Voiko rakkaus selviytyä, jos kumppanit erotetaan satojen kilometrien päässä? Kuinka säästää pitkän matkan suhde, jota väistämättä hallitsee epävarmuus, kaipaus ja yksinäisyys? Se on hyvin vaikeaa - se onnistuu, kun kumppanien erottaminen on vain väliaikaista.
Joka päivä emme ymmärrä, millaista mukavuutta psyyke voi olla halata rakkaansa milloin tahansa, puhua jokapäiväisistä ongelmista, juoda teetä yhdessä tai syödä aamiaista yhdessä vietetyn yön jälkeen. Valitettavasti työn tai uran tavoittelussa yhä useammat ihmiset päättävät lähteä maasta. On myös yhä enemmän tilanteita, joissa kumppanit tapasivat esimerkiksi Internetin kautta, asuvat muissa kaupungeissa ja tapaavat kerran kuukaudessa. Yleensä heillä on tunteita ajatuksesta toisesta, koska he eivät todellakaan tiedä heistä paljoa. Pitkällä aikavälillä kukaan pariskunta ei hyöty kaukosuhteesta, koska se on ristiriidassa heidän luonnollisen tarpeensa olla rakastamansa henkilön kanssa. Kilometrien ei kuitenkaan tarvitse erottaa meitä, maailmasta on tullut maailmanlaajuinen kylä ja päivittäin on monia tapoja kommunikoida. Joten voit ylläpitää meitä sitovia siteitä, tarvitset vain lisää sitoutumista.
Kuule suhteista etäisyydellä. Mitä tehdä tällaisen suhteen ylläpitämiseksi? Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Kultaiset säännöt suhteiden pitämisestä etäällä
- Poistumispäätös on tehtävä yhdessä, yhdessä on laadittava toimintasuunnitelma, säännöt suhteiden toiminnalle ja viestintätapa.
- Kannattaa antaa kumppanillesi jotain, joka muistuttaa häntä meistä.
- Sinun on otettava yhteyttä toisiinsa mahdollisimman usein: puhelut, Skype, sosiaaliset verkostot (määritä kiinteät päivät ja kellonajat, myös verkkokamerasta on hyötyä), tekstiviestit, kirjeet. Puhutaanpa siitä, mitä tapahtuu, mutta muistakaamme lämpimästi, iloisesti, moitteettomasti, muistelemme muistoja, puhumme unelmista ja siitä, kuinka paljon rakastamme, vältä mustasukkaisuuksia, osoittaa luottamusta.
- On syytä sopia siitä, että teemme jotain identtistä, vaikka erikseen (luemme saman kirjan, artikkelin, katsomme elokuvaa), sitten puhumme siitä.
- Käykäämme käymään toistensa luona ja tekemällä sitten mahdollisimman monta asiaa yhdessä ja vietämme yhdessä vietettyä aikaa.
- Älkäämme upottako kumppaniamme ratkaistavilla asioilla - pitkän matkan suhde vaatii suurempaa itsenäisyyttä päätöksenteossa.
- Positiivinen ajattelu on perusta, löydetään tämän tilanteen edut (esim. Minulla on enemmän aikaa intohimoihini), älä sulkeudu neljän seinän sisään, etsimme seuraa, yhteisiä ystäviä.
Opi tarinoita kolmesta eri suhteesta, joiden sankarit elävät etänä eri syistä. Kunkin tilanteen analysoi psykologi, joka selittää toimintamekanismit ja ehdottaa, mitä tehdä suhteen ylläpitämiseksi.
Etäsuhde - Anna: Menin pois ansaitsemaan perhettä
Asun pysyvästi Lontoossa. Olen sairaanhoitaja, minulla on hyvä työ ihmisarvoista rahaa varten. Aluksi se oli minulle hyvin vaikeaa, ikävöin perhettäni. Monika ja Marek ovat teini-ikäisiä, mutta tässä iässä he tarvitsevat myös äidin. Olin huolissani, olisiko mieheni ja vanhempani kunnossa. Yhdessä teimme päätöksen lähtöni, koska se oli ainoa mahdollisuus parantaa taloutta ja nostaa pätevyyttä. Ajattelin palata takaisin vuoden kuluttua, ja saamani kokemus johtaisi korotukseen ja ylennykseen. Olin varma, että lennän kotiin joka toinen viikko. Käytännössä kävi ilmi, että Puolaan matkustaminen on liian kallista, ja olen päivystyksissä viikonloppuisin. Internet ja puhelin säilyivät. Palasin vuoden kuluttua Puolaan ja kaikki oli väärin - ei korotuksia eikä ylennyksiä, ja rahat sulivat nopeasti. Kun kävi ilmi, että minä ja perheeni voisimme muuttaa pysyvästi Lontooseen, en epäröinyt hetkenkaan. Myös lapset olivat onnellisia. Ainoa ongelma oli mieheni. Hän ei ollut vakuuttunut, vaikka Puolassa ei ole pysyvää työpaikkaa. Hän sanoi, ettei hän osaa kieltä tai ketään muuta paikalla ja että hän pelkäsi. Laitoin kaikki yhdelle kortille - olet joko menossa minun ja lasten kanssa tai olet yksin. En odottanut hänen pysyvän kiinni siitä. Lähdin ja hän loukkaantui. Se oli pahaa. Lapset tarvitsevat isän, eivätkä he ole tyytyväisiä lomatapaamisiin. Tunnen syyllisyyttä. Teinkö virheen, voinko korjata sen? En halua palata kotimaahani, mutta ajattelen silti Piotria. Tulemmeko eronnut?
Asiantuntijan kommentti: Annie ei todellakaan ollut helppoa. Ympäristön muuttaminen - maa, kulttuuri, kieli, luopuminen ja erottaminen ovat henkisiä kustannuksia, jotka hänen täytyi kantaa. Hän odotti jotain vastineeksi. Vaikuttaa siltä, että hän ei löytänyt tukea miehestään. Ennen lähtöä kannattaa yhdessä todeta, että hän käy hänen luonaan säännöllisesti, nähdä kuinka hän asuu siellä ja tottua uuteen tilanteeseen. Sitten on helpompaa päättää liikkua. Annan asettaminen koteloon veitsen reunalle ei auttanut Piotria, ehkä hän tunsi olevansa painettuna seinää vasten. Nyt on tehtävä kaikki avioeron estämiseksi. Jos Annie välittää miehestään, on järkevää puhua hänelle. Ehkä tätä varten hänen pitäisi tulla Piotriin. Suosittelen neuvotteluja sovittelijan kanssa.
Pitkän matkan suhde - Kasia: Mieheni tekee uraa toisessa kaupungissa
Kun oli mahdollisuus suurelle työlle, Marek lähti kaupungista Varsovaan. Mieheni ura isossa kaupungissa houkutteli minua myös. Hänellä on yritysauto, tapaa vaikutusvaltaisia ihmisiä, ja pomo on luvannut ottaa sen mukanaan, kun hän nousee korkeammalle. Minun on vaikea yksin lasten kanssa, koska kaikki on mielessäni. Työskentelen asti 18, ja siellä on myös ostoksia, ruoanlaittoa, pesua, kokouksia. Marek ei soita hänelle koko viikon, koska hänen sanotaan työskentelevän aamusta iltaan. Hän saapuu perjantai-iltana ja alkaa olla kiinni perheen päästä. Hän asettaa kaikki kulmiin, asettaa rangaistuksia, ja minun on pantava ne täytäntöön viikon aikana. Iltaisin me väittelemme, koska hän uskoo, että kaikki huonot arvosanat koulussa ovat minun vikani, koska kasvatan lapsiani huonosti. Ja yritän todella. Joten päivällisen jälkeen, sen sijaan että kaipaan yksin, vedän yhä useammin peiton korvani yli. Marek on muuttunut paljon lähtiessään. Aiemmin viikonloput olivat perheen juhla - hyvä illallinen, yhdessä meneminen. Alussa odotimme lasten kanssa hänen vierailujaan palkkiona. Nyt on erilainen. Hengitämme helpotusta, kun on aika sanoa hyvästit. Tiesin, että kun Marek lähti, minulla ei olisi helppoa, mutta en odottanut, että tämän eron vuoksi alkaisimme siirtyä toisistamme.
Asiantuntijan kommentti: Perhe-elämää on mahdotonta korvata muutamassa päivässä. Läheisyys, tuki ja paeta yhteisöä. On tarpeen puhua ja laatia suunnitelma perheelle yhdessä. Katarzynan pitäisi valmistautua siihen. On hyvä, jos he olivat yksin tänä iltana. Rauhallisessa ilmapiirissä hän voi kertoa peloista ja odotuksista aviomiehensä suhteen. Puolisoilla on paljon yhteistä, joten on syytä juhlia yhdessä ollessaan. Toinen askel oikeaan suuntaan on uuden, miellyttävän "velvollisuuden" perustaminen - jokainen vanhempi järjestää toimintaa koko perheelle, kuten talvimatkan jäähalli, nähtävyyksien katselu Varsovassa isäni johdolla. Tämä vahvistaa perhesiteitä. Ehkä optimaalinen ratkaisu on muuttaa miehesi luo?
Etäsuhde - Marta: Tunnemme toisemme pääasiassa Internetin kautta
Olen 29-vuotias. Kaikki ystäväni perustivat perheitä. Etsin onnea Singles-portaalista ja löysin sen. Ensin oli sähköposteja, puheluita, sitten pitkiä Skype-puheluita. Muistan, kun pelkäsin ensimmäistä kokousta. Tiesin miltä Tom näytti, koska verkkokamera antoi minun nähdä hänen kasvonsa, mutta entä loput? Pidänkö hän minusta? Rakkautemme alkoi tuosta ensimmäisestä todellisesta päivämäärästä. Vaikea, koska olemme 385 km päässä. Me molemmat työskentelemme, eikä meillä ole varaa usein matkustamiseen. Eikä kyse rahasta, koska Tomek ansaitsee hyvin, mutta ajasta. Hän sanoi, että hänellä oli jonkin verran liiketoimintaa ja hänen täytyi pitää sormi pulssissa. Hän vältteli puhumista työstä, mutta en ajatellut sitä silloin. Kuukaudet kuluivat, ja tunne vahvistui. Yksinäisyys ja kaipuu kuitenkin myös kasvoivat. Olin huolissani - oliko hän tavannut tytön? 35. syntymäpäivänäni Tomek kutsui minut viikonloppuna kotiinsa Gdańskiin. Se oli mahtavaa. Luulin voivani elää hänen kanssaan. Pankissa, jossa työskentelen, huomasin, että siirrossa ei ole mitään ongelmaa, koska meillä on sivukonttori Gdańskissa. Kuvittele yllätykseni, kun rakkaani hämmästyi uutisesta! Hän näytti olevan onnellinen, mutta alkoi heti sanoa jotain yrityksestään, että minun ei pitäisi pitää jotain siellä. Luulin, että joko hän ei rakastanut minua tai piilotti jotain. Päätin tarkistaa sen. Muutamaa päivää myöhemmin menin Gdańskiin. Olen odottanut taksilla kadun toisella puolella aamusta lähtien. Hän lähti, nousi autoonsa ja ajoi keskustaan. Seuraan häntä. Hän pysäköi seksikaupan eteen ja astui sisään. Neljännes tunti kuluu, toinen. Tunnin kuluttua päätin tarkistaa sen. En ole koskaan ollut tällaisessa paikassa! Nuori mies seisoo tiskin takana. Kysyn nahkatakissa olevasta miehestä, joka tuli sisään tunti sitten. "Pomo, joku nainen sinulle" - hän vastaa ja katsoo taakse ... Ja kaikki kävi selväksi - tämä kukoistava liike on muutama seksikauppa. Tomek halusi tuoda minut pitkään Gdańskiin, mutta ei tiennyt kuinka kertoa minulle mitä teki. Kotikaupungissani seksikauppa on edelleen tabu. En tiedä mitä tehdä - olen kyllästynyt odottamaan sähköposteja, haluan herätä hänen kanssaan joka aamu.
Asiantuntijan kommentti: Martan ja Tomin tarina osoittaa, kuinka vaikeaa on tuntea joku hyvin, kun meidät erottaa etäisyys. Voit rakentaa suhteen, mutta vakavampaa luottamukseen perustuvaa suhdetta on vaikeampaa. Kumppani, joka on päivittäin lähellä, kertoo usein tiedostamattomasti itsestään, elämästään. Seuraavassa huoneessa istuessamme kuulemme, mitä hän puhuu puhelimessa, näemme hänen ystävänsä tai työtoverinsa kaupungissa. Monista toiminnan näkökohdista tulee ilmeisiä, ne ovat saatavilla heti. Nyt Martalla on ongelma, koska hän tuli mukaan tietämättä perustietoja Tomekista.Onneksi selvitettiin tärkeä kysymys, joka on kumppanin ammatti. Martan kannattaa kohdella sitä mahdollisuutena vakavaan keskusteluun, puhua rehellisesti odotuksistaan ja kuunnella Tomekia kuinka hän näkee heidän tulevaisuutensa yhdessä. Loppujen lopuksi tapaamiset poissa eivät korvaa jokapäiväistä elämää. Martan on päätettävä, mikä on hänen prioriteettinsa: muiden mielipide tai oma onnellisuus. Jos molemmat todella haluavat kokeilla, voit pysyä yhdessä esimerkiksi loman aikana. Muuttopäätöstä on harkittava huolellisesti.
Suositeltava artikkeli:
Kaipuu: Kuinka voit selviytyä siitä? Miksi kaipaamme?kuukausittain "Zdrowie"
