Taitettu sormi

Minulla on ongelma kolmannen varren kanssa, joka "piiloutuu" toisen varren alle. Kuinka tämä vaiva voidaan poistaa?

Hei, Sinun on aloitettava vaihtamalla kengät ja säätämällä kengät, joissa varpaillesi on paljon tilaa, jotta ne voivat liikkua vapaasti sivuille ja ylöspäin. Kengissä tulisi olla erittäin joustava pohja, koska se antaa jalan painon siirtää melko sujuvasti kantapäästä varpaisiin. Kenkien kantapään tulee olla mahdollisimman matala, koska jo yli neljän senttimetrin kohdalla jalan etuosan ylikuormitus kasvaa, mikä aiheuttaa varpaiden puristumista. Ota kengät pois niin usein kuin mahdollista, jotta varpaat voivat levätä. Sukkahousujen, jotka sinun on käytettävä pian, tulee olla tilavat jalan etuosassa ja niissä on sivusauma terävän pään sijaan. On hyvä hankkia erityinen ortopedinen pohjallinen (renkaan muotoinen tyyny), joka korjaa sormen asennon. Voit hankkia erikoissandaaleja, joiden tehtävänä on stimuloida jalkojen verenkiertoa, ja sormet itse käyttävät otetta liikkeen aikana. Hieromme jalkoja ja varpaita melko usein ja yritämme kävellä paljain jaloin niin paljon kuin mahdollista.Sinnikkyys korjaavissa harjoituksissa antaa sinun saavuttaa melko hyviä tuloksia, ja kannattaa kokeilla, koska hoitamaton vaiva voi johtaa meidät leikkaussaliin.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

SKHM Seichim- ja Reiki-mestari, energoterapeutti ja parantaja, elämänneuvoja. Vastaanotto Markissa (Lisi Jar 12 kiinteistö, matkapuhelin 0501076628)