Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP) on tekniikka, jonka tarkoituksena on muuttaa mielesi toimintaa, etenkin kykyäsi vaikuttaa muihin ihmisiin. Tätä menetelmää kritisoidaan lääketieteellisissä piireissä, ja samalla NLP: tä käytetään liike-elämässä tai mainosmaailmassa. Mikä on neurolingvistinen ohjelmointi ja onko syytä kiinnostaa tätä menetelmää, vai pitäisikö sen olemassaolon tunne todella hylätä?
Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP) on yksi monista käyttäytymisen muokkaamisen ja kokemisen tekniikoista. Neurolingvistinen ohjelmointi keskittyy ihmisen hermoverkon toiminnan (siis sana "neuro" NLP: ssä) toiminnan, kielellisten (kielellisten) näkökohtien ja muiden ihmisten tästä johtuvan käyttäytymisen ja vaikuttavan käyttäytymisen (ymmärretään yhdessä ohjelmoinnin) välillä. ). Vaikka se kuulostaa todennäköisesti varsin monimutkaiselta, todellisuudessa neurolingvististä ohjelmointia ei ole niin vaikea ymmärtää, ja mikä enemmän - periaatteessa kuka tahansa, joka haluaa tehdä niin, voi tutustua tähän tekniikkaan.
Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP): historia
NLP sai alkunsa 1970-luvulla. Pohjimmiltaan tämä menetelmä on peräisin psykiatriassa tunnustetusta terapeuttisesta menetelmästä, koska se on psykoterapiasta. Edellä mainittuna aikana Richard Bandler analysoi materiaaleja, jotka esittivät muun muassa Gestaltterapia, jonka suoritti sen luoja Frederick Perls. Bandler huomasi, että se, miten potilaat reagoivat tähän hoitoon, riippuu läheisesti terapeutin esittämistä käytöksistä, terapeutin käyttämistä ilmaisutavoista ja sanoista. Mies itse teki joitain johtopäätöksiä, mutta tarvitsi apua, joten kutsui kielitieteilijä John Grinderin yhteistyöhön.
Neurolingvistisen ohjelmoinnin teorian kirjoittajat analysoivat paitsi Perslin teoksia - he olivat myös kiinnostuneita psykoterapeutti Virginia Satirin ja psykiatri Milton Ericksonin toiminnasta. Bandler ja Grinder työskentelivät NLP: n parissa useita vuosia, julkaisivat erilaisia menetelmäjulkaisuja ja johtivat seminaareja neurolingvistiseen ohjelmointiin.
Mikä on neurolingvistinen ohjelmointi (NLP)?
Neurolingvistisen ohjelmoinnin oletukset ovat muokkauksia omaan käyttäytymiseen ja tunteisiin, mutta vaikuttavat myös muiden ihmisten käyttäytymiseen. Kaiken kaikkiaan NLP perustuu tietoisten yhteyksien luomiseen ajatusten ja käyttäytymisen välille sekä asianmukaisten sanojen käyttämiseen ihmissuhteissa.
Yksi suosituimmista NLP-tekniikoista on ankkurointi. Se muistuttaa ehdollistumisilmiöitä, joista on jo keskusteltu lukioissa. Ankkurointi tarkoittaa halutuiden ajatusten, tunteiden ja tunteiden yhdistämistä tiettyihin ärsykkeisiin, kuten kosketukseen, kuviin tai ääniin. Tämä arvoituksellinen kuvaus voidaan selittää seuraavasti: Neurolingvistisen ohjelmoinnin oletuksena on tehdä esimerkiksi, että potilas pystyy tuntemaan (omasta pyynnöstä) miellyttäviä tunteita koskettuaan vartaloonsa tietyllä tavalla tai tietyssä paikassa. Tällaisen mahdollisuuden olemassaolo antaisi esimerkiksi mahdollisuuden vähentää stressiä ennen tapahtumaa, johon saattaa liittyä stressiä (esimerkkejä tällaisista tapahtumista ovat työhaastattelu tai tärkeän kokeen suorittaminen).
Muita neurolingvistiseen ohjelmointiin liittyviä menetelmiä ovat:
- mallinnus
- transsi
- metaforat
- aikajanalla
- uudelleen kehystys
- swish-kuvio
- kaksinkertainen dissosiaatio
Neurolingvistisen ohjelmoinnin avulla sekä NLP-tekniikoiden oppivan henkilön itsetuntemus on parantettava, että on myös mahdollista vaikuttaa muiden ihmisten käyttäytymiseen. Neurolingvistisen ohjelmoinnin käsitteen kirjoittajien mukaan sanoilla voi olla valtava voima, ja niitä käytettäessä tarkoituksenmukaisesti on mahdollista saada muut toimimaan tahtomme mukaan samalla kun tuntuu, että heidän päätöksensä kuuluvat kokonaan itseensä.
Esimerkkejä NLP: n käytöstä keskusteluissa muiden ihmisten kanssa ovat esimerkiksi sanojen taitava käyttö:
- mutta: "Sain matematiikan 1 tänään, mutta onnistuin tekemään viisi maalia liikunnassa." Sanan "mutta" käyttö aiheuttaa virkkeen ensimmäisen osan jättämisen pois, vaikka se koskisi kielteisiä puolia. Tämän sanan sisältävän lausunnon jälkeen keskustelukumppani keskittyy lähinnä lauseen toiseen osaan "mutta" jälkeen.
- Kuvittele: "kulta, kuvittele, kuinka mukavaa olisi ajaa uudempaa autoa." Kun käytät tätä NLP-tekniikkaa, voit manipuloida ajatuksiasi, joiden kanssa puhut melko vapaasti. Aloittamalla lause "kuvitella", johamme siihen, että yleensä keskustelukumppanimme mielessä, jopa täysin hänen tahdostaan, lauseessa mainitut toiminnot tai esineet näkyvät.
Edellä mainitut ovat vain esimerkkejä NLP-menetelmistä keskustelukumppaneiden tunteiden muokkaamiseksi. On kuitenkin monia, paljon enemmän.
Neurolingvistinen ohjelmointi: Hyödyt ja haitat
Neurolingvististä ohjelmointia voidaan varmasti pitää melko mielenkiintoisena aiheena, mutta siihen liittyy joitain kiistoja. Ne koskevat esimerkiksi sitä, että tiede- ja lääkäriyhteisöt kritisoivat usein NLP: tä. Yksi tämän menetelmän kritiikin lähteistä on se, että joidenkin asiantuntijoiden mukaan neurolingvistisiin ohjelmointikursseihin osallistumisen tehokkuus on kyseenalainen. Kiistoja herättää myös se, että NLP tosiasiallisesti vääristää todellisuutta. Toiset taas uskovat, että neurolingvististä ohjelmointia voidaan käyttää muiden ihmisten manipulointiin - eikä tällaisten manipulaatioiden tarvitse aina palvella hyviä päämääriä.
Toisaalta on aivan päinvastainen leiri, nimittäin neurolingvistisen ohjelmoinnin seuraajat. Menetelmä on kiinnostunut liiketoiminnasta, esimerkiksi sitä käyttävät kauppiaat tai mainosasiantuntijat. Erikoistuneita neurolingvistisiä ohjelmointikursseja tarjotaan osana kursseja, joiden tarkoituksena on lisätä potilaiden itsemotivaatiota ja itsetietoisuutta. NLP: tä käytetään myös valmennuksessa.
Mielenkiintoista on, että neurolingvistisen ohjelmoinnin tapauksessa konflikti syntyy tämän menetelmän kannattajien ja vastustajien välillä, mutta se tapahtui myös ... itse NLP: n luojien välillä. Bandler ja Grinder lopettivat yhteistyönsä 1980-luvulla, mutta jatkoivat NLP-tekniikoiden kehittämistä toisistaan riippumatta. Samaan aikaan Bandler nosti oikeudenkäynnin Grinderiä vastaan ja vaati yksinoikeuksia NLP: lle. Viime kädessä kuitenkin saavutettiin vuonna 2001 sopimus, jonka mukaan molemmat miehet ovat edelleen neurolingvististen ohjelmointitekniikoiden tekijöitä.
Kirjailijasta
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
-dziaanie-i-skutki-uboczne-stosowania-lekw.jpg)
