Muistia tukevat valmistelut haetaan useimmiten ennen loppukokeita ja -istuntoa. Vanhukset tavoittavat myös muistia ja keskittymislisäaineita.Niiden sisältämät hyödylliset ainesosat, kuten japanilainen ginkgo, kofeiini ja lesitiini, parantavat keskittymistä ja parantavat aivotoimintaa. Siksi muistia tukevat valmistelut voivat palvella meitä kaikkia.
Muistia tukevat valmistelut
Muistilisät sisältävät vitamiineja ja mineraaleja, jotka voivat parantaa muistia ja muita aivotoimintoja. Jotkut valmistelut toimivat kuitenkin paremmin kuin toiset. Kaikki siksi, että jokaisella meistä on erilaiset geenit ja luonnollinen kyky muistaa. Jokainen meistä käyttää myös erilaista ruokavaliota, joka vaikuttaa aivosoluihimme. Siksi ennen muistilisäaineiden ostamista on syytä tehdä tutkimus ja selvittää, mitkä mineraalit puuttuvat.
Muistia tukevat valmisteet - japanilainen ginkgo
Ginkgo biloba tai ginkgo-biloba sisältää flavonoideja, joiden antioksidanttiset ominaisuudet vähentävät ikääntyvien aivosolujen aiheuttamia vahinkoja. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ginkgo-biloba-uute estää proteiinin kertymisen Alzheimerin tautia sairastavien potilaiden aivoihin (kuten GinkoPrim).
Tabletit muistia ja keskittymistä varten - lesitiini
Lesitiini on osa hermoston solukalvoja, joten se parantaa muistin ja keskittymisen lisäksi myös hermostumisen tilaa.
Lisäaineet muistiin ja keskittymiseen - ginseng
Ginseng on tarkoitettu ihmisille, jotka opiskelevat ja työskentelevät henkisesti intensiivisesti, esim. Lukion valmistuneille ja opiskelijoille. Ginsengiä sisältävät muistin ja keskittymisen tabletit ovat täydellisiä stressaavissa tilanteissa, esimerkiksi kokeen aikana (esim. Bodymax-ginseng).
Muistia tukevat valmisteet - kofeiini
Kofeiini vähentää henkisen väsymyksen tasoa ja virkistää siten muistia ja parantaa keskittymistä. Sen ansiosta jokainen tutkinnon suorittanut muistaa tärkeimmät tiedot, piilossa muistin syvennyksissä (esim. Cardiamid kofeiinilla - imeskelytabletit).
Parhaat muistilääkkeet - guarana
Guarana-viiniköynnösten uute sisältää kofeiinia, joka stimuloi kehoa toimimaan lisääntyneen henkisen toiminnan tilassa. Guarana sisältää 4 kertaa enemmän kofeiinia kuin tavallinen kahvi ja pitää mielen hereillä 6–7 tuntia, mikä on paljon pidempään kuin perinteiset tabletit ulkoa. Tämän tyyppisiä tabletteja ei voi ottaa kahvin ja alkoholin kanssa (esim. Diablo-Guarana).
Muistia ja keskittymistä tukevat lisäravinteet - kalaöljy
Kalanmaksaöljy, joka on turskasta tai hainmaksasta saatu rasva, vahvistaa immuunijärjestelmää ja tukee aivojen työtä.
Lääkkeet muistiin ja keskittymiseen - pellavaöljy
Pellavaöljy on tarkoitettu intensiivisille oppijoille ja vanhuksille, koska sillä on positiivinen vaikutus muistiin ja keskittymiseen. Pellavansiemenöljy sisältää kokonaisen luettelon hyödyllisiä tyydyttymättömiä rasvahappoja, mukaan lukien omega-3 ja omega-6. Pellavansiemenöljyä voidaan käyttää kapseleina tai salaattilisäaineena.
Suositeltava artikkeli:
Yerba mate: panimoominaisuudet ja -menetelmä Lue myös: Kuinka oppia oppimaan - muistiharjoitukset Hyvä MUISTI: mitä tehdä sen säilyttämiseksi RUOKAVALIO hyvälle muistille ja keskittymiskyvylle
.jpg)
