GLYKEEMINEN INDEKSI (IG): TAULUKKO. MILLä TUOTTEILLA ON MATALA GI?
Tärkein / Terveys / 2020

Glykeeminen indeksi (IG): TAULUKKO. Millä tuotteilla on matala GI?



Toimituksen Valinta
Keinosiemennys hyväilemällä?
Keinosiemennys hyväilemällä?
Glykeeminen indeksi (GI) on indikaattori siitä, kuinka nopeasti verensokeritaso nousee tietyn ruoan nauttimisen jälkeen. Käytännön taulukko auttaa sinua valitsemaan tuotteita, joilla on matala glykeeminen indeksi. Lue joko