Onko sinulla riski ateroskleroosista? Hoitamaton ateroskleroosi voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen. Tämän välttämiseksi kehomme tulisi tarkistaa säännöllisesti. Tarkista, että et ole vaarassa.
American Heart Association on kehittänyt kyselylomakkeen, joka auttaa määrittämään ateroskleroosin riskin ja sen seuraukset - sydänkohtauksen tai aivohalvauksen muodossa. Valitse, mitkä seuraavista lauseista koskevat sinua, jotta saat selville, onko sinulla riski sairastua ateroskleroosiin.
Ateroskleroosi on sairaus, jonka ydin on krooninen tulehdus valtimoiden vuorauksessa. Riskitekijöitä ovat sukupuoli, korkea kolesteroli, korkea verenpaine, tupakointi, alkoholin väärinkäyttö, diabetes, vähäinen liikunta, liikalihavuus, stressi. Ateroskleroosin oireet ilmenevät yleensä vanhuudessa.
Ateroskleroosin parantamiseksi sinun on vaihdettava elämäntapasi: syödä terveellisesti, laihduttaa ylipaino, lisää liikunta-annosta ja rikkoa riippuvuutesi. Jos parannusta ei ole, tarvitaan lääkkeitä.
Se on yrittämisen arvoista
Kirjoittaja: Time S.A
Muista, että oikein valittu ruokavalio alentaa "huonon" kolesterolin pitoisuutta ja auttaa taistelussa sydän- ja verisuonitauteja vastaan. Hyödynnä JeszCoLubiszia - terveysoppaan innovatiivista ruokavalion järjestelmää ja nauti yksilöllisesti suunnitellusta suunnitelmasta ja ravitsemusterapeutin jatkuvasta hoidosta. Huolehdi terveydestäsi ja vähennä ateroskleroosin, sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
Lue lisää
