Elżbieta Dzikowska: Saan parhaan elämän

Elżbieta Dzikowska sanoo, että siilistä on tullut hänen yritys kampauksensa. Matkailija, koska se on kätevää. Ja hän matkustaa jatkuvasti! Se on hänen elämäntapansa, mutta myös riippuvuus, josta hän ei voi vapautua. Enkä halua! Koska hän antaa hänelle onnea.

Elżbieta Dzikowska: Luuletko, että ikäni vuoksi näytän nuorelta ja hyvässä kunnossa? Kiitos. Olen myös tätä mieltä! (nauraa) Uskon, että pysyäksesi nuorena tarvitset myönteisen asenteen maailmaan: sinun täytyy hymyillä, ei valittaa.

Voit kehittää hyvän elämäntavan! Geenit ovat tietysti tärkeitä, aivan kuten ympäristömme, jossa elämme, mutta muokkaamme myös omaa luonnettamme. Voimme oppia hyviä tapoja, ottaa parhaan muilta ja maksaa takaisin.

Elżbieta Dzikowska: Antaminen antaa enemmän iloa kuin ottaa

Ja kun tunnemme olevamme jonkun tarvitsemia, haluamme elää! Työt, jotka antavat tyydytyksen, ovat myös tärkeitä. Onneksi teen mitä rakastan. Nyt - vaikka olen ollut eläkkeellä pitkään - minulla on enemmän vastuuta kuin silloin, kun minulla oli säännöllisiä radio- ja TV-lähetyksiä.

Ammuin aiemmin dokumenttien kuvaamiseen, nyt kirjoitan kirjoja. Tänään olen kuitenkin eniten kiinnostunut Puolan mainostamisesta, koska se on kaunis ja mielenkiintoinen. Aiemmin näytin puolalaisille suljetun maailman. Tänään se on avoinna, joten he käyvät siellä itse. Tämän seurauksena he ovat vähemmän kiinnostuneita Puolasta, ja heidän pitäisi tutustua siihen ensin!

Julkaisun "Herne ja kaali tai matkustaminen Puolassa" jälkeen julkaisin "Puola tunnettu ja vähemmän tunnettu", ja työskentelen parhaillaan sen toisen osan kanssa. Luulen, että kun matkustat, tapaat uusia ihmisiä, etsit tuntemattomia paikkoja, et stressaudu millään.

Toinen asia - liike! Sinun täytyy liikkua paljon! Kirjoittaessani istun muutaman tunnin työpöydälläni, ja siksi minulla on selkävaivoja ... Joten pidän taukoja liikkua vähän. Kävelen usein, jos minulla on enemmän aikaa, menen uima-altaalle ja aloitan jokaisen päivän lyhyellä liikunnalla. Minä suosittelen! Jopa tällaiset yksinkertaiset harjoitukset pitävät meidät paremmassa kunnossa, mielenterveys mukaan lukien, koska kun veri kiertää kehossa nopeammin, aivot ovat paremmin happipitoisia.

Terveellinen ruokavalio on myös erittäin tärkeää. Syön paljon salaattia - koska vihreän sanotaan olevan hyvä silmilleni, ja minulla on vaikeuksia niiden kanssa - ja kalaa, vähintään kahdesti viikossa. Ja hyvä kosmetiikka ei vahingoita sinua, jos haluat näyttää paremmalta. (nauraa) Aivan kuten kenkä on hoidettava hyvin, ihoamme on ravittava, muuten se kuivuu.

Lue myös:

Maria Gładkowska: Etsin elämän kirkkaita puolia

Zbigniew Buczkowski: lapsenlapseni nuorentavat minua

Dorota Kamińska: urheilu on paras hoito

Elżbieta Dzikowska: Mikä tekee minut onnelliseksi? Taide! Olen jatkuvasti yhteydessä häneen

Käyn esimerkiksi filharmonisessa salissa, teatterissa, galleriassa, kuvaan itseäni. Aiemmin miehet tekivät minut onnelliseksi, mutta kaksi aviomieheni on poissa ... Mutta minulla on ystäviä, en tunne yksinäisyyttä.

Tapaan myös erittäin ystävällisesti kirjoittajan kokouksissa. Ihmiset tervehtivät minua, pyytävät nimikirjoitusta - se tarkoittaa, että työni ei ollut turhaa! Hyvät suhteet ihmisiin: perheeseen, ystäviin, mutta myös muukalaisiin antavat elämänenergiaa.

Voin puhua kadulla oleville ihmisille! Kiusaan naapureitani: "Mitä kuuluu?", "Kuinka voit?", "Voinko auttaa sinua?" Pablo Neruda kirjoitti runon, jossa lausuttiin sanat: "Joka ei matkustele, lue kirjoja, kuuntele musiikkia, tarkkaile maailmaa eikä puhu muukalaisten kanssa, kuolee hitaasti." Tämä on suuri totuus.

Matkailija, monien vuosien ajan hän johti suosittua TVP-ohjelmaa "Pippuri ja vanilja" aviomiehensä Tony Halikin kanssa. Hän on myös ohjaaja, dokumenttielokuvaoperaattori, kirjojen (mukaan lukien "missä olin", "maailman korut"), lehdistöjulkaisujen, radiolähetysten ja nykytaiteen näyttelyiden kirjoittaja.