Aamulla verensokerini on noin 105. Kuinka saan sen takaisin normaaliksi? Minulla on glukoosi-intoleranssi. Päivän aikana normit ovat normaalit, aamulla ruokavaliosta huolimatta - ei.
Tähän voi olla monia syitä. Se voi puuttua tai syö viimeisen ateriasi liian aikaisin, tämän aterian sopimaton koostumus ja sen korkea glykeeminen indeksi, liian raskas ateria. Tässä tilanteessa hyperglykeemisiä hormoneja (korkean insuliinipitoisuuden vaikutuksesta) voidaan alkaa tuottaa.
Se voi olla glukagonia, jota erittää haima ja lisämunuaisten tuottamat hormonit. Ne stimuloivat maksaa vapauttamaan glukoosia ja siten sen kohonneet tasot. Siksi kannattaa tutkia ruokavaliosi uudelleen ja määrittää jatkohoidon tapa hoitavan lääkärin kanssa.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza Czajka
Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
