Triglyseridit ovat eräänlainen rasva, joka on oikeassa määrässä elimistön toiminnan kannalta välttämätöntä. Kuitenkin, kun niitä on liikaa kehossa, niistä tulee terveydelle vaarallisia. Lisääntynyt triglyseriditaso voi johtaa monien sairauksien, erityisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän, kehittymiseen, etenkin kohonneiden kokonais- ja LDL-kolesterolitasojen kanssa.
Triglyseridit (triglyseridit, triasyyliglyseridit, TG, triasyyliglyserolit, neutraalit rasvat) ovat yksinkertaisia rasvoja (lipidejä), jotka ovat rasvakudoksen peruskomponentti ja joita keho käyttää energianlähteenä. Siksi ne ovat välttämättömiä kehon moitteettomalle toiminnalle, mutta vain tietyissä määrissä. Liian korkea triglyseridipitoisuus voi olla haitallista terveydelle.
Sisällysluettelo
- Triglyseridit - mitkä ovat niiden toiminnot?
- Korkeat triglyseridiarvot: syyt ja seuraukset
- Matalat triglyseridit - syyt
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Triglyseridit - mitkä ovat niiden toiminnot?
Maksa tuottaa jossain määrin triglyseridejä rasvahapoista ja hiilihydraateista. Sitten ne menevät hyvin pienitiheyksisten lipoproteiinien (VLDL) muodossa vereen kolesterolihiukkasten mukana.
Suurin osa triglyserideistä tulee kuitenkin elimistöön ruoan kautta. Kun ne ovat imeytyneet suolesta vereen, kylomikronit - spesifinen osa lipoproteiineja - kuljettavat ne lihaksiin, missä ne ovat energialähde. Ruoan mukana toimitettujen kaloreiden ylimäärän tapauksessa triglyseridien käyttämätön osa varastoidaan rasvakudokseen.
Triglyseridit (kuten kolesteroli ja muut lipidit) ovat myös ihon ulkokerroksen luonnollinen komponentti, joka suojaa ulkoisen ympäristön kielteisiltä vaikutuksilta ja estää ihon vesihäviön.
Korkeat triglyseridiarvot: syyt ja seuraukset
Suurin osa triglyserideistä toimitetaan kehoon ruoan kanssa, joten niiden ylimäärän syynä on pääasiassa riittämätön ruokavalio, so. Kalorinen, runsasrasvainen ruokavalio, joka sisältää suuren määrän makeisia ja alkoholia, ja liikunnan puute. Kohonnut triglyseriditaso voi liittyä myös ehkäisypillereiden, beetasalpaajien, diureettien ja raskauden käyttöön.
Triglyseridien määritys tapahtuu osana lipidiprofiilia, joka sisältää myös kokonaiskolesterolin, HDL: n ja LDL-kolesterolin.
Triglyseridipitoisuuden nousu johtaa liikalihavuuteen, lisää insuliiniresistenssin, tyypin 2 diabeteksen, ns. metabolinen oireyhtymä sekä sydän- ja verisuonisairaudet (erityisesti yhdessä matalan HDL-kolesterolin sekä korkean kokonais- ja LDL-kolesterolin kanssa).
Hypertriglyseridemia voi johtaa ateroskleroosiin, ja edelleen, esim. iskeemisen sydänsairauden, sydänkohtauksen tai aivohalvauksen hoitoon.
Tutkimukset osoittavat, että triglyseridien ylimäärästä johtuvan sepelvaltimotaudin kuoleman riski on yhtä suuri tai jopa suurempi kuin kokonaiskolesterolin lisääntyessä.
Merkittävä triglyseridirajan ylitys (yli 500 mg / dl) voi johtaa tulehdukseen ja haiman ja rasvakudoksen vaurioihin. Hypertriglyseridemiaa esiintyy myös kilpirauhasen vajaatoiminnassa, munuaissairauksissa (mukaan lukien nefroottinen oireyhtymä) ja kihdissä.
Suosittelemme
Kirjoittaja: Time S.A
Muista, että oikein valittu ruokavalio alentaa "huonon" kolesterolin pitoisuutta ja auttaa taistelussa sydän- ja verisuonitauteja vastaan. Hyödynnä JeszCoLubiszia - terveysoppaan innovatiivista ruokavalion järjestelmää ja nauti yksilöllisesti suunnitellusta suunnitelmasta ja ravitsemusterapeutin jatkuvasta hoidosta. Huolehdi terveydestäsi ja vähennä ateroskleroosin, sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä.
Lue lisääMatalat triglyseridit - syyt
Alhainen triglyseriditaso liittyy yleensä ruokavalion rasvojen rajoittamiseen. Diagnoosin tekemisessä lääkärin tulisi kuitenkin ottaa huomioon myös muut mahdolliset syyt, kuten kilpirauhasen liikatoiminta, imeytymishäiriö ja aliravitsemus.
Lisätietoja:
- Lipidiprofiili: kolesterolitasotestaus - LDL, HDL ja triglyseridit
- Triglyseridit - verikokeen normit
- Ruokavalio kohonneilla triglyserideillä
