Raskauden 12. viikko on aika, jolloin sinulla voi olla ensimmäisiä ongelmia farkkujen kiinnittämisessä. Ei ihme, että kehosi muuttuu pienokaisen kasvaessa, ja ne ovat nyt suunnilleen kalkin kokoisia.
Sisällysluettelo
- 12. raskausviikko: miten vauva kehittyy?
- 12 viikkoa raskaana: mitä sinulle tapahtuu?
- 12. raskausviikko: tärkeimmät suositukset
12. raskausviikko: miten vauva kehittyy?
Kuten joka viikko, myös 12. raskausviikolla, vauvan sisäelimet kasvavat ja parantuvat. Munuaiset, sydän ja ruoansulatuskanavan elimet ovat yhä tehokkaampia, ja ne voivat jo ottaa glukoosia lapsivedestä.
Muutoksia esiintyy myös sikiön ulkonäössä ja käyttäytymisessä - vauva voi imeä oman peukalonsa, rypistyä otsaansa ja liikuttaa suunsa kuin hymyillen.
- toistaiseksi kalvoon liitetyt sormet erottuvat toisistaan - vauvalla on jo kynnet ja hiukset päähänsä
- pehmeät luut kovettuvat
- ulkoiset sukupuolielimet ilmestyvät, mikä pystyy pian tunnistamaan lapsen sukupuolen
- äänijohtoja muodostuu
- Aivolisäke alkaa tuottaa omia hormoneja ja poikien kivekset alkavat tuottaa testosteronia
- jos sinulla on ultraäänitutkimus raskauden 12. viikolla, voit kuunnella vauvasi sykettä. Tämä ääni liikuttaa sinua, joten et ehkä huomaa, kuinka erilainen se on siihen, mihin olemme tottuneet, kun ajattelemme tämän lihaksen työtä.
Sikiön sydän lyö kaksi kertaa nopeammin kuin aikuisen sydän - noin 120-140 lyöntiä minuutissa.
#Tämä VIDEO - Mikä aiheuttaa rintojen arkuutta raskauden aikana?
12 viikkoa raskaana: mitä sinulle tapahtuu?
Vaikka et näe vatsaasi, kun olet 12 viikkoa raskaana, sinusta tuntuu, että vyötärösi on kasvanut, joten vanhojen housujen tai hameiden käyttö voi olla ongelma.
Sinun ei tarvitse ostaa heti äitiysvaatteita, riittää joustavalla nauhalla varustetut hameet tai leggingsit, mutta älä purista vatsasi tiukilla vaatteilla.
- Raskaana oleva kauneus: mitä iho-ongelmia saattaa ilmetä raskauden aikana?
Kehon muodon muuttaminen liittyy lantion alueella tapahtuvaan prosessiin - sen nivelsiteet venyvät tehdäkseen tilaa vauvallesi, jonka saatat tuntea kipuna vatsasi molemmin puolin.
Olet nyt 12. viikolla, joka on raskauden kolmas kuukausi
Tyypillisten raskausoireiden lisäksi, kun olet 12 viikkoa raskaana, saatat kokea nenäverenvuotoa ja jopa vuotavaa nenää - vaikka et tunne kylmää.
Tämä johtuu estrogeenin ja progesteronin korkeasta tasosta, mikä aiheuttaa lisääntynyttä verenkiertoa.
Tämä johtaa limakalvon turvotukseen ja hyperemiaan ja siten - verenvuotoon ja lisääntyneeseen nenän eritteiden tuotantoon.
Voit ottaa C-vitamiinia, joka vahvistaa verisuonia ja parantaa myös immuniteettia, joka voi olla normaalia heikompi raskauden aikana.
Muista myös, että verenpaine voi nyt vaihdella, mikä voi johtaa pyörtymiseen ja huimaukseen (lisääntyneen verenkierron vuoksi se saavuttaa vauvan nopeammin, mutta palaa hitaammin sydämeen ja aivoihin).
Jos muutat asentoasi jyrkästi, esimerkiksi kun hyppäät ylös sängystä, saatat tuntea pimeää silmiesi edessä. Joten vältä tällaisia tilanteita ja istu sängyssä jonkin aikaa, ennen kuin nouset makuuasennosta.
12. raskausviikko: tärkeimmät suositukset
Muista lisäravinteista, esim. DHA-haposta, jota on läsnä useimmissa raskausvalmisteissa.
DHA vaikuttaa lapsen verkkokalvon kehittymiseen ja on lapsen aivojen tärkein rakennuspalikka. Lisäksi sillä on hyödyllinen vaikutus vauvan terveyteen tulevaisuudessa - se estää allergioita ja ylähengitysteiden sairauksia.
Se vähentää myös varhaisen synnytyksen ja synnytyksen jälkeisen masennuksen riskiä naisella. DHA-happoa löytyy valitettavasti merikaloista - kalaruokavalio ei tarjoa sinulle tarpeeksi sitä.
Lääkäri todennäköisesti kertoo sinulle muiden tärkeiden ainesosien täydentämisestä.
Noin nyt sinun tulee ilmoittaa hänelle toisesta tapaamisesta. Sinulla on veri- ja virtsatestituloksia, joita gynekologisi voi käyttää esimerkiksi raudan tarkistamiseen.
Tämä vierailu on erittäin tärkeä myös toisesta syystä. Sait vasta kuukausi sitten, että olet raskaana. Viime viikkojen aikana olet varmasti kerännyt paljon kysymyksiä ja epäilyksiä, joita haluat esittää.
Muista, että mikään kirja tai Internet ei voi korvata keskustelua asiantuntijan kanssa, joten älä epäröi kysyä häneltä jopa typeriä kysymyksiä.
Tarkista myös:
- 13. raskausviikko
- 14. raskausviikko
- 15. raskausviikko
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
