Minimalismia pidetään joskus vaarattomana oivalluksena. Minimalistisen filosofian mukaisesti eläminen voi kuitenkin ratkaista ongelmat, joiden kanssa monet ihmiset kamppailevat: ylimääräiset asiat, pysyvä ajan ja ... rahan puute. Kokeile sitä ja elämäsi voi tulla helpommaksi.
Minimalismi on tie vapauteen tietoisen eron kautta siitä, mikä rajoittaa meitä aineellisessa elämässä. Se voi myös olla keino saavuttaa, esimerkiksi unelmoida pitkä matka. Minimalismissa ei ole kyse askeesista, vaan ajankäytön paremmasta käytöstä, elämänilosta, ilosta kommunikoida parhaiden asioiden kanssa, ei vain sellaisten asioiden kanssa, joita haluamme vain käyttää.
5 vaihetta minimalismin soveltamiseksi
1. Harkitse mitä tarvitset
Kyse ei ole sadasta asiasta (tai muusta ennalta määrätystä luvusta), vaan asenteesi muuttamisesta asioihin. Itse jättämiesi asioiden valitseminen on hieno tapa oppia tuntemaan itsesi paremmin ja henkilökohtaisen kehityksen harjoituksena.
Yritämme usein sopeutua ympäristöön ja omaksua tottumukset, elämäntavat, prioriteetit tai tapoja viettää vapaa-aikaa muilta ihmisiltä. Halu hyväksyä saa meidät tekemään valintoja, joihin perhe, ystävät tai tiedotusvälineet vaikuttavat. Loppujen lopuksi unohdamme kuka olemme, mikä on meille tärkeää, mistä pidämme. Tästä syystä sen sijaan, että miettisit mitä poistaa, valitse mikä on välttämätöntä, suosikki, hyödyllinen. Älä tunne syyllisyyttä siitä, että heitit kalliita esineitä tai sait sen lahjaksi.
Jos sinulla on vaatteita, joista pidit kaupassa, mutta älä koskaan pukeudu niihin, mieti miksi. Ehkä kävi ilmi, että esimerkiksi sinusta tuntuu pahalta paitapuseroissa ja pidät ehdottomasti t-paidoista. Joten nämä vaatteet täyttivät roolinsa, koska heidän ansiostaan sait selville, mistä tunnet todella hyvää. Niiden ostaminen on saattanut olla virhe, mutta eikö niiden pitäminen ole edes isompi virhe?
2. ALOITA
On tarpeen ottaa pois kaikki yhdenlaiset asiat (puserot, kulhot, kynät jne.) Ja päättää, mitkä jätetään ja mitkä poistetaan. Se saattaa tuntua vaivalta, koska riittää, että katsot laatikkoon ja otat pois mitä ei tarvita. Tämän ratkaisun sijaan on kuitenkin parempi ottaa kaikki pois ja valita, mitä heität pois, vaan mitä jätät. Tällä tavalla pohdit jokaista asiaa, koska jokaisen tuotteen palauttaminen, ei poistaminen on pyrkimystä.
Järjestä asioita ei paikkojen, vaan esineiden luokkien perusteella - vaikka ne olisivatkin eri huoneissa. Näin voit nähdä, kuinka monta kenkää, vyötä, maljakkoa tai kuppia sinulla on, vaikka pidät niitä eri paikoissa kotisi ympärillä. Näin saat tarkan kuvan siitä, kuinka monta tuotetta tietyssä luokassa sinulla on, ja sinun on paljon helpompi poistaa todellinen ylimäärä.
3. JÄTÄ HYÖDYLLISTÄ JA KAUNISTA
Valintaa on useita tapoja. Yksi niistä on hyvin yksinkertainen: jätät taakse vain sen, mikä tekee sinut onnelliseksi. Vaatteet, joita pidät, suosikkikirjat, kauneimmat astiat. Jätät sinussa sen, mikä herättää positiivisia tunteita, ja ne asiat, jotka saavat sinut väsymään, syylliseksi, vihaiseksi - heität pois.
Älä katso taaksepäin muotia tai asiantuntijoiden innokkaasti laatimia vaateluetteloita, jotka jokaisella naisella on oltava vaatekaapissaan. Jätä vain se, mikä on hyödyllistä ja kaunista. Kyse ei ole sen mahdollisesta hyödyllisyydestä ("En tarvitse sitä nyt, mutta se voi olla hyödyllistä jonain päivänä"), vaan siitä, mitä todella käytät. Älä kuitenkaan jätä asioita, joihin tavoittelet vain kulutusta tai "raportointia", vaan sellaisia, joita käytät mielihyvin.
Muut menetelmät edellyttävät mielikuvituksen käyttöä. Voit kohdella vaatekaappiasi kuin vaatekauppa - mitä ostat uudestaan? Tai kuvittele menevän hyvin pitkälle matkalle - mitä otat ja mitä jätät? Jos voit tehdä ilman tätä asiaa kolme kuukautta, ehkä se ei ole ollenkaan välttämätöntä? Monet kohteet voidaan pienentää maagiseksi numeroksi "1". Joten: jätät yhden, parhaan. Tämä voi olla tarkoitettu hajusteille, yksittäisväri kosmetiikalle, koruille, käsilaukkuille. Siivous ... vihassa voi olla yllättävän hyvä tapa. Sitten esineet menettävät merkityksensä ja on helpompi päästä eroon niistä asioista, joista et ollut varma, joita pidit tunteesta tai syyllisyydestä. Lisäksi se on loistava tapa lievittää jännitystä ja rauhoittua.
4. JOS ET RAJOITA OSTOJA, ONGELMA TAKAISIN
Ylimääräisestä eroon pääseminen on tärkeä askel kohti vapauttamaan tilaa ympärilläsi, mutta esineiden ylikuormitus muuntuu nopeasti, jos sallimme sen. Tämän välttämiseksi sinun on työskenneltävä ostotapasi suhteen. Kuinka tehdä se? Vältä kiusausta, älä koskaan osta impulssilla, anna aina itsellesi aikaa ajatella, analysoida kaikkia etuja ja haittoja. Vältä kaikkia ilmaisia laitteita, kuten tulta. Käytä periaatetta: yksi asia tulee, yksi asia menee (tai jopa enemmän, esimerkiksi kun ostat monitoimisen robotin, pääset eroon muutamasta keittiökoneesta).
5. ÄLÄ KOSKE MITÄÄN
Minimalismi on työkalu elämän helpottamiseksi. Kyse ei ole pyrkimyksestä ideaaliin, vaan elämän yksinkertaistamisesta, jotta saat tilaa sille, mitä haluat tehdä. Kun se aiheuttaa haittaa ja ongelmia, siitä tulee taidetta taidetta. Älä lannistu tästä ajatuksesta, jos esimerkiksi haluat kerätä jotain ja tästä syystä sinulle tuntuu, että minimalismi on sinulle täysin väärin. Sinun ei tarvitse olla minimalistinen käyttääksesi minimalismia. Voit käyttää tätä työkalua järjestämiseen kotona, kaapissa tai parisuhteessa, mutta siihen ei tarvitse täysin tunnistaa.
Lue myös: Lepo ei ole toimettomuus! Kuinka levätä, jotta ei kyllästy? Sipulin onnen teoria, tai mistä onnemme riippuu? Hygge: löydä onnea päivittäisistä nautinnoistasiKun jahtaamme muita asioita, unohdamme, että ne eivät määrää arvojamme. Vaikka nautit haluamasi tuotteen saamisesta hetkeksi, se on lyhytaikaista iloa. Uusi "pakollinen" ilmestyy hetken kuluttua. Ja asiat lakkaavat nopeasti nauttimasta ja meille jää vuori ei-toivottuja esineitä ja ... tyhjä tili.
Päästä eroon väsyttävästä ylimäärästä ja jättää taaksemme todella tarvitsemamme asiat vapauttaa sinut ja antaa sinun keskittyä tärkeään. On syytä miettiä, onko meillä asioita vai onko asioilla meitä. Tämä kysymys on vain näennäisesti turha. Mutta usein asiat vievät aikaa ja rajoittavat vaihtoehtoja. Vietämme aikaa sen ansaitsemiseen, katsomiseen, miettimiseen, mitä ostaa, ja kun saamme sen - korjaamme, huollamme, siivoamme, hoidamme sitä. Olemme huolissamme siitä, eivätkö arvokkaat esineet vaurioidu, katoa tai varasta.
Kaikki tämä vie aikaa, joka voitaisiin käyttää johonkin paljon miellyttävämpään - lapsen kanssa pelaamiseen, harrastuksiin, tiedon hankkimiseen, liikuntaan. Asiat voivat olla rajoittavia, kun luovumme jostakin, esimerkiksi muutamme toiseen kaupunkiin tai maahan (koska kuinka kuljettaa kaikki). Henkilö, jota ei kuormita asioilla, saa valmiuden muutoksiin ja hyödyntää paremmin uusia mahdollisuuksia. Hän vain nauttii elämästä täydellisemmin. Siksi minimalismissa ei ole kyse askeesista, vaan ajankäytön paremmasta käytöstä, elämänilosta, ilosta kommunikoida parhaiden asioiden kanssa, ei vain sellaisten asioiden kanssa, joita haluamme vain käyttää.
Minimalistinen elämäntapa ei tarkoita säästämistä
Minimalismi voi näyttää pinnalta vain säästävän, vain uudessa, muodikkaassa muutoksessa. Tässä on kuitenkin perustavanlaatuinen ero. Säästäminen keskittyy edelleen elämän aineelliseen puoleen, keräämme vain rahaa esineiden keräämisen sijaan. Kuluttajien elämäntavassa pääroolissa olevien esineiden sijasta säästämisessä tärkeimmät ovat aineelliset resurssit, ei tarpeemme ja mieltymyksemme.Minimalismi ei sulje pois säästämistä, mutta vain, jos se on keino saavuttaa: vähentää työhön varattua aikaa tai toteuttaa unelmia, kuten matka tai kielikurssi.
Minimalismi on ekologista
Kulutuksen rajoittaminen on tärkein osa 3R: itä (vähennä, käytä uudelleen, kierrätä, ts. Vähennä, käytä uudelleen, kierrätä). Mitä vähemmän ostamme, sitä vähemmän joudumme kierrättämään tai miettimään, miten antaisimme toiselle elämälle. Vähemmän ostaminen tarkoittaa, että tuotantoon ei käytetä raaka-aineita ja että se ei pilaa ympäristöä.
Uutta tuotetta ostettaessa on tärkeää kiinnittää huomiota sen käyttöikään. Jos se kuluu nopeasti, kuluu tai kyllästyy, heität sen pois ja lisäät jätteiden määrää. Siksi ostaessasi valitse ajattomia, laadukkaita, mukavia ja käytännöllisiä esineitä, joista pidät 100%.
Suositeltava artikkeli:
HIDAS LIIKE - kiirehdi hitaasti ja opi nauttimaan elämästä paremminSuositeltava artikkeli:
Kuinka saada enemmän aikaa? Tarkista, tiedätkö näitä tapoja
---badanie-ucha-rodkowego.jpg)
