Rinnat - yksi naisen arvokkaimmista aarteista. Kauniit ja hyvin hoidetut rinnat parantavat mielialaa ja ... herättävät miesten ihailua. Kauniit, herkät rinnat ovat rintoja, joista on huolehdittava. Voimistelu, hoito ja täydellisesti sovitetut rintaliivit ovat hyödyllisiä.
Hieman voimistelua, täydellisesti sovitetut rintaliivit, yksinkertainen ryhti - tämä on tie menestykseen, ts. Täydelliset rinnat.
Voimistelu kauneutta varten
Harjoitukset antavat rintoillesi mukavamman muodon ja vahvistavat niiden tukemisesta vastaavia lihaksia. Ne eivät kuitenkaan tee niistä isompia! Uinti antaa hyviä tuloksia. Koripallo ja lentopallo ovat myös hyviä rintoja. Jos haluat käyttää kuntosalilla - pyydä ohjaajaa auttamaan sinua valitsemaan oikeat harjoitukset.
Huolehdi hyvin valituista rintaliiveistä
Sen on oltava mukava kuin toinen iho. Koko rinta, olkapään taitokset mukaan lukien, tulee piilottaa kuppiin, eikä hihnat saa leikata ihoon. Liian löysän kehän rintaliivit saavat lukon liikkumaan korkealle selälle ja kupit putoavat ... rinnan mukana. Liian tiukka on myös huono. Tiukka kuin side voi aiheuttaa neuralgiaa! Lankojen ja valaanluun puristamisessa on oltava varovainen, koska pitkäaikainen paine aiheuttaa kuitukudoksen kasvua ja muodonmuutoksia. Entä se, että rinta näyttää kauniilta ulkopuolelta, koska se työnnetään ylöspäin ... jos se on epämuodostunut sisällä. Rinnat koostuvat rasva- ja rauhaskudoksesta. Ne ovat pehmeitä, joten ne on helppo muodostaa. Jos sinulla on väärät rintaliivit, kainaloiden ympärille muodostuu jotain toisenlaista rintakehää ja takana kolmas. Mitä pienempiä rintaliivit ovat, sitä enemmän ne vääristyvät!
Kuinka valita rintaliivit oikein?
Irrota rintaliivit ja mittaa sitä yllään rinnan alla, melko tiukka. Mittaa sitten ympärysmitta rinnan kohdalta löyhästi vaihtamista varten, jotta rinnat eivät puristu missään. Vähennä rinnan ympärysmitta rinnan alapuolelta. Ero on kuppien koko.
10-12 cm - AA-kuppi
12-14 cm - kuppi A
14-16 cm - kuppi B
16-18 cm - kuppi C.
18-20 cm - kuppi D
20-22 cm - kuppi E
22-24 cm - kuppi F
24–26 cm - kuppi G
26–28 cm - kuppi H
Niin yksinkertainen kuin merkkijono
Huono ryhti on aikamme sairaus. Istumme työpöydällemme tuntikausia unohtamalla, kuinka äitimme opettivat meille: "Älä slouch!" Rintakehäsi muuttuu riippuvaiseksi ja työntyy sisään, ja kesämekot, pienet puserot tai bikinirivit paljastavat mahdolliset puutteet ... Kannattaa mennä erikoislääkärin luokse suosittelemaan lihasten toimintaa stimuloivia harjoituksia, jotka tekevät sinusta tottumuksen oikeasta asennosta.
Kauneudenhoito
Käytä kuorintoja, jotta rintojen ja dekolteen iho olisi kaunis, nuori, sileä ja hyvin hoidettu. Entsymaattiset kuorinnat herkälle iholle, joka peittää pääntien ja rinnat. Ne liuottavat kuolleet ihosolut ja kuorivat sitä varovasti. Kesällä, kun iho hikoilee ja tahraa enemmän, kannattaa kuoriutua kaksi tai kolme kertaa viikossa. Levitä kerma tai voide puhdistuksen jälkeen. Nuori iho tarvitsee hyvää kosteutta, kypsä iho kiinteyttäviä aineita. Valitse kosmetiikka, joka sisältää hedelmähappoja, kollageenia, merileväuutetta - ne parantavat ihon sävyä. Hiero ne sisään pyörivin liikkein alhaalta ylös. Muista naamioista. Kuori ne ennen niiden levittämistä. Sen ansiosta ne imeytyvät paremmin ja niillä on vahvempi vaikutus.
Lue myös: Rasvojen ihokalvo ja laser Raskauden ei tarvitse tuhota RINTAKUVAA - kuinka hoitaa rintoja 9 kuukauden ajan ja sen jälkeen ... RINNAN LAAJENTUMINEN: Kuinka valita lääkäri ja turvallinen implantti? Rintakipu: rintakivun syyt
