Se alkoi tilani heikkenemisestä, sitten 1,5 vuoden ajan painoin melkein 30 kg fyysisestä aktiivisuudesta huolimatta. Olen kärsinyt 2 vuotta. Mikä voi olla vialla minussa?
On parasta, jos menet lääkäriisi ja saat tarvittavat testit. Nopea painonnousu voi johtua seuraavista sairauksista: kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes, hyperinsulinemia. Kilpirauhashormonien, haiman ja lisämunuaisten taso on ehdottomasti tarkistettava. Sinun tulisi diagnosoida se mahdollisimman pian. Toinen syy on riittämätön fyysinen rasitus. Ehkä harjoittelet liikaa voimaa ja liian vähän "happea" ja harjoittelet istumatonta elämäntapaa. Kahdesti viikossa ei riitä liikuntaa ohueksi. Syynä voi olla myös raskas fyysinen työ ja vuorotyö sekä tiedät, väärä ruokavalio. Suosittelen myös käymään ravitsemusterapeutissa tarkistamaan sen.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
