Hei, minulla on ollut unettomuusongelmia useita vuosia. Jo peruskoulussa minulla oli ongelma, mutta käsittelin sitä, koska se ei ollut niin raskasta ja usein. Kaikki "hyvästä" alkoi, kun olin 13-14-vuotias. Silloin minulla oli oireita, kuten sydämentykytys ja rintakipu, huimaus ja päänsäryt jne. Yleensä terveyteni laski sitten paljon. Olin edelleen uupunut, mutta jokainen lääkäri vähäteli ongelmaa, kun osoitin sen hänelle. Myöhemmin uneni normalisoitui jotenkin, mutta se ei kestänyt kauan. Lääkäreiden "kiertueet" alkoivat jälleen ja tarina siitä, mitä ja miten, ja kysymykseni: miten käsitellä sitä? Olen pitkään ollut kamppailussa unettomuuden kanssa, mikä on voimistunut, koska makaan sängyssä useita tunteja kykenemättä nukahtamaan - kun nukun, herään yhtäkkiä minua kiusaavien painajaisten vuoksi. Yhä useammin en nuku ollenkaan ja nukahdin esim. klo 8 En ole nukkunut 2 päivää viime aikoina. Viimeisen internisti-vierailun aikana minulle annettiin siirappilääke - Hydroxyzinum, joka oli tehokas ... yhden päivän ajan. Mitä kauemmin otan sen (noin 2 viikkoa), sitä huonompi se on, koska en silti nuku yöllä, minulla on ongelmia aamulla nousemisen ja illalla nukahtamisen kanssa, ja lisäksi minun on mentävä nukkumaan päivällä (en nukkunut päivällä ennen lääkkeen ottamista). Mielestäni se, että olen henkilö "jolla on mielenkiintoinen ja surullinen tarina ja jonka elämä ei sujunut hyvin", kuten sanonta kuuluu, on saattanut vaikuttaa unihäiriöihin. Halusin aloittaa psykologisen terapian tai ottaa yhteyttä psykiatriin, mutta kukaan lääkäreistä ei halunnut nähdä minua tai ohjata minua psykiatriin. Onko se sitten voittamaton tilanne? Olen kiitollinen avustasi, koska tämä unettomuus ja kuulo- / visuaaliset hallusinaatiot ja kaikki siihen liittyvät ovat väsyttäneet minua fyysisesti ...
Hyvä rouva Bogdana, kirjoituksestasi ilmenee neuroosille tyypillisiä oireita - sydämen sydämentykytys, huimaus, rintakipu, johon liittyy myös unettomuus. On tärkeää sulkea ensin pois somaattiset ongelmat, mutta kuvaamasi perusteella olet jo käynyt internistissä. Sinun olisi nyt tärkeää sopia tapaaminen psykiatriin (lähetystä ei tarvita). Hän arvioi, vaatiiko tilasi farmakologista tukea, ja siitä, mitä kirjoitat, on todennäköisesti hyödyllistä, että sinulla on enemmän energiaa ja motivaatiota toimia. Samalla näyttää olevan kannattavaa mennä mielenterveysklinikalle saadakseen psykoterapeutin ammattitaitoista apua. Nukemisvaikeutesi voivat johtua traumaattisista kokemuksista. Kirjoitat näkö- ja kuulohallusinaatioista, se on hyvin häiritsevää, tällaiset oireet vaativat välitöntä kuulemista erikoislääkärin kanssa, voit jopa mennä lähimpään päivystyspoliklinikkaan. En tiedä mistä tulet, mutta kannattaa selvittää, missä unihäiriöiden hoitoklinikka sijaitsee välittömässä läheisyydessäsi (Varsovassa se sijaitsee osoitteessa Nowowiejska 27). Toivotan teille sinnikkyyttä etsimällä apua itsellenne, mutta voin vakuuttaa teille, että se ei todellakaan ole "ei ulospääsyä" -tilanne. Parhain terveisin.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Katarzyna IwanickaPsykoterapeutti, riippuvuusterapeutti ja kouluttaja.
