksessa). Kirjoita astiaan tai pussiin päivämäärä ja kellonaika, jolloin annat maitosi ja sen määrän.
Mihin säilyttää rintamaitoa?
Säilytä ruokaa oikein. Miten? Se riippuu siitä, kuinka kauan poistut talosta ja ... säästä. Vaikka olisit poissa vain 2-3 tuntia, älä jätä maitoa pullossa pöydälle kuumina päivinä. Teoriassa se voi seistä huoneenlämmössä 8–12 tuntia, mutta on parempi olla vaarantamatta sitä. Naisruoka pilaantuu nopeammin kuin pahvipakkauksesta peräisin oleva lehmänmaito, koska sitä ei ole pastöroitu. Kuumalla säällä tämä prosessi tapahtuu nopeammin, koska bakteerit lisääntyvät nopeammin. On parasta laittaa osa rintauutetusta maidosta jääkaappiin tai jäähdytyspussiin, jossa on vaihdettavat insertit (niin kutsuttu turisti-jääkaappi). Jos tuot esimerkiksi suurempaa maitotarjontaa, koska haluat palata töihin kokopäiväisesti, on parasta pakastaa se jääkaapin pakastimeen (jossa se voi olla jopa 2 viikkoa) tai pakastimeen (se on hyvä vuodeksi).
Kuinka sulatan ja annan vauvalleni maitoa?
Jäähdytetty tai jäädytetty maito voidaan sulattaa tai lämmittää vain vesihauteessa enintään 50 ° C: n lämpötilassa. Sitä ei saa keittää, lämmittää mikroaaltouunissa tai suoraan kattilassa, koska tällä tavalla voit tuhota arvokkaita vitamiineja ja mikroelementtejä. Sulatuksen jälkeen ruokaa voidaan säilyttää jääkaapissa 24 tuntia, keskosille - jopa 9 tuntia. Sulatettua ei saa pakastaa uudelleen. Ennen kuin annat maitoa vauvalle, tarkista sen lämpötila kaatamalla muutama tippa ranteeseen. Jos lapsi ei juo koko annosta, heitä loput pois. On myös parempi olla sekoittamatta eri aikoina ilmaistuja maitoyksiköitä.
Maidon ilmaiseminen
Maidon ilmaiseminenKehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.
Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.
Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.
kuukausittain "M jak mama"
