Hei, nimeni on Katarzyna. Kuukausi sitten (kovan kivun aikana) sain selville, että minulla on noin 7 mm kiviä (kerrostumia). ja että niitä on paljon. Operaatio on suunniteltu kesäkuuhun. Tässä on toinen ongelma, koska myös poikani syntyi kuukausi sitten, joten imetän. Tiedän helposti sulavasta ruokavaliosta - yritän pitää siitä kiinni. Valitettavasti sama asia joka ilta 5 päivän ajan, melko voimakas kipu vatsan keskiosassa (oksentelu). Tässä vaiheessa voin ottaa vain parasetamolia ja Nospaa ja kylvyn. Mitä voin tehdä, parantaa tai lisätä ruokavalioon? Haluan lisätä, että en kiinnitä huomiota usein mutta pieniin annoksiin. Syön aamiaista, lounasta ja illallista. Auttaako nälkää? Voiko se lisätä tiettyjen ainesosien kulutusta? Suurin osa lounaista on höyrytettyjä, mutta käytän vehnäleipää. Aamiainen / illallinen: kuorittu tomaatti, siipikarjan kinkku / raejuusto. Joskus juon viljakahvia maidon kanssa. Makeutan teetä yhdellä teelusikalla sokeria. Haluan lisätä, että imetän koko ajan.
Katarzyna, kipu voi pahentua ruokavaliovirheiden, kuten liian harvinaisten aterioiden, suuren määrän eläinrasvojen, eli myös rasvaisten kalojen, munien, etenkin keltuaisen, raskas- tai rasvatuotteiden, makeisten, kahvin ja teen, vuoksi.
Yritä syödä enemmän juuri valmistettuja aterioita (ei jäädytettyjä tai lämmitettyjä), mutta pienennä niiden kokoa. Voi olla syytä kokeilla yrttejä: kamomilla, fenkoli (lääkärisi kuulemisen jälkeen). Paastolla on valitettavasti kielteinen vaikutus imetysprosessiin ja se voi aiheuttaa kipua, voimakkaita kouristuksia jopa veden tai yrttien juomisen jälkeen.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
