Minulla on ollut umpisuolen karsinoidileikkaus, haiman pyrstöni on poistettu (syöpä) ja minulla on kilpirauhasen liikatoiminta ja Hashimoton tauti. Tykkään syödä ja valitettavasti saan edelleen lihoa. Kuinka minun pitäisi syödä laihduttamiseksi?
Ehkä lääkkeet vaikuttavat nopeaan painonnousuun ja ruokahaluun? Tällaisia lääkkeitä ovat esimerkiksi steroidit. Sivuvaikutuksena ne antavat sinulle rajoittamattoman ruokahalun ja tarpeettomat kilot. Loppujen lopuksi en suosittelisi mitään kalorien tai ruokavalion rajoituksia, koska painonnousu tarkoittaa, että sulatat ja omaksut kaiken täydellisesti, mikä sairautesi kanssa tarkoittaa nopeaa toipumista. Kiinnitä vain huomiota siihen, mitä syöt. Niiden tulisi olla helposti sulavia, höyrytettyjä tai paistettuja erittäin värikkäiden vihannesten kanssa (niillä on syöpää estäviä ominaisuuksia). Luopu makeisista, sokerista, raskasta ruokaa ja epäterveellisestä ruoanlaitosta, kuten paistamisesta. Kävele paljon polttamaan syömäsi kalorit, mutta myös vahvistaaksesi itseäsi.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
