Lasten osteoporoosi: syyt ja hoito

Osteoporoosi on sairaus, johon yleensä liittyy vanhuksia, eikä kukaan meistä yhdistä sitä lapsiin. Samaan aikaan yhä useammat heistä kärsivät alkuvaiheen osteoporoosista. Nuoren ihmisen osteoporoosin syyt ovat yleensä samat: huono ruokavalio ja aliravitsemus. Mitkä ovat lasten osteoporoosin oireet? Mikä on hoito?

Lasten osteoporoosi on asteittainen luun tiheyden lasku. Terve luu muistuttaa tiheää keinosieniä. Osteoporoosin hyökätessä se näyttää luonnolliselta sieneltä - suurilla reikillä, hyvin avoimella. Valitettavasti mitä avoimempi se on, sitä vähemmän kestävä luuranko on. Tällöin murtumia on helppo edes pienimmilläkin vammoilla. Ja se on erittäin helppoa fyysisesti aktiivisille nuorille.

Lasten osteoporoosi - syyt

Jotta luut olisivat vahvoja ja esimerkiksi parantuisivat nopeasti murtuman jälkeen, on säilytettävä tasapaino solujen muodostumisprosesseista (osteoblastit) ja niiden tuhoutumisesta vastaavien solujen (osteoklastit) välillä. Tämä tasapaino riippuu muun muassa hormonien oikeasta pitoisuudesta kehossa, luurankoon kohdistuvasta taakasta (esim. harrastammeko urheilua intensiivisesti), sopivasta määrästä proteiinia ja kalsiumia sekä vitamiineja (erityisesti D3-vitamiinia).

Lasten osteoporoosi voi johtua riittämättömästä ruokavaliosta, mutta myös sairauksista, erityisesti joistakin hormonaalisista sairauksista, systeemisistä sidekudossairauksista ja maha-suolikanavan sairauksista.

Krooninen kortikosteroidien käyttö ja pitkäaikainen immobilisointi voivat myös vaikuttaa lasten osteoporoosin kehittymiseen.

Joskus lasten osteoporoosin syitä ei tunneta. Tämä on idiopaattinen nuorten osteoporoosi (tai idiopaattinen nuorten osteoporoosi), joka esiintyy useimmiten ennen murrosikää. Ehkä geneettisillä tekijöillä, D-vitamiinin puutoksella, tarttuvalla aineella (esim. Virukset) ja immuunihäiriöillä on merkitystä sen kehityksessä. Sillä voi olla myös hormonaalinen tausta.

Lue myös: Luukivut (kasvavat, ylikuormitukset) ovat yleisiä lapsilla, kun ne kasvavat. Luukasvaimet lapsilla ja aikuisilla - lapsesi CALCIUMin syyt, tyypit ja oireet

Lasten osteoporoosi - oireet

Nuorten idiopaattinen osteoporoosi on seuraava:

• murtuma vähäisen trauman jälkeen
• kipu selkärangassa ja raajoissa, erityisesti säärissä (nilkoissa)
• kävelyhäiriö
• asteittainen lihasvoiman heikkeneminen

Nuorten idiopaattinen osteoporoosi voi johtaa luun epämuodostumiin, skolioosiin, kyfoosiin, varukseen ja valgukseen.

Suositeltava artikkeli:

D-vitamiini - annostus. D-vitamiinin saannin standardit

Lasten osteoporoosi - diagnoosi

Testi, jonka perusteella lopullinen diagnoosi tehdään, on densitometria. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan, jos T.score-densitometrian tulos (luun tiheys mitattuna esimerkiksi selkärangasta tai reisiluun kaulasta) putoaa alle miinus 1, puhumme osteopeniasta ja jos alle miinus 2,5 - osteoporoosista. Onneksi suurin osa tutkituista lapsista koski osteopeniaa.

Lasten osteoporoosi - hoito

Lasten osteoporoosin lääkehoito on vaikeaa. Heille ei voida antaa aikuisilla käytettyjä lääkkeitä: alendronaatteja ja risendronaatteja, estro- ja androgeenihormoneja, natriumfluoridia, raloksifeenia. Lisäkilpirauhashormonin (PTH) käyttö on riskialtista pieninä, ajoittaisin päivittäisinä annoksina. Joissakin tapauksissa voidaan antaa vain kalsitoniinia. Itse asiassa ainoa tapa hoitaa on saada riittävästi kalsiumia - valmiiden valmisteiden tai D-vitamiinin ja kalsiumin seosten muodossa.

Lasten osteoporoosi - ruokavalio

Väärä, irrationaalinen ravitsemus on suuri ongelma. Länsimaiden omistama "pikaruokaravintola" -ruokailu (vuoka, perunat, rappaat, baarit, hampurilaiset) kyllästää nuoren organismin rasvalla ja sokerilla. Makroravinteille (kalsium), hivenaineille, vitamiineille, arvokkaalle proteiinille ei ole sijaa. On myös syytä muistaa, että kola, suola ja säilöntäaineet uuttavat lisäksi kalsiumia luista.

Hyvä tietää >> NOPEAT RUOKAT mikroskoopin alla - mitä piilottaa hampurilaiset, perunat ja vuoka

Katso lisää kuvia Osteoporoosi - tarkista, oletko alttiina 11

Muita neuvoja ei ole - muista huolehtia lapsellesi sopivasta ruokavaliosta ja annoksesta (etenkin auringossa).

RAVINTOA KOSKEVAT SUOSITUKSET
Tuote	Joka päivä	Kannattaa suositella	Se rajoittaa	Syyt rajoituksiin
Maito ja sen tuotteet	kaksi viipaletta juustoa ja lasillinen maitoa tai sen säilykkeitä	valkoinen juusto (pieni määrä rasvaa), lampaanjuusto, rasvaton maito, hapan maito, jogurtti, raejuusto	sulatettu juusto, smetana ja makea kerma, voi	lisätyt fosfaatit *, liikaa rasvaa
Vihannekset	250 g (esim. Ateria salaatin muodossa)	kaali, parsakaali, purjo, salaatti, yrtit (esim. basilika, minttu)	raparperi, pinaatti ja punajuurikkaat	orgaanisten happojen esiintyminen **
Hedelmät	200g (jaettuna kahteen annokseen päivän aikana)	myös kuivattu	ilman merkittäviä rajoituksia	-
Viljatuotteet	250g	täysjyväleipä, mysli ja kaurapuuro	valkoinen leipä	tekee sinusta lihavaa, vähän kuitua
Lisäravinteet illallisille	erilainen joka päivä	perunat, ruskea riisi, palkokasvit, pasta	liikaa jauhotuotteita	lihotetaan
Liha ja leikkeleet, kala ja munat	kalaa 1-2 kertaa viikossa, liha 2 kertaa viikossa	merikala, vähärasvainen liha	siipikarja, munat, liha	lisättyjä fosfaatteja *, liikaa proteiinia ***
Mausteet	Kohtalainen	Yrtit	suola	lisää kalsiumin erittymistä munuaisissa
Juomat	vähintään kaksi litraa	hiilihapotonta kivennäisvettä, laimennettuja mehuja, yrtti- ja hedelmäteitä	cola, kahvi, tee	kuten edellä
Rasvat, makeiset, pähkinät	lusikka kasviöljyä, toiset pieninä määrinä	juustokeksit, mantelit, seesami	yleensä rasvat, sokeri, suklaa, pähkinät	terveellisen ruokavalion periaatteet
* se aiheuttaa epätasapainoa kalsiumin ja fosfaatin välillä ja sillä on negatiivinen vaikutus luun muodostumisprosessiin; liian korkea säilöntäainefosfaattien pitoisuus häiritsee kalsiumin imeytymistä ruoansulatuskanavasta ** orgaaniset hapot yhdessä kalsiumin kanssa vähentävät sen imeytymistä *** kalsiumin ja proteiinien välisen tasapainon häiriö lisää kalsiumin erittymistä munuaisten kautta