Yrttileimoilla tehtyä hierontaa harjoitettiin Thaimaassa 400 vuotta sitten. Valmistettu erityisesti valitusta yrttien seoksesta, joka on kääritty puuvillamateriaaliin, se on yhä suositumpi Puolassa. Kuinka leimahieronta on? Mitkä ovat käyttöaiheet ja vasta-aiheet?
Hierontaa yrttileimoilla on saatavilla monissa SPA-keskuksissa ja hierontahuoneissa. Yleensä maksamme noin 150-200 PLN tunnin pituisesta istunnosta. Ennen toimenpiteen aloittamista hierojan on kuitenkin valmisteltava leimat. Kuinka se toimii?
Hieronta yrttileimoilla: mitä postimerkkeissä on?
Aikaisemmin thaimaalaiset valitsivat yrttien lehdet ja tiettyjen kasvien siemenet, jotka he käärivät puuvillaan, lämmittivät ja kiinnittivät sitten postimerkkejä muistuttavassa muodossa hierovan henkilön takaosaan. Tämän erityisesti valmistetun kompressin koostumukseen on aina kuulunut:
- Sitruunaruoho - lämmittää kehoa, stimuloi verenkiertoa ja ruoansulatusta. Se toimii vilustumisissa - jos meillä on kuumetta, se lisää hikiä. Hieronta sitruunaruohoa sisältävillä yrttileimoilla tukee myös muistia ja keskittymistä. Sillä on myös masennuslääkkeitä ja se lisää ihon verenkiertoa. Myöskään tämän kasvin aromaattisia ominaisuuksia ei pidä unohtaa - voimakas makea tuoksu lisää energiaa ja stimuloi toimintaa.
- Kurkuma - monet meistä pitävät sitä currymausteen ainesosana, sen parantavat ominaisuudet ovat vähemmän tunnettuja. Sen tärkein ainesosa on kurkumiini, joka toimii antioksidanttina eliminoiden vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit vahingoittavat solujen rakennetta - ne vahingoittavat DNA: ta ja solukalvoja. Kurkumalla on myös antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, se parantaa verenkiertoa ja maksan toimintaa - se stimuloi sapen eritystä.
- Kafir (papeda, kaffir lime) - sitrushedelmien perheen kasvi, jota ei tunneta Puolassa. Kuten kaikki yllä mainitut, se on yleistä Aasiassa, jossa kulinaarisen käytön lisäksi sitä käytetään usein ihonpuhdistuskosmetiikan, esim. Tonikoiden, valmistuksessa. Kafiria, kuten sitruunaruohoa, auttaa ruoansulatusta ja papedamehua voidaan käyttää ientulehduksen kotihoitona.
- Kamferi - saatu kamferikanelista, jota käytetään useimmiten tulehdusta estävänä aineena. Se on myös sienilääke ja desinfioiva, estää ihoa kuorimasta. Kamferiöljyä käytetään tyypillisen hajunsa vuoksi myös yrttileimoilla tehdyn hieronnan aikana aromaterapiana.
Suositeltava artikkeli:
Hamam. Miltä hammam-rituaali näyttää kotona ja toimistossa?Hieronta yrttileimoilla: miten se toimii?
Tällä hetkellä hieronta yrttikompresseilla suoritetaan kuumentamalla ne öljyssä, joka lisäksi vaikuttaa hajuaistiin, esim. Rypäleensiemen. Postimerkkeissä on erilaisia ainesosia. Näistä neljästä alkuperäisestä, joita käytettiin 400 vuotta sitten Thaimaassa, sitruunaruohoa käytetään useimmiten, ja lisäksi yrttileimoilla tehdyssä hieronnassa käytetään minttua, vihreää teetä, eukalyptuslehtiä, riisiä, kaakaota, neilikkaa, kardemummaa, paprikaa, kahvia, kanelia. , sitruunamelissa tai greippi. Asianmukaiset yrttiseokset hieronnalle yrttileimoilla asetetaan puuvillamateriaalille ja sidotaan sitten narulla. Yrttiseoksen valmistamisen jälkeen suoritetaan ensin klassisen thai-hieronnan elementit, joiden tarkoituksena on rentouttaa tietyn henkilön lihaksia ja niveliä. Siitä hetkestä lähtien kun aloitat hieronnan, yrtit lyönnit kuumennetaan ja rypäleöljyn haju leviää ympärille. Hierottu henkilö makaa kertakäyttöisissä alusvaatteissa mukavalla patjalla. Aluksi hieronta yrttikompresseilla tapahtuu kevyesti, myöhemmin niistä tulee vahvempia, koska postimerkit menettävät alkuperäisen korkean lämpötilan. Hoidon aikana yrttien sisältämät vaikuttavat aineet vapautuvat ihoon, joten on suositeltavaa olla suihkussa enintään useita tunteja hoidon jälkeen. Hieronnan jälkeen postimerkit heitetään ulos - niitä käytetään kerran. Usein hierontaan kuuluu musiikkia, joka vahvistaa sen rentouttavaa ilmapiiriä ja lisää eteerisiä öljyjä uusiin tuoksuihin.
Hieronta yrttileimoilla - kenelle sitä suositellaan ja kuka ei voi käyttää sitä?
Niiden sisältämien ainesosien vaikutuksesta hierontaa yrttileimoilla suositellaan ihmisille, jotka kärsivät lihaskipuista, ovat kroonisesti väsyneitä, stressaantuneita ja istuvassa työskenteleville. Hieronta yrttikompresseilla on myös apua niille, jotka haluavat vähentää selluliittia tai laihtua, koska hoito nopeuttaa aineenvaihduntaa. Hierontaa yrttileimoilla suositellaan myös keinona vahvistaa immuniteettia ja ravita ihoa.
On myös syytä lisätä, että yrttileimoilla hieronnassa on melko vähän vasta-aiheita. Sitä ei voi käyttää naiset kuukautisten aikana eikä myöskään raskaana olevat. Lisäksi ihmisten, jotka kärsivät pintalaskimoiden pysyvästä laajentumisesta, eli suonikohjuista ja joilla on veren hyytymisongelmia, ei pitäisi ilmoittautua toimenpiteeseen. Jos iholla on rakkuloita, se on murtunut, loukkaantunut, jos on ihosairauksia, myös hieronta yrttileimoilla on syytä luopua.
Suositeltava artikkeli:
Ayurveda ja kauneus, tai miten huolehtia ruumiistasi ja sielustasi. Luonnollinen ayurvedinen kosmetiikka ...
