Riippuvainen persoonallisuushäiriö on persoonallisuushäiriö, joka on tyypillinen riippuvaisille ihmisille, joilla on heikko itsetunto ja jotka välttävät vastuuta päätöksistään. Riippuvaiset ihmiset tajuavat harvoin, että tämä on parantava kokonaisuus. He käyvät yleensä psykoterapeutin luona vain, kun häiriö estää heitä elämästä normaalisti.
Riippuvainen persoonallisuushäiriö vaikuttaa yleensä ihmisiin, joilla on erityinen luonteen rakenne. Tällaisten ihmisten tyypillisiä piirteitä ovat heikentynyt itsetunto, riippuvuus, alistuminen, arkuus, itsensä havaitseminen avuttomaksi, epäpäteväksi, voiman ja taitojen riistoksi. Riippuvaisia ihmisiä kyllästää niin hylkäämisen pelko, että he hyväksyvät melkein kaikki sen henkilön päätökset, josta he ovat riippuvaisia. Vaikka he kokevatkin erimielisyyttä, he eivät pysty ilmaisemaan sitä, ja tietyissä tilanteissa he voivat jopa toimia omalla vahingollaan. Niin kauan kuin et menetä nykyistä "tukea".
Kuule, mikä riippuvainen persoonallisuus on. Onko sinulla sitä? Tee testi! Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.
Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Riippuvaiset persoonallisuusoireet
Riippuvainen persoonallisuushäiriö on sairaus, joka sisältyy viralliseen kansainväliseen tautiluokitukseen ICD-10 tunnuksella F60.7. Sen diagnoosissa on oltava vähintään kolme seuraavista oireista:
- Alistamalla tarpeesi muiden ihmisten tarpeisiin;
- Yksinäisyyden tunne, perusteeton pelko menettää henkilö, josta olet riippuvainen;
- Kyvyttömyyden tunne päättää itse;
- Ei vaatimuksia ihmisille, joista olet riippuvainen;
- Muiden suostumus auttamaan sinua tekemään tärkeitä päätöksiä;
- Kyvyttömyys tehdä päätöksiä ilman muiden neuvoja ja tukea;
- Kyvyttömyys ilmaista tyytymättömyys ihmisiin, joista olet riippuvainen;
- Uskon puute omiin kykyihin ja taitoihin;
- Pyrkimys miellyttää joka hintaan niitä, joista olet riippuvainen;
- Usein avuttomuuden tunne;
- Voimakas uusien tuttavien etsiminen visio menettää edelliset.
Riippuvuus muista on riippuvaisen persoonallisuuden tärkein piirre. Henkilö, jolla on tämä häiriö, pyrkii melkein jatkuvasti olemaan lähellä sitä henkilöä, jolle hän haluaa siirtää vastuun elämänpäätöksistään. Menettely on epänormaali - se on enemmän pakonomainen kuin luonnollinen tapa ylläpitää sidosta. Riippuvaisista persoonallisuushäiriöistä kärsivien ihmisten suurin vihollinen on visio yksinolosta ja tarve tehdä itsenäisiä päätöksiä turvautumatta muiden neuvoihin. Sellaiset ihmiset, ollessaan yksin, tuntevat itsensä eksyneiksi ja avuttomiksi, he eivät voi tehdä itse päätöksiä - sekä yksinkertaisia, kuten asun valitseminen tiettyyn tilanteeseen, että monimutkaisempia, kuten ammatin valitseminen.
Riippuvainen persoonallisuushäiriö - syyt
Riippuvaan persoonallisuuteen voivat vaikuttaa useat tekijät, jotka vaihtelevat biologisesta kokemukseen. Biologisten tekijöiden osalta riippuvainen persoonallisuus voi yksinkertaisesti riippua temperamentista, jolla henkilö syntyy. Tämä ei kuitenkaan usein ole itse geenien vika. Psykiatrit uskovat, että usein tämän häiriön syy on erityinen kasvatus. Lapsen riippuvainen persoonallisuus on yleensä vanhempien vastuulla, jotka esittivät autoritaarisen tai liian huolehtivan koulutusmallin. Vanhemmat, jotka huolehtivat lapsistaan joka askeleella, eivät anna heidän päättää itsestään triviaalisissa asioissa, esimerkiksi valita lelu tai sukkien väri, eivät muokkaa heidän yksilöllisyyttään eivätkä anna heidän kehittää luonnollista uteliaisuutta.
Lapsella, jota ei opeteta tekemään omia valintojaan, voi myös olla ongelma tässä hänen aikuiselämässään, ja hänen on luotettava tässä asiassa muihin. Vain harvoilla ihmisillä on mahdollisuus "saavuttaa itsenäisyys" esimerkiksi nuorten kapinan kautta ja siten kehittää identiteettiään. Tätä varten ei kuitenkaan ole sääntöä.
Tietämisen arvoinenRiippuvainen persoonallisuushäiriö - mistä voi pyytää apua?
Riippuvaiset ihmiset kysyvät hyvin harvoin itse apua, jos heidän omaksuma asenne sopii heille jokapäiväisessä elämässä. Ongelma havaitaan yleensä, kun tämän häiriön seurauksena elämän ilo menetetään ja asiat muuttuvat tarpeettomasti monimutkaisiksi. Joskus riippuvuuden tunteen seurauksena voi olla masennus tai neuroosi - useimmiten silloin, kun henkilö menettää henkilön, josta hän oli tähän asti ollut riippuvainen, eikä kykene selviytymään siitä. Riippuvaisen persoonallisuushäiriön kohdalla on parasta hakea apua psykoterapeutilta. Vakavammissa tapauksissa, kun häiriöihin liittyy mielisairauksien oireita, psykiatrin apu on tarpeen.
Lue myös: Psykologi, psykiatri, psykoterapeutti ja valmentaja - kenen pitäisi ottaa yhteyttä ongelmasi?
Riippuvainen persoonallisuushäiriö - hoito
Tehokas avun muoto riippuvaisen persoonallisuushäiriön hoidossa on psykologin määrittämä psykoterapia. Farmakologisia aineita käytetään hoidossa hyvin harvoin. Yleensä vain, kun häiriöihin liittyy perusteetonta ahdistusta tai masennusta.
Riippuvassa persoonallisuuspsykoterapiassa tärkeintä on saada potilas tietoiseksi siitä, että hänellä on oikeus päättää itse, että hän on erillinen yksilö, joka voi tehdä vastuullisia valintoja ja tyydyttää omat tarpeensa, ja muiden tehtävänä on kunnioittaa tätä autonomiaa.
Hoidon kesto on yleensä melko pitkä, mikä liittyy vaikeuksiin luoda oikea suhde terapeutin ja potilaan välille. On olemassa vaara, että psykoterapeutista tulee toinen henkilö, joka tulee riippuvaiseksi potilaasta. Siksi on tärkeää säilyttää asianmukainen asenne psykologin työssä. Yhtäältä - terapeutina - hänen on toisaalta tuettava, toisaalta näytettävä potilasta ja vaadittava häntä tekemään itsenäisiä päätöksiä ja olemaan vähemmän alistuva.
Suorita riippuvaisen persoonallisuuden testi ja katso, koskeeko se sinua
Jos epäilet, että sinulla tai rakkaallasi on riippuvainen persoonallisuus, kannattaa kysyä muutama kysymys. Myönteinen vastaus useimpiin heistä voi olla merkki persoonallisuushäiriöstä.
Onko sinulla riippuvainen persoonallisuus? - testi
- Pidän itseäni haavoittuvana henkilönä.
- Etsin henkilöä, jolla on etu minuun nähden ja joka pitää minut turvassa.
- Idealisoin kumppanini, ystäväni.
- Kun minulle tärkein henkilö ei ole kanssani, minusta tuntuu pahalta enkä pysty selviytymään tästä yksinäisyydestä.
- Jos joku läheisistäni hylkäsi / hylkäsi minut, se olisi maailman loppu.
- Hoidan suhdettani hinnalla millä hyvänsä, usein tekemällä myönnytyksiä ja luopumalla omista tarpeistani.
- Kun etäisyys kehittyy suhteessa ystävään, tunnen valtavaa ahdistusta.
- Pystyn uhraamaan suhteeni edes suhteet lapsiin tai ystäviin.
- Usein en voi vastustaa kumppani, ystäväni.
- Olen mustasukkainen ja epäilevä (usein ilman syytä).
- Kun olen yksin, masentun.
- Kun suhde päättyy, etsin nopeasti seuraavaa rakkauteni.
- Haluan tehdä työtä muiden puolesta, mieluummin kun joku asettaa minulle tavoitteita.
- Voin tehdä paljon saadakseni myötätunnon toisia kohtaan.
- Pidän eniten ihmisten läheisyydessä.
- Olen paniikissa, kun yhtäkkiä minun on tehtävä jotain itse, esimerkiksi käsittelemään joitain tärkeitä asioita.
- Minulta puuttuu usein itseluottamusta, se motivoi minua.
- Olen itsekriittinen.
- Haluan neuvoa muita, myös henkilökohtaisissa asioissa.
- Olen kuuleva, kuuliainen.
- Väldin vastuullisia toimintoja ja tehtäviä - myös työssä.
- Teeskentelen usein olevani onnellinen.
