Laihtumiseen. Juo kuohuviiniä tai vielä vettä?

Miksi on suositeltavaa juoda vielä vettä painonpudotuksessa? Haittaako kuohuvesi jotenkin tätä? Kysyn koska juon kuohuviiniä ja jokin aika sitten aloin laihtua, painoni on ylipainon partaalla ja halusin laihtua muutaman kilon.

Joskus kuohuvesi voi aiheuttaa kaasua, kaasua, närästystä ja suoliston häiriöitä. Jos et kuitenkaan noudata edellä mainittuja oireita, ei ole väliä onko vesi hiilihappoa vai vielä. Jos pidät kuohuvaa enemmän, juo se.

Veden juominen on tärkeää, koska se pitää kehosi hydratoituna. Nesteytyksen puute vaikuttaa moniin metabolisiin reaktioihin. Vesi on välttämätöntä, koska se on ympäristö kehon kaikille reaktioille. Sen ansiosta on myös mahdollista poistaa aineenvaihdunnan lopputuotteet. Se on myös vastuussa ravinteiden kulkeutumisesta kaikkiin kehon soluihin. Vesi poistaa toksiinit ja puhdistaa kehon.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl