90 prosentissa tapauksista iskias-oireet vähenevät vähitellen itsestään. Ydin pulposus vähentää selkärangan hermojuuriin kohdistuvaa painetta ja rikkoutunut rengas paranee. Tämä itsensä parantava prosessi kestää kuitenkin noin 6 viikkoa. Ja kärsit tänä aikana!
Iskias. Kuule mitä tehdä, kun tunnet sietämätöntä kipua. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejäJos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Akuutti iskiashyökkäys aiheuttaa valtavaa kipua, eikä mikään ihme pilleri voi poistaa sen syytä. Iskiasilla kehon on parannettava itsensä, mutta voimme auttaa.
Iskias: Tulehduskipulääkkeet vähentävät kipua
Tänä aikana lääkärisi määräämät särkylääkkeet (NSAID) ja lihasrelaksantit voivat vähentää kärsimystäsi. Joskus käytetään myös tulehdus- ja kipulääkkeiden perioraalisia injektioita. Ne vain lievittävät kipua poistamatta taudin syytä. Mutta on muitakin tapoja lievittää kipua.
Iskias: kinesioterapia auttaa
Kinesioterapia voi auttaa häntä tässä - erityinen joukko McKenzie-harjoituksia. Aluksi suoritamme sen fysioterapeutin valvonnassa, sitten yksin kotona. Jos jatkat sitä sen jälkeen, kun iskias-oireet ovat hävinneet, se estää uuden hyökkäyksen. Noudata myös selkärangan ennaltaehkäisyn sääntöjä, erityisesti huolehtimalla jokapäiväisten toimintojen, kuten istunnon, raskaiden esineiden nostamisen ja kumartumisen, asianmukaisesta suorittamisesta.
Akuutti iskiashyökkäys: mitä tehdä?
Akuutissa iskiasissa on hyvä makaa puolellasi 1-3 päivää jalkasi työnnettynä polvien väliin (tyyny on asetettava polvien väliin) tai tuoliasennossa (selässä, jalat taivutettuina suorassa kulmassa lantioihin ja polviin ja tuettuina tyynyillä). Sitten sinun täytyy nousta ylös ja liikkua, koska pidempi makaaminen ei edistä itsensä parantumista.
Iskias: kun tarvitset leikkausta
Sattuu kuitenkin, että keuhkofragmentti kiilautuu selkäydinkanavaan, erityisesti nikamien välisten foramenien alueella, jossa selkärangan hermojuuri ja ganglion sijaitsevat. Sitten tarvitaan leikkaus (mikrodiskektomia), johon kuuluu hermorakenteita sortavan pulposus-ytimen poisto. Tämä on ainoa tapa vapauttaa itsesi tuskallisesta kivusta. Siksi iskiasissa on aina tehtävä MRI, jonka avulla lääkäri voi arvioida, onko mahdollisuutta itsensä parantua vai onko leikkaus tarpeen.
kuukausittain "Zdrowie"
.jpg)
