Olemme yhteydessä bakteereihin joka päivä, mutta useimmat ihmiset eivät ole vaarassa. Ja missä terveydelle vaaralliset henkilöt yleensä piileskelevät? On käynyt ilmi, että bussissa saattaa olla enemmän ulosteen bakteereja tietokoneen näppäimistössä, hiiressä, astianpesukoneessa, ostoskorissa tai kaiteessa kuin wc: ssä! Neuvomme sinua vähentämään patogeenisten mikro-organismien aiheuttamaa infektioriskiä.
Luonnossa mikään ympäristö ei ole vapaa niistä. Tutkijat ovat laskeneet: ympärillämme on 5 x 1030 bakteeria. Niitä esiintyy ruoassamme, vedessä, ilmassa, muiden organismien sisällä ja niiden pinnalla, pölyssä. Kuitenkin noin 95 prosenttia. heistä eivät uhkaa meitä, ja ovat jopa hyödyllisiä. Vain muutama prosentti on patogeenisiä bakteereita, eli taudinaiheuttajia.
Kliininen mikrobiologia käsittelee heitä. Ihmiskehossa ja ihossa on myös vaarattomia ja usein jopa välttämättömiä bakteereja - niitä esiintyy ruoansulatuskanavassa, hengityselimissä ja ihossa. Niitä ei ole steriileillä alueilla (esim. Hermostossa, aivoissa, silmämunan sisällä).
Yksi oman bakteerimme monista rooleista on suojautua ulkomaailman haitallisilta mikrobeilta. Pesemällä iho vedessä pesuaineella poistamme lian (eli hiki, rasva, kuolleet ihosolut) sekä bakteerit - sekä ne, jotka muodostavat suojaavan turkin, että taudinaiheuttajat. Mutta ei ole parempaa suojaa patogeenisiltä mikrobeilta - bakteerit eivät hyppää, ne on siirrettävä, joten jos pesemme kätemme, rajoitamme niiden leviämistä.
Tämä tulisi tehdä aina ennen syömistä ja wc: n jälkeen. Jätetään kuitenkin antibakteeristen saippuoiden käyttö poikkeustilanteisiin - esimerkiksi sairaalaan. On syytä tietää, että ympäristömme bakteerit voivat selviytyä useita viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia (esim. Jotkut lajit Salmonella yli 4 vuotta).
Toimistossa
Suurin bakteerivaara työpaikalla ei ole wc, vaan työpöytä. Miksi? Kylpyhuoneet pestään ja desinfioidaan, työpöydät ja puhelimet eivät yleensä puhdista kukaan. Niissä on 400 kertaa enemmän bakteereja kuin wc: ssä. Ruuantähteet, mukit, joissa on puolivalmiita kahvia, kynät, näppäimistöt, hiiret ja puhelimet, joita kaikki koskettavat - nämä ovat bakteerien suosikkipaikkoja. Puhelimessa on 3824 mikrobia / cm2! WC-istuimella kuitenkin vain 7,5 bakteeria / cm2.
On kuitenkin yksinkertaisia tapoja välttää tämä vaara - pese kätesi ennen syömistä, älä pidä avointa ruokaa työpöydälläsi ja pidä työpaikkasi siistinä. Puhdista oma puhelimesi (samoin kuin matkapuhelimesi) puhdistusaineella, astianpesunesteellä tai alkoholilla puhdistetulla vanupuikolla.
Lue myös: KYLPYHUONE - kuinka puhdistaa se päästä eroon vaarallisista bakteereista Hyvät bakteerit kehossa: mikrobit, jotka suojaavat tauteiltaKeittiössä
Se ei ole wc tai roskakori, joka on likaisin paikka talossa! Vaarallista on pesuallas (saastuneempi kuin itse WC-istuin), keittiön hankauslaitteet ja teepyyhkeet - jopa siistit ja melkein uudet.
Tämä johtuu siitä, että kosteuden ja hajoavien ruokajätteiden yhdistelmä on loistava ympäristö bakteerien lisääntymiselle. Lisäksi on helppo saada tartunta, koska taudinaiheuttajilla on mahdollisuus levitä käsiin, ruokaan, astioihin. 40 000 ihmistä elää keittiön sienillä. bakteereita / 1 cm2, mikä on 70 kertaa enemmän kuin esimerkiksi keittiön lattialla. Tutkimuksen mukaan 90 prosenttia. sienet ja liinat, ja lähes puolet nieluja asuu mahdollisesti patogeenisiä mikrobeja.
Kuinka suojautua keittiön bakteereilta? Pese ensin kätesi huolellisesti. Ja työtasot, pesuallas ja jääkaapin kahva on paitsi pestävä myös desinfioitava, varsinkin kun ne ovat joutuneet kosketuksiin raakan lihan tai kalan kanssa. Pese pöytäliinat ja talouspyyhkeet kuumassa vedessä, vaihda sieni kerran viikossa ja kuivaa se mikroaaltouunissa tai astianpesukoneessa joka päivä.
Säilytä raakaa ruokaa valmisruokien ulkopuolella. Pese munankuoret huolellisesti (mutta juuri ennen käyttöä), liha, hedelmät ja vihannekset. Älä anna pakastettujen ruokien sulaa, jos haluat säilyttää niitä edelleen - se kerää toksiinia tuottavia bakteereja. Pakastamisen jälkeen bakteerit eivät enää lisäänny, mutta myrkkyjä jää (kiehumisenkestäviä), jotka voivat aiheuttaa myrkytyksen.
Ja miten päästä eroon bakteereista liinoista ja vaatteista? On käynyt ilmi, että pesu 30–60 ° C: ssa tavallisilla pesuaineilla ei aina poista kaikkia taudinaiheuttajia. Tarvitset korkean lämpötilan (pyyhkeet, pöytäliinat tai liinavaatteet pestään yleensä), kloorivalkaisuainetta - ei suositella herkille kankaille - tai erityistä jauhetta tai nestettä, joka poistaa useimmat bakteerit 40 ° C: ssa.
Pese liinavaatteet esimerkiksi ulosteen bakteereilla yhdessä muiden vaatteiden kanssa ne siirtyvät koko kuormalle. Lisäksi pesun jälkeen pesukoneeseen jää monia bakteereja, jotka saastuttavat seuraavaa pyykkiä. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää liinavaatteiden, pyyhkeiden, alusvaatteiden, keittiön esiliinojen, puutarhanhoitoon käytettyjen vaatteiden, lasten vaatteiden ja pehmolelujen pesuun.
Tietämisen arvoinenUlosteen bakteerit ... hammasharjassa
Huone, jonka puhdistamiseen tarvitaan enemmän aikaa, on kylpyhuone. WC-kulhossa elävät bakteerit leviävät vapaasti kylpyhuoneessa. Veden tyhjentämisen yhteydessä ne ruiskutetaan 1,5 metrin korkeuteen, ja tämä erikoinen suihke putoaa alas ja laskeutuu pyyhkeisiin, hammasharjoihin, pesuallaan.
Aerosoli tunkeutuu myös kuoren ja lasketun levyn väliin! Siksi on hyvä desinfioida wc kloorivalmisteella joka päivä. Pidä hammasharjat ja kosmetiikka kaapissa ja pese pyyhkeet korkeassa lämpötilassa.
Kaupassa
Ostoskärryt ovat likaisempia kuin kaupunkikäymälät, sanovat amerikkalaiset mikrobiologit. Puolan kaupoissa tilanne on samanlainen, joten pese kätesi ostosten jälkeen äläkä laita lastasi ostoskoriin äläkä anna hänen koskettaa sitä.
Peitä istuin tarvittaessa vauvan erityisellä eristyssuojuksella. Suojaa ostoksesi pakkaamalla ne pusseihin ennen kuin laitat ne ostoskoriin. Voit myös ostaa erityisen laukun, joka on kiinnitetty tarranauhalla ostoskorin sivuille.
Testaajien käyttö apteekeissa on riskialtista. Vaikka huulipunat ja luomivärit sisältävät säilöntäaineita, ne altistuvat ajan myötä yhä pienemmille bakteereille, joita naiset testaavat. Turvallisimpia ovat jauheet, varjot ja poskipunat - ne eivät sisällä ainesosia, joista bakteerit pitävät erityisen paljon.
Pyyhi kosmetiikan pintakerros pyyhkeellä ennen kokeilua. Huulipunat ja huulikiillot voivat olla vaarallisempia - kannattaa myös pyyhkiä yläosa ennen niiden levittämistä iholle. Älä koskaan kokeile ripsivärejä omilla ripsilläsi ja testaa lyijykynät ja silmälasit (etenkin jälkimmäiset, koska ne perustuvat veteen) käsien iholle. Levitä meikkivoide puhtaalla sienellä, mutta pois silmistä ja suusta. Jos haluat testata ihonhoitotuotteita, pyydä näyte.
Julkisessa liikenteessä
Kaiteet, napit, istuimet linja-autoissa, raitiovaunuissa ja metroissa - nämä ovat mahdollisia paikkoja vaarallisille bakteereille. Brittiläiset tutkijat löysivät ulosteen bakteerit jokaisesta neljännestä metrolla ja bussilla matkustavasta henkilöstä. Tämä on osoitus siitä, että et pese kätesi wc: n käytön jälkeen.
Älä koske kasvoihisi ajaessasi julkisessa liikenteessä ja pese kätesi mahdollisimman pian. On myös syytä kantaa erityisiä pyyhkeitä tai desinfiointigeeliä, jolla voit puhdistaa kätesi ilman vettä.
Leikkikentällä
Leikkikenttävälineet, kuten bussikiskot, ovat myös täynnä bakteereja. Vakuuttavasti kasvava tutkimus osoittaa, että lialla on positiivinen rooli allergioiden ehkäisyssä. Epäillään, että allergikoiden määrän nopea kasvu viime vuosina liittyy muun muassa liiallisella elämänhygienialla.
Pienen lapsen immuunijärjestelmä tarvitsee jatkuvaa koulutusta kosketuksissa erilaisten taudinaiheuttajien kanssa. Joten pieni lika ei vahingoita - lääkärit vakuuttavat, mikä ei tietenkään tarkoita, että meidän ei tulisi kehittää tapaa pestä käsiä lapsilla palattuaan leikkipaikalta ja ennen syömistä.
>>> LUE LISÄÄ allergiaepidemian syistä >>>
Tee se välttämättäMiksi kiveä on taisteltava?
Keltaoranssia tai harmaata sedimenttiä on WC-kulhossa, pesuallas, kylpyamme, suihkukaappi. Voit nähdä sen vedenkeittimen pohjassa (sähköisessä ja perinteisessä) pesukoneessa. Sen aiheuttaa aina kova vesi. Tutkimukset osoittavat, että 90 prosenttia tästä vedestä on. Puolassa.
Tämä ei ole vain esteettinen ongelma, vaan myös hygieeninen - kalkkikivi helpottaa bakteerien kertymistä. Sen huokoinen rakenne tekee kivellä peitetyistä paikoista täydellisen elinympäristön bakteereille - niitä on siellä 40 prosenttia. enemmän kuin sileillä pinnoilla. Tällaisissa olosuhteissa bakteerit voivat selviytyä jopa 50 päivää huolimatta siitä, että ne on huuhdeltu vedellä.
Siksi on tärkeää poistaa asteikko järjestelmällisesti erityisvalmisteilla. Laitteet, joissa ei ole sakkaa, toimivat paremmin (pesukone, vedenkeitin), ja kalkkia vastaan suojatut pinnat likaantuvat paljon hitaammin.
