Keskiviikko, 31. lokakuuta 2013. Tämä tila koskee 3% terveistä matkustajista, jotka matkustavat yli 4 tunnin lennoilla, ja siitä voi tulla tromboflebiitti ja jopa keuhkojen tromboembolia.
Lämmön ja lomien saapuminen kausiluonteisesti merkitsee takaiskua laskimotromboosissa pitkien matkojen ihmisten keskuudessa. Tästä syystä SEACV: n (Espanjan angiologian ja verisuonikirurgian yhdistys) espanjalainen flebologian ja lymfologian osasto (CEFyL) on lääkäriseura, joka käsittelee laskimo- ja imukudosongelmia Espanjassa. " jotta ihmiset, jotka tekevät pitkiä matkoja, suorittavat joka 2.5. tunti alarajojen lihaspumpun mobilisointiharjoituksia jalkojen verenkierron aktivoimiseksi ja tromboosin välttämiseksi niin paljon kuin mahdollista matkustajan. "
Kuten CEFyL: n presidentti tri Vicente Ibáñez selitti, "mieluummin käytetään ilmaisua 'matkustajien tromboosi' 'turistiluokan oireyhtymän' sijasta, koska se on tarkempi nimi. Trommien muodostuminen pitkät matkat voidaan aloittaa kaikissa siirtymissä, joissa matkustaja on yli 2, 5 tuntia liikkumattomana, joko lentokoneella (riippumatta siitä, lentääkö hän turisti- tai liikematkaluokassa), autolla, junalla tai jollain muulla kuljetusvälineellä. "
Tromboosi syntyy laskimoiden paluun hidastumisen seurauksena jalkojen lihaspumpun immobilisoinnin seurauksena ", joka on suurin osa tyhjäkäynnistä pitkillä matkoilla. Tämä johtaa joskus luonnollisten hyytymisprosessien alkuun. veren määrää jalkojen suonissa ja mikä pahimmassa tapauksessa voi johtaa trommin muodostumiseen. Tuloksena voi olla oireita, jotka vaihtelevat lievästä epämukavuudesta, kuten ödeema, tunnottomuus, raajojen pistely ja yleensä väsymys, vielä vakavampia, kuten jalan tromboflebiitti ja pahimmissa tapauksissa keuhkojen tromboembolia, tämän prosessin lopullisena seurauksena. "
Lämpö ja siihen liittyvät riskitekijät
Espanjan flebologian ja lymfologian luvun presidentti on varoittanut, että matkustajan tromboosi "on yleisempi pitkäaikaisissa matkoissa, lentokoneella tai ilman, ja ennen kaikkea ihmisillä, joilla on liittyviä riskitekijöitä, kuten: liikalihavuus, ikä pitkälle edenneet, raskaana olevat naiset, krooninen sydänsairaus, kasvainpotilaat, diabeetikot jne. " Se on myös kiinnittänyt huomiota kuumuuteen, "joka toimii voimakkaana verisuonten laajentumisena. Laskimoongelmien saaneiden ihmisten oireet pahenevat joskus huomattavasti kesällä tai lämmönlähteiden lähellä ". Tästä syystä hän on suositellut luonnollisista kuiduista valmistettujen ja löysien vaatteiden pukemista.
Espanjan flebologien presidentti on huomauttanut, että matkustajan tromboosin ehkäisemiseksi "on suositeltavaa suorittaa jalkojen liikuttamisharjoittelua flexo-jatko-harjoitusten avulla muutaman minuutin välein tunnissa, sukkien käyttöä" Jos sinulla ei ole normaalia elastista puristusta, juo runsaasti nesteitä ja käy mahdollisuuksien mukaan lyhyen kävelymatkan päässä lentokoneesta, harjoittele tai pysähdy autoja pitkin jalojen venyttämiseksi. "
Hän on myös suositellut, että pitkän matkan saapumisen jälkeen pidetään hyvällä tahdilla vähintään kolmen neljäsosan tunnin kävelyretkiä, "koska se on erittäin helppo tapa ja maksaa kustannukset laskimotukien aktivoimisesta jalkoissa" .
Hepariiniannos
Laskennallisen patologian pitkälle edenneissä tapauksissa tai tromboflebiitin historiassa tai tärkeiden suonikohjujen esiintyessä "on suositeltavaa antaa ennen pitkän matkan alkua ja saman suunnilleen annos pienimolekyylipainoista hepariinia, joka on mukautettu painoon kustakin henkilöstä, neuvottelemalla perusterveydenhuollon lääkärin tai hänen flebologian asiantuntijansa kanssa. "
Tätä terveysongelmaa varten on myös erityisiä ehkäiseviä välineitä. Siksi espanjalaisten flebologien erityisesti suunnittelema pneumaattinen (puhallettava) ja kannettava laite esiteltiin äskettäisessä kansallisessa flebologian kongressissa. Sitä käytetään istuen ja paljain jaloin fyysisen liikunnan ja kävelytoiminnan virkistyksen avulla laskimon palautumisen stimuloimiseksi ja verenkiertoa edistäen sekä mikrotsirkulaation suhteen jalkapohjassa.
Maailman terveysjärjestön tietojen mukaan matkustajien tromboosi on laskimopatologia, joka koskee kolmea prosenttia terveistä matkustajista, jotka lentävät yli 4 tuntia, mikä tarkoittaa, että joka kuudestuhatta tervettä matkustajaa Se vaikuttaa. Toisaalta joka viides lentokoneessa oleva matkustaja kärsii jalkojen turvotuksesta tarkoittamatta tällaisen tromboosin olemassaoloa. Espanja odottaa tänä kesänä 47, 4 miljoonan kansainvälisen turistin vierailun. DGT arvioi elokuussa 42 miljoonaa matkaa ajoneuvoihin Espanjan sisällä.
Lähde:
Tunnisteet:
Ruokavalioon Ja Ravitsemus Uutiset Tarkista
Lämmön ja lomien saapuminen kausiluonteisesti merkitsee takaiskua laskimotromboosissa pitkien matkojen ihmisten keskuudessa. Tästä syystä SEACV: n (Espanjan angiologian ja verisuonikirurgian yhdistys) espanjalainen flebologian ja lymfologian osasto (CEFyL) on lääkäriseura, joka käsittelee laskimo- ja imukudosongelmia Espanjassa. " jotta ihmiset, jotka tekevät pitkiä matkoja, suorittavat joka 2.5. tunti alarajojen lihaspumpun mobilisointiharjoituksia jalkojen verenkierron aktivoimiseksi ja tromboosin välttämiseksi niin paljon kuin mahdollista matkustajan. "
Kuten CEFyL: n presidentti tri Vicente Ibáñez selitti, "mieluummin käytetään ilmaisua 'matkustajien tromboosi' 'turistiluokan oireyhtymän' sijasta, koska se on tarkempi nimi. Trommien muodostuminen pitkät matkat voidaan aloittaa kaikissa siirtymissä, joissa matkustaja on yli 2, 5 tuntia liikkumattomana, joko lentokoneella (riippumatta siitä, lentääkö hän turisti- tai liikematkaluokassa), autolla, junalla tai jollain muulla kuljetusvälineellä. "
Tromboosi syntyy laskimoiden paluun hidastumisen seurauksena jalkojen lihaspumpun immobilisoinnin seurauksena ", joka on suurin osa tyhjäkäynnistä pitkillä matkoilla. Tämä johtaa joskus luonnollisten hyytymisprosessien alkuun. veren määrää jalkojen suonissa ja mikä pahimmassa tapauksessa voi johtaa trommin muodostumiseen. Tuloksena voi olla oireita, jotka vaihtelevat lievästä epämukavuudesta, kuten ödeema, tunnottomuus, raajojen pistely ja yleensä väsymys, vielä vakavampia, kuten jalan tromboflebiitti ja pahimmissa tapauksissa keuhkojen tromboembolia, tämän prosessin lopullisena seurauksena. "
Lämpö ja siihen liittyvät riskitekijät
Espanjan flebologian ja lymfologian luvun presidentti on varoittanut, että matkustajan tromboosi "on yleisempi pitkäaikaisissa matkoissa, lentokoneella tai ilman, ja ennen kaikkea ihmisillä, joilla on liittyviä riskitekijöitä, kuten: liikalihavuus, ikä pitkälle edenneet, raskaana olevat naiset, krooninen sydänsairaus, kasvainpotilaat, diabeetikot jne. " Se on myös kiinnittänyt huomiota kuumuuteen, "joka toimii voimakkaana verisuonten laajentumisena. Laskimoongelmien saaneiden ihmisten oireet pahenevat joskus huomattavasti kesällä tai lämmönlähteiden lähellä ". Tästä syystä hän on suositellut luonnollisista kuiduista valmistettujen ja löysien vaatteiden pukemista.
Espanjan flebologien presidentti on huomauttanut, että matkustajan tromboosin ehkäisemiseksi "on suositeltavaa suorittaa jalkojen liikuttamisharjoittelua flexo-jatko-harjoitusten avulla muutaman minuutin välein tunnissa, sukkien käyttöä" Jos sinulla ei ole normaalia elastista puristusta, juo runsaasti nesteitä ja käy mahdollisuuksien mukaan lyhyen kävelymatkan päässä lentokoneesta, harjoittele tai pysähdy autoja pitkin jalojen venyttämiseksi. "
Hän on myös suositellut, että pitkän matkan saapumisen jälkeen pidetään hyvällä tahdilla vähintään kolmen neljäsosan tunnin kävelyretkiä, "koska se on erittäin helppo tapa ja maksaa kustannukset laskimotukien aktivoimisesta jalkoissa" .
Hepariiniannos
Laskennallisen patologian pitkälle edenneissä tapauksissa tai tromboflebiitin historiassa tai tärkeiden suonikohjujen esiintyessä "on suositeltavaa antaa ennen pitkän matkan alkua ja saman suunnilleen annos pienimolekyylipainoista hepariinia, joka on mukautettu painoon kustakin henkilöstä, neuvottelemalla perusterveydenhuollon lääkärin tai hänen flebologian asiantuntijansa kanssa. "
Tätä terveysongelmaa varten on myös erityisiä ehkäiseviä välineitä. Siksi espanjalaisten flebologien erityisesti suunnittelema pneumaattinen (puhallettava) ja kannettava laite esiteltiin äskettäisessä kansallisessa flebologian kongressissa. Sitä käytetään istuen ja paljain jaloin fyysisen liikunnan ja kävelytoiminnan virkistyksen avulla laskimon palautumisen stimuloimiseksi ja verenkiertoa edistäen sekä mikrotsirkulaation suhteen jalkapohjassa.
Maailman terveysjärjestön tietojen mukaan matkustajien tromboosi on laskimopatologia, joka koskee kolmea prosenttia terveistä matkustajista, jotka lentävät yli 4 tuntia, mikä tarkoittaa, että joka kuudestuhatta tervettä matkustajaa Se vaikuttaa. Toisaalta joka viides lentokoneessa oleva matkustaja kärsii jalkojen turvotuksesta tarkoittamatta tällaisen tromboosin olemassaoloa. Espanja odottaa tänä kesänä 47, 4 miljoonan kansainvälisen turistin vierailun. DGT arvioi elokuussa 42 miljoonaa matkaa ajoneuvoihin Espanjan sisällä.
Lähde:
