Koska vaimosi on raskaana, et tunnista häntä lainkaan. Mihin tämä onnellinen tyttö on mennyt? Hänen mielialansa muuttuvat kuin sää kesäpäivänä. Mitä tapahtuu? Hormonit ovat syyllisiä kaikkeen. Hormonien - prolaktiinin, progesteronin, estrogeenien - pitoisuuden nousu on vastuussa raskaana olevan naisen halusta ja äkillisistä reaktioiden, mielialan ja tunteiden muutoksista.
Sinulla on vauva! Ilosi olisi rajaton, ellei kumppanisi käyttäisi outoa käyttäytymistä: kerran hän on onnellinen ja tyytyväinen kuntoonsa, toisinaan hän käyttäytyy ikään kuin hän ei halua saada vauvaa. Joskus hän puhkeaa kyyneliin ilman näkyvää syytä, sitten hän nauraa, joskus hän kuiskaa intohimoisesti korvaanne, että rakastaa sinua, ja tekee sitten rivin pöydälle jättämästäsi lusikasta! Mietitkö, kuinka selviydyt 9 kuukautta tämän emotionaalisesti häiriintyneen naisen kanssa ja miksi raskaus muutti hänen luonnettaan niin paljon? Yritetään perustella hänet.
Hormonit aiheuttavat mielialan vaihteluja
Hormonit (hormonaalisten rauhasten tuottamat kemikaalit) hallitsevat kehoamme, etenkin kaunista sukupuolta. He ovat vastuussa muun muassa naisen kuukautiskierron osalta he myös vaikuttavat merkittävästi hedelmöitymiseen ja sitten alkion ylläpitoon ja kehitykseen. Niiden tuotanto kasvaa nopeasti raskauden aikana. Tuleva äiti ei ole tyytyväinen tähän hormonien (etenkin progesteronin, prolaktiinin ja estrogeenien) hulluuteen, joten se alkaa kapinoida.
Tämän kapinan oireina ovat lukuisat raskauden sairaudet, kulinaariset halut ja vaihtelevat tunnelmat. Siksi tasapainoinen ja toistaiseksi rauhallinen vaimosi itkee ilman syytä, heittää ruukkuja ja riitaa mistä tahansa.
Paljon perusteluista. Lue nyt, mitä sinua odottaa ja mitä muuta raskaana olevan kumppanisi hullu hormonaalinen järjestelmä voi "keksiä".
Väsymys ja hormonit vaikuttavat raskaana olevan naisen hyvinvointiin
Jos vaimollasi on ollut PMS aiemmin, kolmen ensimmäisen kuukauden aikana saatat tuntea, että hänellä on se pysyvästi. Hän on ärtyisä, suuttuu nopeasti, mutta muuttuu myös euforiseksi. Hänen mielialansa vaihtelevuus voi ilmetä syyttömästä syystä tai äkillisestä järjestyksen muutoksesta ravintolassa: salaatin sijaan hän ottaa suklaakakun.
Tämä on tietysti hormonien syy, mutta paha mieliala johtuu myös huonosta tuulesta: hänellä on ollut pahoinvointia aamusta lähtien ja hän tuntee heikkoutensa.
Näihin "ilmoituksiin" on lisätty aivan uusi oire: ahdistus ja pelko, jota useimmat naiset tuntevat odottaessaan vauvaa. Vaikka hän todella haluaa saada heidät ja on suunnitellut raskauden pitkään, hän pelkää, mitä häntä odottaa tulevina kuukausina ja mitä tapahtuu vauvan syntymän jälkeen. Kumppanin ikuinen väsymys on ominaista myös raskauden alkamiselle.Joskus et voi ymmärtää, miksi vaimosi, joka on tähän mennessä työskennellyt, hoiti taloa, kävi kuntosalilla ja uima-altaalla ja teki useita kilometrejä pyöräilyä viikonloppuisin - nyt hän on edelleen uninen ja heikko. Hänellä ei ole voimaa käydä elokuvissa tai ostoksilla. Kun hän tulee töistä kotiin, hän putoaa sohvalle ja nukkuu, mutta nukkuu ennen uutisia. Tämä on normaali oire: raskaana olevan naisen keho toimii intensiivisemmin, voisi sanoa: kahdelle. Tämä jatkuu raskauden 4. kuukauteen asti, kunnes istukka on kehittynyt ja ottanut sikiön elossa pitämisen tehtävän.
Jatkuvan väsymyksen sekä hormonien (tarkemmin sanottuna prolaktiinin) takia rakkaasi menetti myös halun sukupuoleen. On toivoa, että tämä muuttuu toisella raskauskolmanneksella, ja jos ei - valitettavasti vasta alkuvuoden jälkeen.
Häiriöt ja kiusallisuus johtuvat progesteronitasojen noususta
Kumppanisi mielialat ovat edelleen muuttumassa toisella kolmanneksella, mutta olet ehkä tottunut niihin jo nyt. Nyt hän kuitenkin häiritsee sinua "kuvitteellisilla" ongelmillaan: vahingoittiinko lasillinen viiniä, kun hän ei tiennyt raskaudestaan? Ja eikö se, että hän on lisännyt 2 kiloa, saa sinut hylkäämään häntä?
Vitsillä vitsaillessasi rakkaallasi on myös vakavampia pelkoja: hän on huolissaan työpaikan menettämisestä, hän on huolissaan siitä, tuleeko hänestä hyvä äiti, hoidatko taloudellisesti ja ennen kaikkea: onko lapsi terve?
Nämä ovat pelkoja, jotka kiusaavat jokaista raskaana olevaa naista heti, kun häntä iski kaikin voimin ajatus siitä, että hänestä todella tulee äiti. Ja hän vihdoin ymmärtää sen, koska hän alkaa nähdä muutoksia ulkonäössään: vatsa kasvaa, rinnat ovat suuremmat ja lantionsa pyöristetyt.
Tämä on myös syytä huoleen: mitä pukeutua? Vaimosi ei enää mahdu vanhoihin vaatteisiinsa, ja hän on liian ohut äitiysvaatteisiin.
Hän on myös huolissaan siitä, että hänestä tulee yhä vähemmän houkutteleva, että hän on yksinkertaisesti ruma. Tämän ulkonäön muutoksen huonompaan suuntaan aiheuttavat myös hormonit: progesteronin vaikutuksesta naisen ihonlaatu heikkenee ja hänelle voi kehittyä näppylöitä.
Jos olet huomannut, että kumppanisi on viime aikoina ollut hyvin hajamielinen, älä syytä häntä. Se, että hän menetti avaimensa kolme kertaa, unohti ostaa suosikkiteesi, vaikka kysyitkin häneltä useita kertoja, ei muista, että ystäväsi kutsuivat sinut tekemään niin - progesteronivirhe saa hänet keskittymään nyt vain raskauteen.
Hänestä on tullut myös kauhea roskapala: hän pudottaa jatkuvasti esineitä ja astiat alkavat kutistua. No, luultavasti et usko, että progesteronin ja relaksiinin määrän nousu löysää vaimon nivelsiteitä - tällä tavoin hänen ruumiinsa valmistautuu synnytykseen (syntymäkanavan on oltava joustava) ja tuhoaa lasit ja levyt.
Tee se välttämättä
Kuinka voit auttaa häntä
Nyt kun ymmärrät vaimon käyttäytymisen muutosten syyt, olet todennäköisesti kärsivällinen ja ymmärtäväinen hänen kanssaan. Lohduta, että jonain päivänä kaikki palaa normaaliksi ja hän on sama kuin ennen. Samaan aikaan selviytyäkseen näistä vaikeista kuukausista:
- varmista, että hän lepää ja syö hyvin
- miettikää hänen mielialaansa - yllättäkää häntä silloin tällöin tai antakaa ilo ilman tilaisuutta
- anna hänen itkeä tai purkaa vihansa - muutaman minuutin kuluttua hän on rauhallisempi ja paremmalla tuulella
- kantaa hänen mielihahmojaan - juosta kurkkuille keskiyöllä ja laita Köln sivuun, jos se ärsyttää häntä
- ole hänen kanssaan - tuki, kuuntele hänen ongelmiaan.
Raskauden viimeisinä kuukausina estrogeenitaso nousee - nainen valmistautuu synnytykseen
Raskauden viimeisinä kuukausina kuulet jatkuvasti hänen valituksiaan: hänen selkänsä sattuu (paino on noussut, selkäranka ei kestä kasvavan vatsan aiheuttamaa asennon muutosta), hänellä on närästys (vauva painaa vatsaa, ja rento ruokatorven sulkijaliho ei pidä happaman mahalaukun sisältöä oikeassa paikassa), ne turpoavat hänen jalkansa (progesteroni saa kehon pidättämään vettä).
Lisäksi hän on jo kyllästynyt ja kyllästynyt raskauteen, hän tuntee elefantin ja unelmoi vain lopulta synnyttää. Mutta toisaalta ajatus synnytyksestä pelottaa häntä, joten hän yrittää selvittää, voidaanko se jotenkin välttää ...
Heti kun onnistut jotenkin lieventämään vaimon pelkoja ystävällisellä sanalla tai lieventämään selkäkipujasi hellävaroisella hieronnalla, hän alkaa silittää lasten vaatteita tai saa sinut maalamaan lapsesi huonetta. Se on flagella-oireyhtymä, jonka aiheuttaa estrogeenitasojen nousu. Naisen ruumis tuntee raskauden loppu lähestyvän ja valmistautuu fyysisesti ja henkisesti synnytykseen. Siksi odottava äiti tekee pesän vauvalle: hän ostaa pinnasängyn, puhdistaa kaapit, palauttaa seinät jne.
-jest-zdrowy-ile-kalorii-ma-erytrytol.jpg)
