Kutina tai peräaukon kutina: hygienia ja ravitsemus

• Anaali kutina voi vaikeuttaa elämää tuhansille ihmisille.
• Anaali kutina voi ilmetä kutina, ärsytys tai palovammat peräaukon tasolla.
• Nämä oireet muuttuvat vähitellen pakkomielleksi, jolloin elämästä tulee sietämätöntä ja jopa häiritsevää unta.
• Jotkut hygienia- ja ruokintasäännöt voivat auttaa välttämään peräaukon kutinaa.

Perusteelliset hygieniasäännöt

• Tärkein hygienia, joka estää kutinaa, on puhdistaa hyvin ja kuivata kylpyhuoneessa olon jälkeen.
• Pese aamulla ja iltapäivällä Marseille-saippualla tai miedolla saippualla.
• Anna kuivua hieromatta niin kauan kuin mahdollista ja käytä hiustenkuivaajaa aina kun mahdollista.
• Käytä tuoksumattomia ja väritöntä hygieenisiä pyyhkeitä.
• Käytä irrallisia puuvillavaatteita ja vältä synteettisiä materiaaleja.

ruokavalio