Voiko skitsotyyppisen häiriön omaava henkilö käyttää EFT: tä? Tiedätkö mitään tästä, koska en löydä mitään tietoja?
Emotional Freedom Technique (EFT) on menetelmä, johon kuuluu napauttaa hermoston päät meridiaanien (energiakanavien) lähellä sormenpäilläsi. Napauttamalla ohjaamme ajatuksemme ongelmaan, joka imee meidät eniten.
Nämä voivat olla lääkkeitä, jotka kohdistuvat tiettyihin tilanteisiin, toistuviin stresseihin tai tunteisiin. Joskus yksi istunto vapauttaa sinut tietystä ongelmasta. Kaikki tapahtuu terapeutin valvonnassa. Se on turvallinen menetelmä - kun ymmärrämme sen toiminnan, voimme jatkaa työskentelyä yksin kotona.
Tietenkin sinun on haluttava käyttää tuntemaasi menetelmää, koska terapeutti antaa sinulle vain työkalut, jotka opettavat sinua käyttämään niitä, me teemme loput työstä itse. Voit myös muuttaa ruokavaliota - esimerkiksi syödä hedelmiä, joissa on runsaasti kalium- tai magnesiumpitoisuutta, hiilihydraatteja (perunat, pasta, pavut) tai muita viljatuotteita, mikä antaa sinulle mahdollisuuden rauhoittaa mieltäsi.
Suurella annoksella liikuntaa (kävely, tanssi, pallopelit) on myös merkittävä vaikutus ajatusten tilaan. Älkäämme antako rakkaamme tuntea yksinäisyyttä. Yritetään rohkaista häntä tekemään mitä tahansa, mikä voi auttaa muuttamaan hänen asenteensa elämään. parhain terveisin
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Ewa MorawskaSKHM Seichim- ja Reiki-mestari, energoterapeutti ja parantaja, elämänneuvoja. Vastaanotto Markissa (Lisi Jar 12 kiinteistö, matkapuhelin 0501076628)
