Suru

24. tammikuuta hautasin sulhaseni, jonka kanssa olin 2 vuotta ja asuimme yhdessä. Hänellä oli glioblastoma multiforme - aivokasvain. Huijaan kaikkia, että pystyn käsittelemään sen, mutta en todellakaan ole. He eivät huomaa sitä, koska olen aina kova. En voi luottaa siihen, ettei kukaan ajattele, joskus työskentelen 12-20 tuntia. Kävin hetkeksi psykologin luona - hän oli ystäväni, mutta todistin hänelle, että minulla oli hyvin ja hän uskoi minua. En ole ylpeä siitä, mutta näen, että hän välittää minusta paljon ja minä vihaan sääliä. Enkä tiedä, teenkö hyvää työtä sanomalla muille, että se on niin siistiä? Viime aikoina olen kyllästynyt siihen, teeskentelen, että kaikki on hyvin, kun kaikki todella hajoaa kuin korttitalo.

Hei! Suru on aina vaikea testi selviytymiskykymme. Valitettavasti ei ole aina hyvä olla kova, ja on vielä pahempaa teeskennellä olevansa sellainen. Joka tapauksessa, mitä se todella tarkoittaa? Onko se, joka ei koskaan itke kovaa? Tai ehkä se, joka itkee ja sitten tuntuu paremmalta? Onko hän kova, joka ei koskaan luota kenenkään tai valittaa? Ymmärtääkö se, joka antaa itsensä auttaa sairastuttuaan ja ymmärtää sitten itse ne, jotka kokevat surua? Onko kova, joka teeskentelee olevansa vieraita voimakkaista tunteista? Tai ehkä se, joka kokee nämä tunteet, jakaa ne muiden kanssa ja pystyy käsittelemään niitä? Sinun on vastattava näihin kysymyksiin itse. Surun täytyy kokea, kärsiä, hyväksyä. Tee siitä osa elämääsi, älä vältä sitä ja teeskennele, että jotain, mitä siellä oli ja ei ole. Oikein kokenut suru kuluu nopeammin ja antaa sinun aloittaa hyvän elämän. Olet surullinen, olet paha, anteeksi. Kaipaat minua, ja ehkä olet myös vihainen. On, mutta se ei tarkoita, että olet tai et ole "kova". Sinulla on oikeus tuntea, mitä tunnet, eikä sillä ole mitään tekemistä ns rohkeus. Sinun ei tarvitse todistaa mitään itsellesi tai muille. Onnea.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Hän on kliininen terveyspsykologi.

Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.

Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.

Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.

Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.