Minulla on anoreksia ja yritän parantaa sitä, mutta minulla on paljon ongelmia. En voi syödä niin paljon kuin ennen, pelkään jo-jo-vaikutusta, minulla ei ole kuukautisia, pelkään painonnousua ...
Jos haluat työskennellä itsesi kanssa, varsinkin kun anoreksiasta toipuu, on tärkeää kohdella kehoasi ja henkeäsi kattavasti. Psykologin ja ravitsemusterapeutin kuuleminen on välttämätöntä, mutta kannattaa käydä myös endokrinologissa. On välttämätöntä kouluttaa yleistä kehitystä kuntosalin kokeneen valmentajan valvonnassa, jotta painonnousu ei ole vain vahingossa tapahtuvaa rasvan kasvua, vaan vain kehon energian ja ruoan tarjoaminen uuden, kunnollisen ja vielä kauniimman kuvan luomiseksi. Onnea kattavassa työssäsi itsellesi, Piotr Mosak.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Hän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
