Solarium saa sinut jättämään sen paitsi parkituksi myös ystävällisemmäksi maailmalle, koska valon vaikutuksesta kehoon muodostuu endorfiineja - onnehormoneja. Valitettavasti sinulla on varaa vain satunnaisesti - niiden lähettämät UVA-säteet ovat erittäin haitallisia iholle. Joten kuinka turvallisesti ottaa aurinkoa solariumissa?
Sisällysluettelo:
- Mikä on rusketuksen riski solariumissa?
- Kuinka käyttää solariumia? Tärkeimmät säännöt
- Kuka ei saa käyttää solariumia?
Luottajien mukaan solarium on suunniteltu siten, että lamput, toisin kuin aurinko, lähettävät vain UVA-säteitä. Niitä pidettiin vähemmän haitallisina iholle - heidän piti antaa nopea rusketus ilman palovammojen riskiä, mistä syytettiin UVB-säteitä.
Mutta tutkimus on osoittanut, että teorialla ei ole juurikaan tekemistä käytännön kanssa. UVB-säteilyä ei ollut mahdollista poistaa kokonaan (etenkin vanhemman sukupolven lampuissa). Lisäksi kävi ilmi, että UVA-säteet ovat myös vaarallisia ja aiheuttavat palovammoja suurina annoksina.
Kuule turvallisesta parkituksesta solariumissa. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Mikä on rusketuksen riski solariumissa?
Varmasti erittäin nopea ihon ikääntyminen. Tämä johtuu dermasta vaikuttavista UVA-säteistä, ts. Ne ulottuvat hyvin syvälle. Ne vahingoittavat kollageeni- ja elastiinikuituja, mikä tekee niistä kiinteät ja sileät.
Ne sakeuttavat sarveiskerrosta, mikä tekee ihosta paksun, joustamattoman ja karhean. Niillä on myös tuhoava vaikutus verisuoniin, jotka toimittavat iholle ravinteita, ja vahingoittavat myös hiuksia ja kynsiä.
Siksi aurinkotuolien käyttäjät toimivat logiikkaa vastaan - he ottavat aurinkoa näyttääkseen paremmalta ja itse asiassa kiihdyttävät uusien ryppyjen syntymistä ja syventävät nykyisiä.
Suojaa nännit aurinkoa ottaessasi, koska niissä ei ole rakeista kerrosta. Säteily tunkeutuu hyvin syvälle, mikä saa ihon irtoamaan voimakkaasti.
Toinen riski on ihosyöpä. Viime aikoihin asti sen uskottiin johtuvan UVB-säteistä, mutta on jo todisteita siitä, että UVA-säteily on yhtä vaarallista - ml. koska se lisää vapaiden radikaalien tuotantoa. Solariumien käyttäjät ovat ensisijaisesti vaarassa melanooma - yksi pahanlaatuisimmista syöpistä. Viime vuosina sitä on diagnosoitu yhä useammin nuorilla, ja se on juuri seurausta liiallisesta UV-säteilylle altistumisesta.
Kuinka käyttää solariumia? Tärkeimmät säännöt
1. Käytä todistettuja solariumeja. Jos jotain laitteen ulkonäöstä on epäselvää, pyydä näyttämään asiaankuuluvat asiakirjat, jotka osoittavat, että laitetta huolletaan säännöllisesti. Jos se jostain syystä osoittautuu mahdottomaksi, mene toiseen toimistoon.
2. Varmista, että solarium tai hytti on desinfioitu edelliseltä käyttäjältä. Tämä on erittäin tärkeää, koska mykoosiin ja muihin vaikeasti hoidettaviin ihosairauksiin on erittäin helppo tarttua solariumissa.
3. Käytä vain kertakäyttöisiä pyyhkeitä. Kertakäyttöiset tossut ja alusvaatteet tulee poistaa pakkauksesta läsnäollessasi.
4. Levitä kasvoille ja vartalolle UVA-suodattimen kerma ennen auringonottoa. Saatu pronssi on hieman vähemmän voimakas, mutta turvallisuus on paljon suurempi.
5. Suojalasien käyttö on pakollista, koska UVA-säteet lisäävät kaihien muodostumisen riskiä. Pelkkä silmien sulkeminen ei riitä.
6. Palattuasi kotiin voitele iho hyvin.
Lue myös: Itseruskettavat - kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kotiparkituksesta. Kuinka valita ... SPRAY-RUOKITUS - kaikki mitä sinun tarvitsee tietää keinotekoisesta parkituksesta Kuinka ottaa aurinkoa SOLAARIUMISSA, jotta et vahingoittaisi itseäsi? TärkeäOn mahdotonta määrittää iholle turvallisen parkituksen aikaa tai tiheyttä. Mutta tietysti teet vähemmän vahinkoa itsellesi, jos käytät solariumia kaksi tai kolme kertaa vuodessa, esim. Ennen suurta yötä, kuin silloin, kun otat aurinkoa muutaman kerran viikossa. Muista, että 15 minuuttia solariumissa viettämistä on iholle yhtä vaarallista kuin koko päivä auringossa.
Solariumin haitallisuus ei riipu pelkästään säteilevien ominaisuuksien ominaisuuksista. Toimistojen omistajien luotettavuus, joissa voit käyttää solariumia tai sänkyä, on erittäin tärkeää. Aurinkolamput kuluvat ja ne on vaihdettava jonkin ajan kuluttua, koska ne eivät enää täytä turvallisuusstandardeja. Jos omistaja ei huolehdi siitä, ihon palovammojen riski kasvaa. Lisäksi laitteet, jotka on vedetty länsimarkkinoilta, jos on päätetty, että ne eivät enää sovellu jatkokäyttöön, löytävät usein tiensä Puolaan.
Tanorexia, tai riippuvuus parkituksesta
Tanorexia on psykologinen riippuvuus parkituksesta. Potilaan mielestä hän näyttää paljon huonommalta vaalealla iholla, joten hän käy solariumissa useita kertoja viikossa. Jopa keskellä talvea näyttää siltä, että hän on juuri palannut trooppiselta lomalta. Solariumista riippuvainen hän ei huomaa värimuutoksia tai sitä, että rusketus näyttää luonnottomalta ja ikääntyvä. Rusketustottumus on helppo pudota, koska solariumissa käyminen antaa miellyttävän lämmön, mikä parantaa ihon tunnelmaa ja ulkonäköä.
Solarium ei parane
UV-säteet auttavat lievittämään tiettyjen dermatologisten sairauksien, kuten psoriaasin, atooppisen dermatiitin tai kevyen nokkosihottuman oireita, mutta tällaisessa hoidossa käytetään erikoislamppuja ja se tapahtuu tiukassa lääkärin valvonnassa.
Ihotautilääkäri säätää istuntojen tiheyden ja pituuden. Tämä on tärkeää, koska liiallinen sädeannos pahentaa potilaan tilaa. Älä siis missään olosuhteissa käytä solariumihoitoja yksin.
Auringonotto ei myöskään ole hyvä ratkaisu aknesta kärsiville. Alussa tali on hiukan heikompi, mutta ajan myötä iho kuivuu hyvin ja alkaa tuottaa enemmän talia kuin normaalisti. Lisäksi auringonotto suljetussa huoneessa saa meidät hikoilemaan enemmän, mikä aiheuttaa enemmän mustapäitä.
Kuka ei saa käyttää solariumia?
- Varmasti ihmisille, joilla on erittäin vaaleat hiukset ja iho, sekä ihmisille, joilla on atooppiset pigmenttijäljet - altistuminen UV-säteille voi aiheuttaa melanooman kehittymisen.
- Sidekudossairauksien, kuten lupuksen ja dermatomyosiitin, on poistuttava solariumista.
- Käynti solariumissa voi loppua raskaana oleville naisille. Heidän ruumiinsa tuottaa hormoneja eri tasoilla kuin normaalisti, joten UV-valo voi aiheuttaa värimuutoksia.
- Solariumia ei suositella naisille, jotka käyttävät ehkäisypillereitä. Tänään rusketuksen muodin ja hormonaalisen ehkäisyn suosion vuoksi värinmuutosongelmasta on tullut yleinen. Valitettavasti niitä on erittäin vaikea poistaa. Vaikka täplät vaalenevatkin, ne ilmestyvät usein uudelleen auringonvalon jälkeen.
- Sinulla voi olla myös värinmuutosongelmia, jos suihkutat itseäsi deodorantilla tai hajuvedellä ennen solariumissa käyntiä. Jotkut hajusteet altistuvat UV-säteille muuttuvat myrkyllisiksi.
- Tummia täpliä ilmestyy myös aknen vastaisten kosmetiikkojen käytön jälkeen - erityisesti ne, jotka sisältävät A-vitamiinia tai hedelmähappoja.
- Muita vasta-aiheita ovat särkylääkkeiden, joidenkin antibioottien, kemoterapeuttisten ja psykotrooppisten lääkkeiden ottaminen.
kuukausittain "Zdrowie"
