Olen melkein 60-vuotias ja elän jo jonkin aikaa valtavassa stressissä, aikuisten lasten ongelmissa. Minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta leikkauksen jälkeen. Lisäksi kamppailen monien muiden ongelmien kanssa: verenpaine, verenkierto-ongelmat ja nyt pääni ravistelee useita kuukausia. Kun makaan, tunnen myös vapinaa koko ruumiissani. Neurologi ei todellakaan sano mitään, hän määräsi Belargot-lääkkeen ja järistys jatkuu. Halusin kysyä, johtuuko se neuroosista vai kohdunkaulan nikamasta. Haluaisin nauttia elämästä uudelleen.
Se, miten reagoimme elämän ongelmiin, pitää kehomme terveenä tai tekee siitä sairaan. Jos stressi jatkuu pitkään, se heikentää immuunijärjestelmää ja sitten sairastumme. Kirjoitat, että elät lastesi ongelmien kanssa - tämä laukaisee stressin, joka heikentää kehoasi. Lapsilla on oikeus omaan elämäänsä ja valita tiensä. Päätöksensä avulla he oppivat itsenäisyyden ja vastuun elämästään. Äitinä voit tukea heidän tekojaan hyvällä sanalla, kärsivällisyydellä ja ymmärryksellä. Silloin heidän on helpompi tulla luoksesi neuvoa tai vain itkeä käsivarsissasi. Heidän terveydestään huolehtiminen ottaa taakan ja epämukavuuden heidän harteiltaan. Äitinä osoitat myös, että toivotonta tilannetta ei ole, sinun on vain pyrittävä sinnikkäästi asetettuun tavoitteeseen. Stressin vähentämiseksi voit ilmoittautua kuntoutukseen ja aloittaa klassisella hieronnalla, joka "rentouttaa" jännittyneitä lihaksia.Se näyttää myös kevyitä harjoituksia, joissa otetaan huomioon sairaat nivelet, ja voit tehdä ne itse kotona. Tai chi, chi kung, meditaatio ja tietoisen hengityksen kurssit voivat myös tuoda helpotusta. Hengitys on tärkeintä mitä teemme elämässämme. Tämä elämänenergia on suodatin, joka poistaa toksiinit hapettamalla kaikki kehon solut. Mikro- ja makroelementtejä sisältävä ruokavalio on tärkeä, mikä voi tukea kilpirauhashormonien työtä, alentaa verenpainetta ja tarjota tarvittavat elementit luun rakentamiseen. Työtä on paljon, mutta kannattaa yrittää lisätä elämäsi mukavuutta. On syytä kiinnostaa muita tekniikoita, jotka saattavat olla lähempänä sydäntäsi. Lapset ihailevat sinua varmasti, mikä vaikuttaa myönteisesti heidän elämäänsä.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Ewa MorawskaSKHM Seichim- ja Reiki-mestari, energoterapeutti ja parantaja, elämänneuvoja. Vastaanotto Markissa (Lisi Jar 12 kiinteistö, matkapuhelin 0501076628)
---dziaanie-i-skuteczno.jpg)
