Matkasairaus, kurkkukipu ja ripuli häiritsevät usein kesän lepoa. Lomareiteillä saatat myös pyörtyä tai vääntää niveltä. Meidän on oltava valmiita käsittelemään näitä terveysongelmia.
Onnettomuuksia tapahtuu ihmisillä. Ennen lomaa on syytä selvittää, miten auttaa, jos joku pyörtyy, myrkytetään tai kärsii liikesairaudesta, ja mitä tehdä loukkaantumisen sattuessa. Kannattaa ottaa mukaasi hyvin varustettu ensiapupakkaus, tiiviste, joka täydentää elektrolyyttejä ripulin, oksentelun tai kuivumisen yhteydessä. Muista pakata reppuun pieni joukko sidoksia ja desinfiointiaineita sekä isotoninen juoma, kun lähdet matkalle.
Kuivuminen
Niille on ominaista kouristukset ja lihaskipu, kuivat, halkeilevat huulet, merkittävä liikuntakyvyn heikkeneminen, ihon elastisuuden menetys ja lisääntyvä päänsärky. Sairas on istutettava tai sijoitettava viileään paikkaan, annettava hänelle runsaasti mineraalisuoloja tai isotonista juomaa ja mieluiten kasteluseosta (voit ostaa jauheseoksen apteekista).
Yhteinen sijoiltaan
Tämän tyyppinen vamma on seurausta nivelsiteiden vaurioista, jotka ovat ojentuneet, repeytyneet tai täysin repeytyneet. Siihen liittyy kipua ja turvotusta. Nivelen ympärillä on sinertävänpunainen värimuutos, joka osoittaa sisäisen aivohalvauksen. Nivel tulisi peittää kylmällä kompressilla ja sitten kääriä elastisella siteellä. Jos on syytä epäillä luunmurtumaa, raajan on oltava liikkumattomana asennossa, johon se pysyi loukkaantumisen jälkeen, ja potilas on vietävä ortopediseen ensiapuun ilman liikkumisvaaraa. Varoitus! Et saa yrittää säätää niveltä itse, varsinkin jos epäillään murtunutta luuta.
Pyörtyä
Äkillistä tajunnan menetystä (yleensä se on lyhytaikaista) edeltää huimaus tai ns ajautumassa pois tai menettämässä yhteyttä todellisuuteen. Pyörtyminen on puolustava reaktio kehossa, joka on suunniteltu suojaamaan aivoja ylimääräiseltä happihäviöltä. Kun katoamme, romahtamme alitajuisesti, jolloin enemmän verta pääsee aivoihin. Terve ihminen voi pyörtyä nälästä huomattavan fyysisen rasituksen jälkeen, kuumalla säällä, veren tai huonon hajun takia. Heikko henkilö tulisi sijoittaa siten, että jalat ovat päätä korkeammat. Kun hän tulee tajuihinsa, makeaa mehua tai sokerivettä voidaan antaa juoda.
Kipeä kurkku
Kurkkuongelmat ovat yleisiä kesällä. Jäätelö, viileät juomat, luonnokset ja kylmävesikylvyt voivat aiheuttaa vilustumista tai kurkun streptokokkua. Kun kurkku alkaa kipeä, on parasta huuhdella se soodalla (teelusikallinen lasillista vettä kohti), jolla on voimakas turvotusta estävä vaikutus, tai pöytäsuolalla. Vapautusta tuovat imeskelytabletit sekä aerosoli, jolla on kipua lievittävä ja tulehdusta estävä vaikutus. Jos kurkkukipu pahenee, nielemisvaikeuksia ja lämpötilaa kehittyy, hakeudu lääkäriin.
Matkapahoinvointi
Pahoinvoinnin, oksentelun ja päänsäryn välttämiseksi sinun tulisi syödä kevyt ateria tunti ennen matkaa ja ottaa sairauslääke, kuten synteettinen Aviomarin, yrtti Aviplant, Lokomotiv tai homeopaattinen Vertigoheel. Jos lopetat syömisen, sinun on juotava paljon viileää kivennäisvettä pieninä sipinä ajon aikana.
Matkailijoiden ripuli
Se voi johtua ilmaston, veden ja ruoan muutoksista. Sitten auttaa tabletti, esim. Imodium, Smecta-annospussi (liuotettava veteen) tai 10-20 tablettia lääkehiiltä. Kun otamme hiiltä, ei ole mitään järkeä ottaa muita lääkkeitä, koska niiden vaikutukset neutraloidaan. Sinun pitäisi juoda paljon - se voi olla kivennäisvettä, kamomillaa, minttua tai haaleaa, heikkoa ja makeutta teetä.
Ruoka myrkytys
Se ilmenee useimmiten päänsärky, vatsakipu, oksentelu, ripuli ja kohonnut lämpötila. Jos oireita ilmeni lihan, makkaran tai säilykeöljyn syömisen jälkeen, botulismi epäillään. Se ilmenee 12-36 tunnin kuluttua lihasheikkoudesta, päänsärystä, puhumisvaikeuksista, hengityksestä ja näön hämärtymisestä. Voit sitten aiheuttaa oksentelua, mutta sinun pitäisi mennä sairaalaan mahdollisimman pian, koska tällainen myrkytys voi olla hengenvaarallinen. Salmonellamyrkytyksen (saastuneet munat, maito, juusto, raaka liha, jäätelö, vaniljakastike) oireet ilmaantuvat 6–24 tunnin kuluttua. Yleisimmät ovat vatsakrampit, vilunväristykset, päänsärky, oksentelu, ripuli, kuume ja heikkous. Kun oksentelu häviää, keho on nesteytettävä juomalla vettä ilman kaasua, lämmintä teetä tai yrtti-infuusioita (minttu, kamomilla). Kun epäillään sienimyrkytystä, soita ambulanssi tai mene sairaalaan.
kuukausittain "Zdrowie"
---dziaanie-i-skuteczno.jpg)
