Hei, Ehkä ongelma on vakava, ja ehkä ei, mutta jotenkin en voi noutaa itseäni. Olin pieni tyttö, kun se alkoi. Aluksi vain argumentit, kaunat, hän on hyvin räjähtävä ja joskus todella aggressiivinen. Kun olin pieni tyttö, hän otti minut polvilleen, sitten tunsin peniksensä, hän usein hieroi minua - ja hänellä on aina vain pikkuhousut, tähän päivään asti. Siitä lähtien, kun hän muutti, hän on tavallaan "kutittanut" minua, mutta itse asiassa hänen täytyi koskettaa minua, hän yritti koskettaa rintojani, joskus hän onnistui. Kerran hän sanoi, että hän näytti minulle kuinka suudella. Suudelin häntä - olin pieni, luulin, että se oli niin jokaisessa perheessä. Kun olimme yksin - tapahtui tragedia, ajattelin tappavan itseni, kun äitini ja / tai veljeni olivat siellä, hän toimi kuin miehen vallassa, hän huusi ja huusi. Ystävä auttoi minua - muutin pois, mutta en voi unohtaa kaikkea. En tiedä miten katsella lapsiani, kun he menevät yksin isänsä kanssa, unistan koko ajan siitä, kuinka hän voittaa minua, raiskaa minua - vaikka raiskausta ei ollut. Mitä tehdä? Kuinka unohtaa? Voiko mitään tehdä? Kuinka käsitellä tätä kaikkea? Minulla ei todellakaan ole enää voimaa, väselen itseäni ja muita itseni kanssa, saan paranoidiksi, hulluksi, aggressiiviseksi. Pyydän apua. Parhain terveisin.
Rouva Agnieszka, teillä on ollut traumaattisia kokemuksia takananne. Olet loukannut perussuojasi ja luottamustasi suhteessasi toiseen ihmiseen. Painajaiset kuvaavat kuinka pelkäät. Aggressiepurkauksesi johtuvat todennäköisesti myös suuresta ahdistuksesta. On täysin mahdollista, että kärsit traumaperäisestä stressihäiriöstä.
Vastaamalla kysymykseesi, onko hyvinvointia mahdollista parantaa, voin vastata kyllä. Sinun tapauksessasi sähköpostin tai läheisten ystävien neuvot eivät kuitenkaan riitä. Kuvauksesi osoittaa, että ahdistuksen oireet jatkuvat pitkään ja keskustelut ystävien / luotettavien henkilöiden kanssa eivät olleet riittäviä vähentämään sitä.
Tässä tilanteessa on hyviä viitteitä asiantuntija-avun, mieluiten terapeuttisen ryhmän, käyttämiseen, ts. Psykiatrin kuulemiseen ja psykoterapeutin apuun. Sinun ei tarvitse taistella ahdistuneisuusoireidesi kanssa. Psykoterapia voi todella auttaa tavoitteiden saavuttamisessa, kuten:
- posttraumaattisten stressioireiden (esim. toistuvat painajaiset ja traumaattiset muistot) vähentäminen,
- ahdistuksen ja jännityksen vähentäminen,
- luottamuksen lisääminen ihmissuhteisiin,
- vähentää aggressiota.
Suosittelen ensin psykiatrista konsultointia. Ehkä lääkäri suosittelee luotettavaa psykoterapeuttia. Erittäin tärkeä edellytys parannuksellesi on luottamuksen rakentaminen psykoterapeuttiin (sen tulisi olla koulutettu, sertifioitu henkilö, psykologi, jolla ei ole psykoterapeuttista koulutusta, ei ole riittävän pätevä).
Kannustan sinua jälleen kerran hyödyntämään sekä psykiatrin että psykoterapeutin ammattimaista apua, koska mielestäni tämä on sellainen apu, jota tarvitset.
Tämän oireyhtymän diagnostiset kriteerit on esitetty alla. Toivon, että nämä tiedot auttavat sinua ymmärtämään vaikeaa tilaa, jossa olet tällä hetkellä:
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/stres-pourazowy-objawy-traumy-wypadku-gwalcie-molestaniem_41820.html
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Barbara KosmalaPsykoterapia- ja henkilökohtaisen kehityksen klinikan "Empatia" johtaja, psykologi, sertifioitu ja sertifioitu psykoterapeutti http://poradnia-empatia.pl
