Vihaan itseäni! Kuinka hän voi lopulta hyväksyä itsensä? Toivotan kaikkien pitävän minusta enemmän. Pahinta on, että kun kävelen käytävällä jonkun kanssa, kaikki tervehtivät häntä ja tervehtivät häntä, ja he kohtelevat minua ikään kuin minua ei olisi. En pidä koulusta, vihaan sitä jopa.
Hei Martha! Esität niin monta kysymystä samanaikaisesti, että on vaikea vastata kaikkiin. Näen, että olet liian kriittinen itseäsi kohtaan ja samalla ujo muille. Että et halua nähdä omia etujasi ja et usko kykyihisi. Jos haluat muuttua, päästä eroon pelkoistasi ja alkaa nauttia elämästä täysillä, sinun on ensin muutettava suhtautumistasi itseesi ja maailmaan. Ennen kuin "rentoudut" ja irrotat uskosta, että kaikki katsovat sinua jatkuvasti ja tuomitsevat sinua, et liiku. Päästä eroon komplekseista ei ole niin helppoa. On kuitenkin syytä huolehtia siitä tarmokkaasti, koska (kuten näette) se tarpeettomasti vaikeuttaa elämää, vie iloa ja halua toimia. Yritä lukea siitä. "Kuinka hyväksyä itsesi?", "Ujous - miten pääsen eroon siitä?" ovat kirjojen otsikot, joista löydät jotain itsellesi. Helpoin tapa sinulle on kuitenkin hakea psykologin apua. Paljon vaivaa tarvitaan, jotta ihminen voi muuttaa asenteensa ja alkaa tarkastella maailmaa eri tavalla. Haluat muuttaa. Asiantuntija, joka oppii lisää sinusta ja ongelmistasi, voi kertoa sinulle, miten se tehdään ja auttaa sinua voittamaan seuraavat vaiheet. Edellytys psykologisen hoidon onnistumiselle on rehellisyys ja halu tehdä yhteistyötä asiantuntijan kanssa. Löydät psykologin psykologisesta ja pedagogisesta klinikalta tai mielenterveysklinikalta lapsille ja nuorille. Katowicessa on monia niistä. Et tarvitse viittausta ja palvelut ovat ilmaisia. Etsi Internetistä osoite, puhelinnumero ja sovi tapaaminen.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Barbara Śreniowska-SzafranOpettaja, jolla on monen vuoden kokemus.
