Riippuvuus nukahtamisesta television ollessa päällä

Hyvää iltapäivää, ongelmani kiistelee jatkuvasti TV: stä poikaystäväni kanssa. Menen nukkumaan ja tarvitsen mielenrauhaa nukahtamiseksi, ehdotonta hiljaisuutta ja pimeyttä, kun taas rakkaani sanoo, että hän ei nukahda ilman televisiota. En halua antaa itseni päästä päähäni ja väsyä, enkä halua väitellä hänen kanssaan joka ilta. Hän asettaa television sammumaan tunnissa, ja minun pitäisi odottaa hänen nukahtavan. Mitä minusta? Sitten käy ilmi, että televisio ei sammunut ollenkaan ja se väsyttää minua aamuun asti. Hän teki, nukahti jotenkin ilman televisiota, ja lisäksi hän aloitti kuorsaamisen aikaisemmin kuin minäkin nukahdin, mutta hän vaatii silti, että hän ei voi nukkua ilman televisiota.Sillä välin, jos nukahdin, heräsin hänen pyynnöstään hetkessä, koska pelkäsin, että joku puhui tai ampui, tai minusta tuntuu, että joku on kotona, esim. Joitain haamuja jne. Ja minä nousen hermostuneeksi, sammutan television, mutta minulle on vaikeaa sitten nukahtaa, koska ajatukset menevät villiin päähäni ja olen yksin, peloissaan, eikä hän jo välitä, koska hän nukkuu eikä välitä mistään. Ajattelin kertoa hänelle "joko television tai minulle", mutta en tiedä, olisiko se hyvä siirto minun puoleltani?

Rouva Agnieszka, kuvauksesi osoittaa, että poika todella pakottaa sinut sopeutumaan täysin hänen tapaansa ja jättää huomiotta henkilön. Tämä käyttäytyminen osoittaa, ettei sinua hoideta. Ultimaatumin saaminen, "joko sinun tai televisiosi laskemiseksi", riippuu tietysti sinusta. Tällainen lähestymistapa osoittaisi, että sinua tulisi kunnioittaa. Samalla on erillisriski, kun poika osoittaa, että hän välittää vain omasta hyvinvoinnistaan ​​suhteessa. ja oma ylivalta.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Psykoterapia- ja henkilökohtaisen kehityksen klinikan "Empatia" johtaja, psykologi, sertifioitu ja sertifioitu psykoterapeutti http://poradnia-empatia.pl