Ruokavalio vatsaan. Tärkeää neuvoja, kun sinulla on happamat refluksit tai haavaumat

Hyvä ruokavalio on paras tapa välttää mahasyöpä. Mitä syödä neuvoo prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, ravitsemusasiantuntija Varsovan lääketieteellisestä yliopistosta. Muista lukea, jos sinulla on happamat refluksit tai mahahaavat.

Ruokavalion valinta vatsavaivoista kärsivälle henkilölle edellyttää yksilöllistä lähestymistapaa potilaaseen. On kuitenkin olemassa yleisiä sääntöjä, joita peptisen haavauman tai happamat refluksoiden kärsivien tulisi noudattaa.

• Ensimmäinen on välttää mahahapon eritystä lisääviä ruokia, koska tämä prosessi seuraa useimpia vatsasairauksia.
• Toinen sääntö on syödä pieniä annoksia säännöllisesti, vähintään joka kolmas tunti. Kiireinen vatsa haluaa päästä eroon ruoasta mahdollisimman nopeasti, joten se erittää enemmän mahamehua. Syöminen pieninä annoksina, mutta usein on paras tapa neutraloida se.
• Potilaiden ei tule syödä makeisia ns erityiset ateriat.
• Mausteisia mausteita, jotka ärsyttävät mahalaukun limakalvoa, ei suositella, mikä johtaa suurempaan mahalaukun eritykseen, mutta myös pienempään liman eritykseen, joka peittää mahaa ja suojaa sen seinämiä.
• Vältä kastikkeita haudutetusta lihasta, koska ne lisäävät ruokahalua ja siten mahalaukun eritystä.
• Alkoholi, erityisesti makea alkoholi, lisää myös mehun eritystä.
• Viimeinen kielto koskee tupakointia, koska se stimuloi mahalaukun eritystä. Kuten näette, kieltoja on vähän, ja niitä on helppo noudattaa. Tietysti on yksittäisiä tilanteita. Minulla on potilaita, joiden sairaudet pahenevat raakojen hedelmien jälkeen, joten ne on haudutettava tai paistettava.

Kirjoittaja: Time S.A

Yksilöllisesti valittu ruokavalio antaa sinun syödä terveellistä ja maukasta, vaikka lääkäri olisi määrännyt terapeuttisen ruokavalion. Hyödynnä Terveysoppaan innovatiivista online-ruokavalion järjestelmää JeszCoLisz ja hyödynnä terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Nauti ammattimaisesti koostetusta valikosta ja ravitsemusterapeutin jatkuvasta tuesta tänään!

Ruokavalio refluksille

Ruoansulatuskanavan refluksitaudin sattuessa viimeinen ateria tulisi syödä 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Kun vatsa on tyhjä, refluksiaalto ei kasva. Savustettua lihaa ja tomaatteja, joita syödään iltapäivällä, tulisi välttää, koska ne laukaisevat taudin oireet. Ei tiedetä, miksi näin on, mutta säilykkeet ja tuoreet tomaatit vahingoittavat näitä ihmisiä. Ei kuitenkaan ole totta, että rasvaiset elintarvikkeet vahingoittavat vatsaa. Rasvojen pilkkominen alkaa vasta pohjukaissuolessa, josta löytyy sappea ja haiman mehua. Rasvaiset elintarvikkeet voivat antaa sinulle röyhtäilyä tai huonoa makua suussa, mutta ne eivät stimuloi mahalaukun eritystä.

Ruokavalio mahalaukun jälkeen

Esimerkiksi mahasyövän aiheuttama ruokavalio mahalaukun poiston jälkeen riippuu leikkauksen laajuudesta. Kun leikkauksen aikana muodostuu mahalaukun muotoinen pussi, jotta potilas voi syödä normaalisti, se ei ole sitä, mitä syömme, vaan määrinä. Tällaisiin ihmisiin sovelletaan 1/2 tai 1/4 edellisen levyn sääntöä. Sinun täytyy syödä vähän, mutta joka toinen tunti. Tiettyjä tuotteita ei ole kielletty. Sairaan ihmisen on tärkeää syödä.

Lue myös: Mahasyöpä. Kuinka välttää ja tunnistaa mahasyöpä

kuukausittain "Zdrowie"