Luonnolliset probiootit 3-vuotiaalle lapselle

Voinko antaa maitojauhetta 3,5-vuotiaalle tyttärelleni? Hän ottaa jo neljännen antibiootinsa tänä vuonna, ja haluaisin käyttää luonnollisia probiootteja suojaamaan hänen suolistoflooraa. Jos ei, ilmoita, mitä luonnollisia probiootteja lapsellesi annetaan.

Maidon ohdake ei ole paras ratkaisu. Sillä on suojaava vaikutus maksan parenkyymiin ja sitä suositellaan useimmiten maksasolujen tulehduksen jälkeen tai hoidon aikana. Ennen kuin olin 12-vuotias, en yrittänyt vahvistaa lapseni kehoa tällä tavalla.

On ehdottomasti parempi noudattaa immuuniruokavaliota, jossa annat lapsellesi luonnollisia jogurtteja, kefiirejä, kirnupiimää ilman lisättyä sokeria, suolakurkkua, hapankaalia ja salamia, jos pidät siitä noin kuukauden ajan. Lapsille suositellussa annoksessa on syytä sulkea pois makeiset ja makeat juomat, jotka voidaan korvata tuoreilla hedelmillä.

• Mitä sinun pitäisi tietää probiooteista?

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Katarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa