Ennakkovaroitettu on käsivarsi? Ilmeisesti niin, mutta et myöskään voi saada paranoidia ja steriloida laatikoita kaupasta ostamallasi mehulla. Ja voidaanko virus tuoda kotiin kengillä? Vai onko se noutokahvissa? Ja sanomalehdessä? No, tarkista se itse.
Kuule, kuinka koronavirusinfektio etenee. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejäJos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Aikana, jolloin koronavirus raivoaa, on parempi pysyä kotona. Menemme ulos ja tapaamme muita ihmisiä minimiin - ostamme yhdessä myymälässä, pesemme kätemme heti, älä ripustu turhaan hyllyjen ympärille, emmekä tapa ollenkaan ystäviä. On kuitenkin ihmisiä, jotka pelkäävät liian paljon.
Terveydestä ei ole epäilystäkään. Terveys on tärkeintä. Mutta myös mielenterveys, joten älkäämme paranoidi. Ja niin:
1. Pitäisikö minun pestä tuotteita pahvilaatikoissa tai muissa pakkauksissa, jotka olemme juuri ostaneet kaupasta?
EI. Sanepid ei ole koskaan antanut niin radikaaleja suosituksia. Kaikissa suosituksissa - riippumatta siitä, onko hallitus vai WHO, ei mainita kaupasta tuotuja pesutuotteita - ainakaan pakkauksissa olevia.
On luonnollista pestä hedelmiä ja vihanneksia, mutta enemmän siitä hetkessä. Kun tulet kotiin kaupasta, pese kätesi. Tarkalleen 30 sekunnin ajan vain saippua riittää.
Ruokavalion poistumatta kotoa, ravitsemusterapeutin hoito, yli 2000 reseptiä! Siirry osoitteeseen JeszCoLubisz.pl >>>
Keittiössä bakteerit voivat uhata meitä enemmän kuin virukset - E. coli tai Salmonella. Siksi sinun on pestävä tuotteet, työtasot ja leikkuulaudat. On myös syytä pestä tiivisteet astianpesukoneessa, jossa bakteerit voivat kerääntyä. Pesuallas? Kerran päivässä! Ja nämä eivät ole vain suosituksia koronaviruspandemian kestolle. Näin meidän pitäisi käyttäytyä päivittäin.
Työtasot tai lavuaarit voidaan pestä kotitekoisilla ja luonnollisilla valmisteilla, kuten ruokasoodalla, sitruunamehulla tai etikalla. Se on tarpeeksi.
2. Mutta pese vihannekset, eikö? Pesuaineet?
Ei ole tarvetta! Pese hedelmät ja vihannekset juoksevan veden alla. Kuuma vesi. Siinä se - kuumennetaan ne, jos mahdollista, mutta vihannesten ja hedelmien tapauksessa olisimme enemmän huolissamme ruokamyrkytyksistä kuin viruksesta.
Teemme parhaamme, jos pidämme silmällä älypuhelimen desinfiointia, johon olemme todennäköisesti koskettaneet kauppaa ... On hyvä tietää, miten puhelin puhdistetaan turvallisesti >>>
3. Käsien ja kertakäyttökäsineiden pesu kädestä palaamisen jälkeen
On järkevää käyttää kertakäyttökäsineitä tullessasi kauppaan. Tällä tavoin kätemme ovat puhtaat koskettamalla erilaisia tuotteita, eikä meillä ole aina mahdollisuutta pestä niitä heti myymälästä poistumisen jälkeen.
On kuitenkin tärkeää ottaa tällaiset käsineet pois asianmukaisesti. Ja tietysti et voi koskettaa kasvojasi heidän kanssaan!
Katso: Kuinka poistaa käsineet oikein?
Kehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.
Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.
Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.
4. Pitääkö minun pestä vaatteeni heti palattuani kaupasta?
Jälleen - ei tällaista tarvetta. Kyllä - sanepid suosittelee henkilökohtaisen hygienian lisäämistä, mutta päällysvaatteita ei tarvitse pestä heti. Pidä puolitoista metriä kaukana muista ihmisistä, eikä ole vaaraa, että virukset asettuvat takkiin.
Suosittelemme: Koronavirus: hiusten pesu on myös ennaltaehkäisevä toimenpide
5. Ja kengät? Entä kengät?
Kengät tulee ottaa pois ja jättää saliin. Pese sitten kätesi välittömästi. Älä jätä heitä porraskäytävään, jossa kävelee paljon ihmisiä ja jotka voivat olla sairaita.
Mietitkö mistä tämä neuvo tulee? Aloitetaan siitä, että Yhdysvaltain kansallinen terveysinstituutti (NIH) raportoi SarS-CoV-2-viruksen eloonjäämistä eri pinnoilla koskevien tutkimusten tulokset. Ja niin virus selviää:
- muoville ja ruostumattomalle teräkselle: jopa 72 tuntia
- pahvipaperille: jopa 24 tuntia
- kuparilla: jopa 4 tuntia
Desinfioi julkiset tilat mahdollisimman usein (esim. Ovenkahvat tai kaiteet), pese kätesi, peitä suu yskäessäsi ja nenä aivastellessasi, älä käytä julkista liikennettä mahdollisuuksien mukaan, älä käytä käteistä ja mieluiten pysy kotona.
Et voi kuitenkaan saada paranoidia - lähetykset Kiinasta ovat turvallisia, niiden ei tulisi sisältää viruspartikkeleita.
6. Kuinka kauan virus on ilmassa ja lentääkö se ikkunan läpi?
Meillä ei ole täällä hyviä uutisia. Sama USA: ssa tehty tutkimus osoittaa, että suihkeissa virus kestää jopa 3 tuntia, mutta tämä oli tutkimuksen enimmäiskesto. Ja virus ei muuttunut paljoakaan. Tämä tarkoittaa, että ilmassa oleva koronavirus kestää kauan!
Onneksi voit tuulettaa huoneiston. Mahdollisuudet viruksen lentämiseen kallistetun ikkunan läpi ovat lähellä nollaa. Kävelyllä, etenkin metsässä, kaukana ihmisjoukoista, on myös etuja ja se tukee immuunijärjestelmää.
Katso: 12 upeaa vinkkiä lääkäriltäsi pandemian aikana
7. Takeaway-kahvi, sanomalehti tai kirja - voimmeko saada koronaviruksen tartunnan?
Voimme tarttua koronavirukseen missä tahansa, ja tartuntariskiä on tarkoitus vähentää huolehtimalla hygieniasta. Käsien pesemisen usein, koskematta kasvoihin - suuhun, silmiin tai nenään, ja ihmisten välttämisen on tarkoitus estää sinua sairastumasta.
Siksi luopummekin kahvista, se ei ole elämän kannalta välttämätön hankinta. Ja kun olemme ostaneet kirjoja tai sanomalehtiä, älä suudele ilosta.
Suosittelemme myös:
- Kuinka ajaa autoa turvallisesti pandemian aikana?
- Ruotsalainen lähestymistapa koronaviruksen puhkeamiseen
- Kuinka Puolan suurin laboratorio, joka testaa koronavirusnäytteitä, toimii?
- Tutkijat tietävät jo, mistä koronavirus tuli
- Tutkijat vahvistavat: koronavirus voi vahingoittaa maksaa
- Kuinka puhdistaa älypuhelin turvallisesti?
