Olen 25-vuotias. Olin menossa naimisiin, mutta mikä oli lähempänä häät, aloin miettiä, kasvaisinko vaimo ja äiti. Ja huomasin sen ehdottomasti ei. Ja olen saanut kaiken valmiiksi! Tänään minulla ei ole halua elää, mikään ei tee minut onnelliseksi, minulla ei ole työtä, minulla ei ole yhteyttä ihanaan mieheen, jonka minun piti mennä naimisiin. Hän oli tuonut niin paljon hyvää suhdeemme, enkä voinut kunnioittaa sitä. En tiedä mihin eksyin elämässäni ... en välitä olenko tässä maailmassa vai ei. Minulla ei ole mitään järkeä, teen kaiken väkisin. Olen aina ollut hymyilevä, energinen tyttö. Nyt mietin, voinko rakastaa ... Minun pitäisi olla iloinen siitä, että olen terve, minulla on ruokaa, minulla on rahaa ... mutta en todellakaan nauti mistään. Kaaduin ja en pääse siitä. En tiedä, olenko täysin terve. Ehkä minulla on jotain päähäni? Minulla on ystäviä ympäriinsä, mutta kukaan ei voi auttaa minua.
No ... Sinulla on ollut vakava eksistentiaalinen kriisi. Mietit itseäsi, paikkasi, tulevaisuuttasi. Se on usein luonnollinen aika elämässä. Olet surullinen ja masentunut. Sinulla on hämmennystä päähäsi, koska kauan suunnitellut sitoumukset eivät toteutuneet (sinun tahtosi mukaan). Teitkö oikein? Etkö voi rakastaa? Onko sinulla jotain vikaa? Tämä on tärkeää - jopa peruskysymykset sinulle nyt. Onko se hyvä - se on vielä nähtävissä. Jos sinulla oli epäilyksiä ja ne olivat niin vahvoja, että luovutit suunnitelluista hääistä, olet todennäköisesti tehnyt oikean päätöksen. Ilmeisesti se ei ollut hetki tai mies. Ei riitä, että kaveri on "hyvä" ja "mukava" rakastaa häntä välittömästi ja aloittaa suhde elämään. Monet avioliitot eivät ole tyydyttäviä, koska ihmiset pelkäsivät, että he eivät enää löydä ketään rakastamaan ja olemaan todella rakastettuja. Älä huoli epäilyistä. Teit mitä teit ja niin se on. Päätös on tehty ja elämä on nyt järjestettävä uudelleen. Jokaisella päätöksellä on erilaiset seuraukset - sinun on otettava se huomioon. Yritä nähdä elämä hitaasti päivä päivältä rauhallisemmalla tavalla - ei ole hetken asia, että kaikki muuttuu. Etsi työtä, etsi työpaikka, tapaa uusia ihmisiä. Älä ole liian ankara ja julma itseäsi kohtaan. Katso itseäsi hyvällä silmällä ja yritä löytää mahdollisimman monta positiivista näkökulmaa nykyiseen tilanteeseen. Se on parempi - näet.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
