Voimme muistaa erilaisia päivämääriä ja tapahtumia sekä tunteita. Niin kutsuttu emotionaalinen muisti. Tämän tyyppinen muisti voi auttaa joillakin ihmiselämän osa-alueilla ja jopa vahingoittaa toisia. Emotionaalista muistia ei vielä ymmärretä hyvin, mutta jotkin sen näkökohdat ovat jo tunnettuja, kuten erot miesten ja naisten emotionaalisessa muistissa, samoin kuin erot ihmisen toiminnassa.
Muistityyppejä on useita, kuten lyhytaikainen ja pitkäaikainen muisti tai työmuisti. Jotkut kirjoittajat lisäävät ns emotionaalinen muisti. Tunteiden ja muistiprosessien suhde ei ole täysin selvä, mutta jotkut yhteydet on melko helppo tunnistaa.
Esimerkkinä riittää mainita mahdollisuus esimerkiksi huomattavaan suruun tai vihaan asuessaan jo päättyneen suhteen yksityiskohdissa. On myös mahdollista, että tietty henkilö muistaa hyvin aikaisemmin kokenut tunteet - tässä voit esimerkiksi antaa tunteita, jotka liittyvät hyvin läheisen ihmisen menetyksen suremiseen, ja muistoja siihen liittyvästä uskomattomasta surusta.
Monet psykologit ja tutkijat käsittelevät edelleen emotionaalisen muistin näkökohtia - vaikka tieto tämän tyyppisestä muistista on edelleen riittämätöntä, emotionaalisen muistin toiminnasta on jo joitain hypoteeseja.
Tunnemuistin toimintaan liittyvät mekanismit
Amygdala on aivojen päärakenne, jota pidetään ylimpänä keskuksena emotionaalisten ärsykkeiden muistamiseksi. Erittäin voimakkaiden tunteiden kokemisen seurauksena yksi hermovälittäjäaine - noradrenaliini - vapautuu keskushermoston rakenteissa. Noradrenaliini stimuloi amygdalaa, ja tämä rakenne puolestaan stimuloi muita aivokeskuksia, joissa muistit säilyvät, esimerkiksi hippokampusta.
Amygdala on emotionaaliseen muistiin liittyvä päärakenne, mutta se ei todellakaan ole ainoa. Erityiset tutkijat mainitsevat aivojen osat, kuten prefrontaalisen aivokuoren tai jopa pikkuaivot, ovat mukana muistamassa tunteita. Tunteiden muistamiseen osallistuvat välittäjäaineet on jo mainittu, mutta myös hormonit voivat vaikuttaa näihin prosesseihin - tässä voimme antaa esimerkin glukokortikosteroideista, joiden eritys lisääntyy merkittävien tunteiden kokemisen seurauksena. Steroidien vaikutus aivoihin voi olla niiden muistitilojen vahvistaminen, jotka johtivat näiden hormonien lisääntyneeseen vapautumiseen.
Melko mielenkiintoinen emotionaaliseen muistiin liittyvä mekanismi on muistettujen tunnetilojen ja nykyisen mielialan suhde. On käynyt ilmi, että positiivisia tunteita on paljon helpompi muistaa, kun henkilöllä on hyvällä tuulella. Se on samanlainen matalan mielialan tapauksessa, esim. Masennukseen liittyvässä tilanteessa - potilaan ajatukset voivat keskittyä menneisyydessä kokeneisiin epämiellyttäviin ja negatiivisiin tunteisiin.
Lue myös: Trauma (psykologinen trauma) - syyt, oireet, hoito Lapsuuden pelko: syyt, ehkäisy, hoito TSR (ratkaisukeskeinen hoito) - nykyhoitoon keskittynyt hoito ...Tunemuisti: miten tunteet vaikuttavat muistamiseen?
Emotionaalisia tiloja ei voida muistaa vain itse, mutta niiden kokeminen voi vaikuttaa siihen, miten kaikenlainen muu tieto muistetaan. Tässä voidaan antaa hyvin yksinkertainen esimerkki: erittäin emotionaalisesti kiihtynyt henkilö voi puhua toisen henkilön kanssa joistakin tärkeistä näkökohdista (esim. Suunniteltujen matkojen päivämääristä), mutta kokettujen tunteiden vuoksi se voi kuitenkin tulla tilanteeseen, jossa tiedot ei muisteta ollenkaan. Muistit tietyssä tilanteessa koetuista voimakkaista tunteista voidaan kuitenkin tallentaa muistiin.
Se, kuinka kauan tietoa kokeneista tunteista tallennetaan muistiin, voi riippua koettujen tunteiden tyypistä. Joskus huomataan, että positiiviset tunteet muistetaan yleensä pidempään, kun taas negatiiviset tunteet katoavat muistista nopeammin.
Tunnemuisti vaihtelee sukupuolen ja iän mukaan
Ei ole harvinaista, että naiset ovat tunnepitoisempia. Tämä voi liittyä emotionaaliseen muistiin liittyviin ilmiöihin - se on rikkaampi juuri tämän sukupuolen sisällä. Naiset muistavat enemmän emotionaalisia ärsykkeitä, ja lisäksi tämän sukupuolen edustajien kohdalla etu tunteiden muistamisessa muihin mieleenpainuviin tietoihin nähden on selkeämmin havaittavissa.
Tunemuisti muuttuu ikääntyessäsi. On sitä mieltä, että iäkkäät ihmiset muistavat positiiviset tunteet paremmin ja että negatiiviset tunteet menetetään muistista suhteellisen nopeasti. Se voi liittyä muutoksiin amygdalan reaktiivisuudessa. Nuorilla ihmisillä sitä voi stimuloida enemmän negatiiviset ja vähemmän positiiviset tunteet. Iäkkäiden ihmisten kohdalla amygdalan reaktiivisuus erilaisiin, jopa äärimmäisiin tunteisiin, voi olla sama.
Tunemuisti: mikä rooli sillä voisi olla ihmisen elämässä?
Henkilön muistamilla tunteilla on eräänlainen suojaava rooli, mutta ne voivat myös yksinkertaisesti vaikeuttaa elämää. Emotionaalinen muisti sisältää esimerkiksi muistoja tunteista, jotka tietty henkilö koki parisuhteen päättymisen jälkeen. Ne voivat auttaa esimerkiksi toiminnassa, koska henkilö välttää solmimasta suhteita samanlaisiin ihmisiin kuin ne, joille hän on jo epäonnistunut. Toisaalta emotionaalinen muisti voi myös olla haitallista, koska muistetut emotionaaliset ärsykkeet voivat olla niin epämiellyttäviä henkilölle, että hän ei ehkä halua harjoittaa muita ihmissuhteita.
Suositeltava artikkeli:
Deja vu: mitä se aiheuttaa? Mitä tällainen paramnesia tarkoittaa tai häiritsee ...
