GLYKEEMINEN INDEKSI (IG): TAULUKKO. MILLä TUOTTEILLA ON MATALA GI?
Tärkein / Terveys / 2020

Glykeeminen indeksi (IG): TAULUKKO. Millä tuotteilla on matala GI?



Toimituksen Valinta
Laajennettu tai raaka amarantti - mikä on terveellisempää?
Laajennettu tai raaka amarantti - mikä on terveellisempää?
Glykeeminen indeksi (GI) on indikaattori siitä, kuinka nopeasti verensokeritaso nousee tietyn ruoan nauttimisen jälkeen. Käytännön taulukko auttaa sinua valitsemaan tuotteita, joilla on matala glykeeminen indeksi. Lue joko