Olen 22-vuotias ja minulla on ollut vatsavaivoja jonkin aikaa. Kun syön ruokaa, vatsani ei hyväksy sitä, oksentelua ei ole, mutta tunnen kireyttä. Kävin tämän ongelman kanssa GP: lläni ja hän määräsi lääkkeitä, jotka auttoivat, mutta kun lopetin niiden ottamisen, ongelma palasi.
Ruokavaliosi tulisi arvioida tekemiesi virheiden korjaamiseksi. En myöskään tiedä, onko lääkäri määrännyt sinulle kouristuksia tai happojen salpaajia. Jos olet diastolinen, sinun tulee välttää stressiä ja syödä helposti sulavaa ruokavaliota. Annosten tulisi olla pieniä ja syödä 2-3 tunnin välein. - keitetyn kalan, siipikarjan, vihannesten, rouheiden, perunoiden muodossa soseena. Tätä valkoista leipää, vähärasvaisia maitotuotteita, huolellisesti raakoja vihanneksia ja hedelmiä. Toisessa tapauksessa syöt hyvin samalla tavalla välttäen raskaita aterioita, mutta myös kahvia, teetä, alkoholia, makeisia, voimakkaasti savustettua lihaa, juustoja, juustoa ja tupakointia.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
