Suhdekriisi: läheisyyden pelko tai tunteiden puute?

Hei, kumppanini ja minä olemme kriisissä parisuhteessamme. Olemme olleet yhdessä 1,5 vuotta. Alussa se oli upeaa, kuten missä tahansa suhteessa. Valitettavasti jotakin meni pieleen välillämme. En voi nimetä sitä, mutta me väittelemme koko ajan mistä tahansa. Kaikki provosoi minua, jokainen pieni asia, jokainen yksityiskohta - ja räjähdin. Tiedän, että kumppanini rakastaa minua kovasti, mutta minulla on epäilyksiä. En tiedä enää mitä tehdä, välitän hänestä, mutta emme voi kommunikoida ...Joskus ihmettelen, onko minulla tunteita häntä kohtaan vai pelkääkö se yksinäisyyttä? En pysty selviytymään itsestäni. Hän kertoi minulle, että olen muuttunut paljon, että olen erilainen kuin suhteeni alussa ... Hymyilen eri tavalla, en odota tapaamisia Hänen kanssaan, olen kuiva, en halua harrastaa seksiä hänen kanssaan, suudella häntä. Mielestäni se on minun vikani, mutta sen puolesta kannattaa taistella. Miksi olen muuttunut? Mikä hätänä? Eikö tuo 'tuo' kumppani ole, ja olen tullut tähän johtopäätökseen alitajuisesti? Minun olisi pitänyt käsitellä tätä ongelmaa itse, mutta en voi. Minulla on kauheita mielialan vaihteluja. Tai ehkä ongelma on, että pelkään päästä mukaan? Loppujen lopuksi vanhempani ovat vain erossa ... Pyydän apua, se on minulle tärkeää, enkä pysty selviytymään yksin. Terveisin, Marta

Neiti Martha, kuten itse huomasitte, pienistä syytöksistä ja vihasta käy ilmi, että kyse ei ole väitteen puheesta vaan piilotetusta aiheesta. Esität itsellesi kaksi kohtuullista kysymystä, onko "vihastuminen" "pienistä asioista" seurausta pelosta osallistua vai johtuuko se kiintymyksesi puutteesta kumppaniasi kohtaan ja olet hänen kanssaan vain yksinäisyyden pelosta.

Kun etsit vastauksia näihin tärkeisiin kysymyksiin, on syytä kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:

- Oliko vanhempiesi suhde myrskyisä, epävakaa, täynnä riitoja, riitoja ja kaunoja? (Tällainen kokemusten historia voi johtaa pelkoon vakaasta ja vakaasta suhteesta tai vakautuksen huomiotta jättämisestä ja sen kokemisesta houkuttelevana).

- Oliko vanhempiesi suhteessa petoksia, aliarviointeja, valheita, vilpittömyyttä ja satuttamista toisiinsa? (tällainen tarina heikentää usein rakkaimpien luottamusta ja synnyttää läheisyyden pelkoa).

- Koetko ystävällistä, läheistä ja yksimielistä suhdetta kumppanisi kanssa? (jos koet ystävyyttä ja läheisyyttä kumppanisi kanssa, mutta räjähdät merkityksettömistä yksityiskohdista, se voi osoittaa läheisyyden pelkoa ("se ei silti toimi, joten on parempi lopettaa"), tai se voi viitata malliin hyvien suhteiden huomiotta jättämisestä ( ,, voimaa, aggressiivisuutta, ystävyyttä antavan henkilön houkuttelevuus ").

- Onko sinulla ollut aiemmin lyhytaikaisia ​​tai pidempiä suhteita, mutta myrskyisä ja täynnä riitoja? (jos on, niin luultavasti ensimmäinen hypoteesi läheisyyden pelosta on oikea).

- Onko sinulla pitkäaikaisia ​​ja sydämellisiä ystävyyssuhteita suhteissa muihin ihmisiin (jos sydämelliset ja pitkäaikaiset, ei myrskyiset suhteet ovat tyypillisiä sinulle, kannattaa harkita toista hypoteesia, jonka mukaan kumppanin käyttäytyminen ärsyttää muista syistä kuin läheisyyden pelosta).

Onnea vastausten löytämisessä. Toivottavasti yllä olevat vinkit ovat hyödyllisiä. Parhain terveisin.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Psykoterapia- ja henkilökohtaisen kehityksen klinikan "Empatia" johtaja, psykologi, sertifioitu ja sertifioitu psykoterapeutti http://poradnia-empatia.pl